ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ “ Dopamine Hormones” ရဲ့ အရေးပါပုံ

ကျွန်မတို့တစ်တွေဟာ ဘဝကိုယ်စီအတွက် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေ ချမှတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဘဝရည်မှန်းချက်တွေ ပြည့်ဖို့ဆိုတာကလည်း နေ့ရက်တစ်ရက်ချင်းစီ အောင်မြင်စွာနဲ့ ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတွေမရှိအောင်၊ ရှိရင်လည်း အမြန်ပယ်ဖျောက်နိုင်မှသာ ရည်မှန်းထားတဲ့ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်စွာတက်လှမ်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်ပေးနေတဲ့ Hormones အမျိုးအစားတွေ များစွာရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီ Hormones တွေထဲက Dopamine Hormones အကြောင်းလေး အနည်းငယ် ဆွေးနွေးပေးချင်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် သင့်တင့်တဲ့ Dopamine Level ရှိဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ Dopamine Level ပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်ရင် သင်ယူမှုမှာ အထောက်အကူပြုခြင်း၊ Problem Solving Skill ကောင်းခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းလဲကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ Dopamine Level ကျတဲ့အချိန်တွေမှာဆိုရင်...Read More

ဘဝမှာ တိုးတက်အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် မဖြစ်မနေ စွန့်ပယ်ဖို့လိုတဲ့ အကြောက်တရားများ

ဘဝမှာ သင့်ကို အမြင့်နေရာကို မတက်နိုင်အောင် နောက်ကနေ ဆွဲထားကောင်း ဆွဲထားနိုင်တဲ့ အကြောက်တရား ဆယ်မျိုး ရှိတယ်လို့  Psychotherapist စိတ်ကုထုံး ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Amy Morin က ပြောပါတယ်။

လူတော်တော်များများဟာလည်း ဒီလို အကြောက်တရားတွေကို ဖယ်ခွာပစ်ဖို့ ခက်ခဲနေကြတာကို တွေ့ခဲ့ရတယ်လို့ Morin က ဆိုပါတယ်။ သင့်မှာ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်အကိုင် ဒါနဲ့ပတ်သက်လို့ စိုးရိမ်တတ်တာမျိုး၊ တစ်ခုခု အဆင်မပြေဖြစ်မှာ ယုစွအဆုံး သေမှာကို စိုးရိမ်ပူပန်မိတာမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆီမှာ ဘယ်လို အကြောက်တရားတွေပဲ ရှိနေပါစေ၊ တကယ်တမ်းမှာတော့ သင့်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ comfort zone တစ်ခုထဲကနေ မထွက်ဘဲ အဲဒီမှာပဲ ဆက်နေသရွေ့တော့ သင်ဟာ သေးငယ်တဲ့ ဘဝတစ်ခုထဲမှာ နေထိုင်သွားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနေရာမှာ သင့်ရဲ့...Read More


အောင်မြင်တဲ့ Motivational speaker တစ်ယောက်ဖြစ်အောင် Nick Vujicic ဘယ်လိုကြိုးစားခဲ့လဲ

''ကျွန်တော်တို့ ပြန်ထနိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုကေတာ့ အမြဲရှိပါတယ်။ ခင်ဗျားလက်မလျှော့သေးသရွှေ့ အဲဒါကမပြီးဆုံးသေးပါဘူး'' Nick Vujicic

IMDB/ successsources/ Wiki

Nick Vujicic (Nicholas James Vujicic) ဆိုတာ ကမ္ဘာကျော် motivational speaker (စိတ်ခွန်အား တက်ကြွလာအောင် ပြောဟောသူ) တစ်ယောက်၊ ခရစ်ယာန် တရားဟောဆရာတစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူဟာသာမန်လူတွေနဲ့ မတူဘဲ ကိုယ်လက်အင်္ဂါ မပြည့်စုံဘဲ မွေးလာသူ တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို ဘ၀က မပြည့်စုံပေမယ့် ၎င်းဟာ စိတ်ဓာတ်လုံး၀မကျဘဲ ဘ၀ကို အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်း ရှင်သန်နေထိုင်နေသူဖြစ်ပါတယ်။

Nick Vujicci ကိုတော့ ၁၉၈၂ ဒီဇင်ဘာ ၄ ရက်မှာ...Read More


အောင်မြင်လိုတဲ့လူငယ်တွေ ပေါင်းသင်းအပ်တဲ့ လူ ၄ မျိုးကို သူဌေးကြီး Warren Buffett အကြံပြု

လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၅ နှစ်တာက Berkshire Hathaway လုပ်ငန်းရဲ့  နှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေးတစ်ခုမှာ ရှယ်ယာရှင်လူ ငယ်တစ်ဦးက သူဌေးကြီး Warren Buffett ကို လူငယ်တွေအောင်မြင်ဖို့ရာ ဘာတွေကိုများအကြံပြုချက်ပေးလို ပါသလဲလို့ မေးခဲ့ဘူးပါတယ်။ သူဌေးကြီးကလူငယ်လေးကို အသေချာကြည့်ပြီး ကိုယ်ထက်သာတဲ့လူတော်တွေနဲ့ များများဆက်ဆံနိုင်မယ် အပေါင်းအသင်းဖွဲ့မယ်ဆိုရင် သူတို့ဆီက ကောင်းမွန်တဲ့ အမူအကျင့်တွေ တဖြည်းဖြည်း ကိုယ်ဆီကူးစက်လာပြီး ကိုယ်လည်းလူကောင်းတစ်ယောက် အောင်မြင်တဲ့သူ တစ်ဦးဖြစ်လာမယ်လို့ ဖြေကြားခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တော်တဲ့ထက်တဲ့သူတွေများလာခြင်းက သင့်ကိုအောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းဆီကို တရွေ့တရွေ့ တွန်းတင်နိုင်တာကြောင့် ဘယ်လိုလူတွေသင့်ဘေးနားမှာ ဝန်းရံစေချင်ပါလဲ။

၁။ ခိုင်မာတဲ့ခံယူချက်နဲ့ရှင်သန်နေသူတွေ
အောင်မြင်တဲ့လူတွေဆိုတာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်သဘောထားတွေ စံတန်ဖိုးတွေအတိုင်းတာ ရှင်သန်လေ့ ရှိကြပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးပဲ ကြုံလာပါစေ သူတို့ဘဝရဲ့စံသတ်မှတ်ချက်တွေအတွက် ခေါင်းမာလွန်းကြတဲ့...Read More


ကမ္ဘာ့ အချမ်းသာဆုံး ဘီလျံနာသူဌေးကြီးတွေမှာ အခြေခံအားဖြင့် ရှိနေကြတဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

အကယ်၍ ဒီကနေ့မှာ ဒေါ်လာဘီလီယံများစွာ တန်ကြေးရှိတဲ့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုကို ဦးဆောင်မောင်းနှင်ဖို့ သင့် လက်ထဲ လွှဲပေးလိုက်တယ်ဆိုပါစို့၊ ဒီလိုဆိုရင် သင် ဘာလုပ်မှာလဲ၊ လုပ်ငန်းကို အောင်မြင်စွာ ဆက်လက် ဦးစီးသွားမှာလား ၊ ဒါမှမဟုတ် ကမောက်ကမဖြစ်အောင် လုပ်ပစ်မှာလား။

လူတိုင်းကတော့ အောင်မြင်ချင်ကြသူတွေချည်းပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် လူအများအပြားကတော့ လက်တွေ့ ဖြစ်အောင် မလုပ်နိုင်ကြပါဘူး။ အဓိကကတော့ အကြောက်တရား ၊ အလွယ်တကူ လက်လျှော့ခြင်းတို့ကြောင့်ပါ၊

အောင်မြင်မှု ရအောင် သင်ဘယ်လို အလေ့အကျင့်တွေကို လုပ်ဆောင်သွားနိုင်သလဲ ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်လို့ လူအများအပြားထံက အကြံပြုချက်တွေလည်း သင်ကြားဖူးထားပြီးသား ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ယခုဖော်ပြမှာကတော့ ကမ္ဘာပေါ်က ကိုယ့်ထူးကိုယ်ချွန် ဘီလျံနာကြီးတွေမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် တွေ့ရနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

...Read More


'' Greats Leader တွေဆိုတာ ဘယ်လိုလူတွေလဲ ''

'' Greats Leader တွေဆိုတာ ဘယ်လိုလူတွေလဲ '' 
 Steve Jobs 

ခေါင်းဆောင်တွေဆိုတာ ဆင်ခြေပေးလို့မရဘူး ဆိုတဲ့အချက်အပေါ်မှာ အပြည့်အဝယုံကြည်ကြောင်း Apple ပူးတွဲ တည်ထောင်သူ Steve Jobs က တစ်ခါတုန်းက ဝန်ထမ်းတွေကို ပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့ လူပုဂ္ဂိုလ်တွေဆိုတာ တစ်ခြားသူတွေအပေါ် လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုခြင်းမရှိသူတွေ၊ အရေးပေါ်ကိစ္စတွေကို နေရာတကျ စီမံနိုင်သူတွေ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိတဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေ ချမှတ်သူတွေ၊ အများနဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်သူတွေ ၊အမြဲတစေ နောက်ဆုံးပိတ် အပြီးသတ် တာဝန်ခံမှု ရှိသူတွေ ဖြစ်တယ်လို့ သူ ယုံကြည်ကြောင်း Jobs ကပြောပါတယ်။
Steve Jobs ဟာ သူကိုယ်တိုင်ဆီကနေလည်း...Read More


‘’ လူငယ်များနှင့် Motivation ဆိုတဲ့စိတ်ခွန်အား”

Motivation ဆိုတဲ့ စိတ်ခွန်အားက 'end' ဆိုတဲ့ ရလဒ်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ၊ 'means' ဆိုတဲ့ အဲ့ဒီရလဒ်ကိုရချင်တဲ့ ခံစားချက်နဲ့ ရအောင်လုပ်ဖို့ တွန်းအားပေးမှု၊ တစ်နည်းအားဖြင့် 'စိတ်ခွန်အား'တစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ 'အားရှိမှအလုပ်ကောင်းကောင်း လုပ်နိုင်မယ်' ဆိုပါစို့။ အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်ဖို့ဆိုတာ 'end' ဖြစ်ပြီး၊ အားရှိဖို့ဆိုတာက 'means' တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအားရှိဖို့အတွက် 'အားဆေးထိုး' လိုက်တာဟာ Motivation ပဲဖြစ်ပါ တယ်။

Motivation နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

1. Extrinsic motivation

2. Intrinsic motivation တို့ဖြစ်ကြပါတယ်။

Extrinsic motivation ဆိုတာ လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကိုရဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့စိတ်ခွန်အားကိုရဖို့၊ 'ပြင်ပက ပံ့ပိုးမှုနဲ့ယူတာ၊ သူများအကူအညီကိုယူတာ'ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်ကောင်းကောင်း လုပ်ဖို့၊ အားရှိဖို့အတွက်...Read More


" လုပ်ငန်းအောင်မြင်မှုအတွက် ရေရှည်မျှော်မှန်း အလုပ်ခန့်ထားခြင်းဗျူဟာရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း "

ယနေ့ခေတ်လုပ်ငန်းများဟာ နိုင်ငံရေးပဋိပက္ခများ၊ ကပ်ရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ စီးပွားရေး ကျဆင်းမှုများကဲ့သို့ ပြသနာပေါင်းများစွာ စိန်ခေါ်မှုပေါင်းများစွားနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ ထိုအထဲမှာမှ ဝန်ထမ်းငှါးရမ်းခန့်ထားမှုကလည်းတစ်ခုအပါအဝင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ ခေတ် အလုပ်ကိုင်စျေးကွက်ဟာ ယခင်က ကြုံဖူးမြင်ဖူးနေသမျှနဲ့ မတူတော့ပါဘူး။ Covid 19 ကပ်ရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအဖြစ် ၂၀၂၁-၂၀၂၂ အစောပိုင်းများမှာ များပြားတဲ့အလုပ် သမားတွေဟာ အလုပ်မှ နှုတ်ထွက်ကုန်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးမျိုးသော အလုပ်ခွင်နဲ့ အခြေနေများမှ မတူညီတဲ့ ဝန်ထမ်းလိုအပ်ချက်များ ရှိနေကြပြီး ဝန်ထမ်းမြဲရေးနဲ့ အလုပ်ရဲ့ ခံနိုင်ရည် စွမ်းရည် မြင့်မာ:စေဖို့ကိုလည်း ရှေးရှုပြီး Long-term hiring strategy (ရေရှည် မျှော်မှန်းအလုပ်ခန့်ထားခြင်းဗျူဟာ) ကို ဦးစားပေး စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

၁။...Read More


'' ဝန်ထမ်းများရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုအလေ့အကျင့်ဆိုးများ ''

ကုမ္ပဏီတစ်ခုရဲ့ အခိုင်မာဆုံးသောကျောရိုးမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များ ပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့ကုမ္ပဏီတစ်ခု ဆိုသည်မှာ အမြတ်အစွန်း များများရရှိခြင်း၊ စီးပွားရေး နယ်ပယ်မှာ ကြီးမားတဲ့ ပြယုဂ်တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နိုင်ခြင်း တို့နဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ လုပ်ငန်းအတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ ရလဒ်အသီးသီးကို ဖော်ဆောင် ပေးမယ့် ဝန်ထမ်းများရဲ့ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်သဘောထား ခံယူချက်ဟာလည်း အောင်မြင်မှုအတွက် အထိုက်အလျောက်အရေးပါပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ကဲ့သို့ အလုပ် အကိုင်ရှာဖွေခြင်းတွေ များပြားလာတဲ့အချိန်မှာ လူငယ်များဟာ မိမိတို့အတွက်တိုးတက်နိုင် မှု၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အတွေ့အကြုံကိုပေးနိုင်တဲ့ လုပ်ငန်းခွင်များမှာ အလုပ်အကိုင်ရရှိရန် လိုလားလာကြပါတယ်။

London Business School ရှိ TEDx ပွဲများတွင် Professor Freek Vermeulen က ညံ့ဖျင်းတဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု...Read More


" ငွေကြေးအကျပ်အတည်းကာလတွင် စားသုံးသူများ ရေရှည်တည်မြဲအောင် ထိန်းသိမ်းနည်း "

ယခုအခါမှာ မြင့်မားလာသောငွေကြေးဖောင်းပွမှုနှင့် လူနေမှုစရိတ်များ မြင့်တက်လာမှုကြောင့် စားသုံးသူများသည် အပြောင်းလဲများကိုလုပ်ဆောင်လာကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပုံမှန်ဝယ်ယူနေကျ ပမာဏ ထက်လျော့ချဝယ်ယူခြင်း၊ ဈေးသက်သာသော ပစ္စည်းများ ပြောင်းလဲသုံးစွဲခြင်း၊ သုံးစွဲနေကြ အမှတ်တံဆိပ် များနေရာတွင် အခြားအစားထိုးတံဆိပ်များ ပြောင်းလဲ သုံးစွဲလာခြင်းစသည် တို့ကိုလုပ်ဆောင်လာကြသည်။

စွန့်ဦးတီထွင် လုပ်ငန်းရှင်များသည်လည်း မိမိတို့ရဲ့ စားသုံးသူကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းဖို့ ကြိုးစား နေရင်း တစ်ဖက်တွင် ကုန်ကျစရိတ် မြင့်တက်လာခြင်းကို ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ အချို့လုပ်ငန်းရှင်များအနေ ဖြင့် တိုးမြှင့်လာသည့် ထုတ်လုပ်မှုကုန်ကျစရိတ်များကို သက်သာစေရန် စျေးနူန်းများကို ထပ်တိုးမြှင့် ကာ စား သုံးသူများကို ရောင်းချကြသည်။

တစ်ချို့ လုပ်ငန်းများအနေဖြင့် ကျပ်တည်းနေသည့်အချိန်တွင် အမြတ်ကျန်စေရန် စျေးနူန်းတိုးမြှင့်ရုံ သာမက ထုတ်ကုန်၏ အရည်အသွေးကိုပါ...Read More


" အွန်လိုင်းသင်ကြားမှုအတွက် နည်းဗျူဟာ (၅) ချက် "

ကမ္ဘာ့ဘယ်နေရာကမဆို အွန်လိုင်းမှတစ်ဆင့် သင်ကြားပေးနိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ ယခုခေတ်တွင် KG ပရိုဂရမ်များအပါအဝင် ကျောင်းများစွာသည် ပေါင်းစပ်သင်ယူခြင်း (Blended learning) သို့မဟုတ် အဝေးမှသင်ယူမှု (Remote learning) ကျင့်သုံးနေသည့် ကျောင်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းကျောင်းများသည် စာသင်ခန်းအတွေ့အကြုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ထိရောက်သော သင်ယူနည်းဗျူဟာများကို မည်သို့အကောင်အထည်ဖော်ရမည်ကို သိထားကြသည့် ဆရာ၊ဆရာမများ ပညာရှင်များအတွက်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

အမှန်မှာ In-Person သင်ကြားခြင်း နှင့် Virtual Learning Environment ကို ပြောင်းရွှေ့နိုင်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် လိုအပ်နိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်မှု (Skill) တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာများသည် မိမိတို့ လက်လှမ်းမီနိုင်သည့် နည်းပညာများနှင့်...Read More


" ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့ ကွာခြားချက် "

ခေါင်းဆောင်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲ့မှုဟူသော အသုံးအနှုန်းများကို လုပ်ငန်းခွင်တွင် မကြာခဏအပြန်အလှန် အသုံးပြုကြပါသည်။ ခေါင်းဆောင်များနှင့် မန်နေဂျာများ လုပ်ဆောင်သည့် အလုပ်များကြားတွင် ထပ်တူကျနေသော်လည်း၊ သိသာထင်ရှားသော ကွဲပြားမှုများလည်းရှိနေပါသည်။ Harvard Business School Online နှစ်ပတ်လည်ကွန်ဖရင့်တွင် Harvard Business School ၏ Professor Nancy Koehn နှင့် Joe Fuller တို့ကခေါင်းဆောင်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုကြားအပြန်အလှန်ဆက်စပ်မှုကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များဖြင့် မျှဝေခဲ့ကြသည်။

Koehn က Harvard Business School ရဲ့ Professor John Kotter ၏ အ ချက်အလက်များကို ကိုးကားပြီး ခေါင်းဆောင်မှု၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကိုသင့်လျော်စွာ အနက်ဖွင့်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ ခေါင်းဆောင်မှုဆိုသည်မှာ...Read More


" Work-From-Home အခြေအနေမှာ ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာတွေနဲ့ အကျိုးရှိအောင် ဘယ်လို လေ့လာမလဲ "

အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်းပဲ COVID-19 ကပ်ရောဂါ လူများစွာအတွက် အတော်လေး အပြောင်းအလဲဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ပုံမှန်ရုံးလုပ် ငန်းစဉ်ကိုးခုမှ ငါးခုလောက်အထိ (အားလုံးနီးပါး) သိသိသာ သာပြောင်းလဲသွားခဲ့ပါတယ်။လုပ်ငန်းကိစ္စတွေကို Zoom ခေါ်ဆိုမှုတွေနဲ့ webinars တွေကတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ခဲ့ကြပါတယ်။

အိမ်မှ အလုပ်လုပ်ခြင်းက ကာလတိုဖြေရှင်းချက်အစား အခရာကျတဲ့စနစ်တစ် ခု အသွင်ပြောင်းလဲလာခဲ့ပါတယ်။ မူလက အချိန်အနည်းငယ်သာ အသုံးချဖို့ရည်ရွယ်ထားခဲ့ပေမယ့် ယခုအခါ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ခေတ်ရေစီးကြောင်းတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲလာခဲ့ပါတယ်။ Work-From-Home စနစ်ဟာသက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံးနဲ့အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။

Work-From-Home စနစ်ထဲကနေ ဆက်စပ်ပြီးဖြစ်ပေါ်တဲ့ Online Meeting တွေ၊ Online Learningတွေ၊ ဗီဒီယိုတွေဟာ လူများ စွာရဲ့အချိန်တွေကို အချိန်...Read More


" My Experiences from the Corporate Training "

မြန်မာပြည်မှာရှိတဲ့ ကုမ္ပဏီတွေထဲက၊ ကုမ္ပဏီပေါင်း ၆၀ ခန့်မှာ Corporate Training ပုံစံနဲ့ Customized Training တွေကို Sharing လုပ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ဒီထဲမှာ Group Company လေးခုအပါအဝင်၊ ပုဂ္ဂလိကဘဏ်၊ ပုဂ္ဂလိကပညာရေးအဖွဲ့အစည်း၊ ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွေပါပါတယ်။

အစိုးရအဖွဲ့အစည်းတချို့လည်းပါပါတယ်။ ကုမ္ပဏီအမျိုးအစားတွေကတော့ Manufacturing, Trading, Service လုပ်ငန်းလုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီတွေ ပါဝင်ကြပါတယ်။ တက်ရောက်လေ့လာသူတွေကတော့ MD, BODs တွေအပါအဝင် Top Management, Middle management, Front-line Management, Supervisor စသဖြင့် သူ့အပိုင်းနဲ့သူ အလွှာစုံ တက် ရောက်ကြပါတယ်။

...Read More


“တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်ခြင်း နှင့် အသင်းအဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ကွာခြားချက်များ”

နည်းပညာများပိုမိုတိုးတက်လာနေသည့် ပြိုင်ဆိုင်မှုများပြားလာသောပတ်ဝန်း ကျင်တွင်မိမိတို့ကျရာတာဝန်အသီးသီးကိုထမ်းဆောင်နေကြရသည်။မိမိတို့ပတ် ဝန်းကျင်တွင်အလုပ်တာဝန်ပြီးမြောက်ရန် အတွက်လုပ်ဆောင်မှုနှစ်ခုကိုမလွဲမသွေကြုံတွေ့လာနိုင်ပါသည်။

၎င်းတို့မှာ Individual Work (တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်ခြင်း) နှင့် Teamwork (အသင်းအဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်း) တို့ဖြစ်ပါသည်။

မိမိတို့လက်လှမ်းမှီရာလုပ်ငန်းစု၊အဖွဲ့အစည်းများကိုလေ့လာကြည့်မည်ဆိုလျှင်ထိုလုပ်ဆောင်ခြင်းနှစ်မျိုးကိုတွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။အရာရာတိုင်းတွင်အကောင်းနှင့်အဆိုးဒွန်တွဲနေတတ်သလိုထိုလုပ်ဆောင်ခြင်းနှစ်ခုလုံးမှာအားသာချက်အား နည်းချက်အသီးသီးရှိကြပါသည်။လုပ်ဆောင်ခြင်းနှစ်မျိုးလုံးသည်အတွေ့ အကြုံ၊ဗဟုသုတနှင့်အသိပညာစသည်တို့ကိုရရှိနိုင်ပြီးတာဝန်များအောင်မြင်စွာပြီးမြောက်စေရန်အတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Individual Work (တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်ခြင်း)

အလုပ်တစ်ခုပြီးမြောက်ရန် တစ်ဦးတည်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကို Individual Work ဟုခေါ်သည်။ Individual Workလုပ်သည့်အခါအလုပ်လုပ်ဆောင်ပုံနှင့်လုပ်ငန်းစဥ်များကို တစ်ဦးတစ်ယောက်တည်း ကသာအပြည့်အဝထိန်းချုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

Teamwork (အသင်းအဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်း)

အလုပ်တစ်ခုပြီးမြောက်ရန်လုပ်ဆောင်ရာတွင်အဖွဲ့လိုက်(တစ်ဦးထက်ပို သော)ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းကိုအဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။အခြားသူများနှင့်တွဲဖက်ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့်ကွဲပြားဆန်းသစ်သောအတွေးအမြင်သစ်များကိုရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။Teamworkလုပ်သည့်အခါအဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်ရသည့်အတွက်အလုပ်လုပ်ဆောင်ပုံနှင့်လုပ်ငန်းစဥ်များကိုအခြားသူများနှင့်ညှိနှိုင်းပြီးမှသာအကောင်အထည်ဖော်လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။Read More


" IQ + EQ + AQ = SUCCESS "

IQ နဲ့ EQ ကိုတော့ လူတော်တော်များများက သိနေပြီးသားဖြစ်လို့ အများကြီးမပြောတော့ပါဘူး။

ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရရင် IQ က လူတစ်ယောက်ရဲ့ဉာဏ်ရည် ဉာဏ်သွေးကိုတိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပြီး EQ ကတော့ လူမှုဆက်ဆံရေးအရည်အချင်းကိုတိုင်းတာ ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

AQ ဆိုတာ Adversity Quotient or Adaptable Quotient ဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်က ဘဝ မှာကြုံ တွေ့ရတဲ့အခက်အခဲတွေ ဒုက္ခတွေကို ဘယ် လောက်ထိ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီးတော့ ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားနိုင်တဲ့ အရည်အချင်းရှိလဲ၊လိုက်လျောညီထွေပြောင်းလဲတုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိလဲ ဆိုတာကိုတိုင်းတာတဲ့စံညွှန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Dr Paul Stoltz(Founder and CEO at...Read More


Unethical practices in the workplace?

Forgetting and Procrastinating ဆိုတဲ့ '‌‌မေ့တတ်ခြင်းနှင့် အချိန်ဆွဲပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်း' တို့သည် အလုပ်ခွင်မှာ ကျင့်ဝတ်မဲ့တဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေဖြစ်မဖြစ်?

Forgetting

"မေ့တတ်တယ်၊ မေ့သွားတယ်" အလုပ်မှာ၊ အိမ်မှာ၊ နေတော်တော်များများမှာ 'မေ့သွားလို့' ဆိုတဲ့ ဆင်ခြေပေးတာကို အလွယ်တကူခွင့်ပြုတဲ့အလေ့အထမဖြစ်စေလိုပါ။ မေ့တတ်ရင် memory aids တွေဖြစ်တဲ့ planner တွေ reminder တွေသုံးဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒါကိုအလွယ်လေး လျှော်ပေးလိုက်တာဟာ 'မေ့တယ် 'ဆိုတာကို' ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထ' ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုအဖြစ် လက်ခံလိုက်သလိုဖြစ်ပြီး၊ အလုပ်မပြီးတဲ့အခါမျိုးမှာ အမှန်အတိုင်း မပြောတော့ဘဲ လမ်းလွဲ လိုက်ပြီး လိမ်ညာပြီး အလွယ်တကူဘဲ 'မေ့သွားလို့' ဆိုပြီး ဆင်ခြေပေး လိုက်တာမျိုးဖြစ်သွား တော့၊ 'ရိုးသား၊ ကြိုးစားမယ်...Read More


"ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများနဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ညစ်ညမ်းခြင်း

သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ ဆောက်လုပ် ရေးလုပ်ငန်းများဟာ ချန်လှပ်ထား၍မရနိုင်အောင် အဓိကအနေနဲ့ပါဝင်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်း ကျင်ညစ်ညမ်းမှုမှာ အမျိုးအစားများစွာကွဲပြားသော်လည်း ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများ ကြောင့် လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ရေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် အသံညစ်ညမ်းမှုတို့ အဓိက ဖြစ်စေ ပါတယ်။ ထိုညစ်ညမ်းမှုများကို လိုအပ်တဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုများ မပြုလုပ်ရင် လုပ်ငန်းခွင်မှ အလုပ်သမားများသာမကပဲ အနီးနားတစ်ဝိုက် နေထိုင်သူများနဲ့ တခြား ဆက်စပ်သူများကိုပါ ဆိုးရွားတဲ့ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုများ (ကင်ဆာရောဂါ) ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆောက်လုပ်ရေး လုပ်ငန်းစဥ်များအလိုက် မတူညီတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ခြင်းနဲ့ ကာကွယ် နိုင်မယ့် လိုအပ်တဲ့ထိန်းသိမ်းမှုများအကြောင်းကို ဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

 

လေထုညစ်ညမ်းခြင်း

လေထုညစ်ညမ်းခြင်းဆိုသည်မှာ လူသားတို့ဆီမှ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတ်ငွေ့များ လေထုထဲကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းကြောင့်...Read More


“ Know Your Time Management Style ”

Time management ဆိုတာ ကိုယ်လုပ်စရာရှိတဲ့ အလုပ်တွေကို effective ဖြစ်အောင်၊ efficient ဖြစ်အောင်နဲ့ productivity တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရင်ကောင်းမလဲဆိုတာကို သေချာစဉ်းစားပြီး plan ဆွဲပြီးတော့ အဲဒီ plan အတိုင်း လုပ်ပြီး၊ အချိန်ကိုလည်း သေချာ ဂရုစိုက်ပြီး control လုပ်ပါတယ်။ Time ဆိုတာ means ဆိုတဲ့ တစ်ခုပါ။ End ဆိုတဲ့ ပန်းတိုင် မဟုတ်ပါဘူး။ Time management မလုပ်ခင်မှာ vision ဆိုတဲ့မိမိသွားမယ့်ပန်းတိုင်နဲ့ strategy ဆိုတဲ့ လျှောက်ရမယ့်လမ်းကြောင်းရှိပါတယ်။ မိမိရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း လျှောက်ရာမှာ timing ကိုက်ဖြစ်ဖို့အတွက် time management ကိုလုပ်ရတာဖြစ်ပါတယ်။...Read More


‘’ အိမ်မှနေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ဆောင်သော ယဉ်ကျေးမှု ပုံဖော်ခြင်း (၆) ခု ”

သင့်မှာ အိမ်မှနေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ဆောင်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုရှိပါသလား?

အိမ်မှနေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ဆောင်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုဟာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကို တုံ့ပြန်ဖို့ လုပ် ဆောင်နေတဲ့ ယနေ့ခေတ် ခေါင်းဆောင်များစွာအတွက် စဉ်းစားစရာခေါင်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါ တယ်။ ဒါပေမဲ့ ကမ္ဘာကြီးပုံမှန်ပြန်လည်ပတ်တဲ့အခါ ဖြတ်သန်းရမယ့်လမ်းကြောင်းတစ်ခု လား ဆိုတာကိုတော့ကျွန်တော့်အနေဖြင့် မယုံကြည်ပါဘူး။ ဝန်ထမ်းမြောက်မြားစွာ ခန့်အပ် ထားတဲ့ ကုမ္ပဏီတည်ထောင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့တချို့သောလုပ်ငန်းများက အနာဂတ်မှာ အိမ်ကနေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ဆောင်တဲ့ယဉ်ကျေးမှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မယ်လို့ ထင်မြင်မိပါတယ်။ သင့်ဝန်ထမ်းများက အိမ်မှာ ခေတ္တ အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ ရေရှည် အတွက်ဖြစ်စေ ဝန်ထမ်းများကိုပျော်ရွှင်စေမယ့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့အိမ်မှ နေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ဆောင်တဲ့ယဉ်ကျေးမှုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း အိမ်မှ နေထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ဆောင်တဲ့ယဉ်ကျေးမှုက လူတွေကို ပျော်ရွှင်အောင်တွန်းအား ပေးလို့ ရမရ...Read More


Marketing Psychology စိတ်သန္တာန် အခြေပြု ဈေးကွက်ဖော်ဆောင်ခြင်း၊ ဈေးဝယ်သူများကို ဆွဲဆောင်နည်း (၆)နည်း

ကြော်ငြာသူတိုင်းက ဖောက်သည်တွေကို ဆွဲဆောင်သင့်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို သိချင် ကြပါတယ်။ ဖောက်သည်တွေက တခြားကုန်ပစ္စည်းတွေကို ဖယ်ကြဉ်ပြီး မိမိတို့ရဲ့ပစ္စည်းတွေ ကို ဘာလို့လာဝယ်ကြသလဲဆိုတာ ရောင်းသူကိုယ်တိုင်က သိချင်ကြပါတယ်။ ကုမ္ပဏီတွေ ကလည်း သိချင်ကြပါတယ်။ သိချင်နေကြတဲ့ အဖြေတွေကတော့

စိတ်သန္တာန်အခြေပြုရောင်းဝယ်မှု (Marketing Psychology) ထဲမှာ ရှိနေပါတယ်။

လူတွေဘာကြောင့် ဘယ်ပစ္စည်းတွေကိုဝယ်ယူမှုပြုကြသလဲဆိုတာကို လေ့လာခြင်းဖြင့် ရောင်းချသူ(သို့) ကုမ္ပဏီတွေဟာ ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားမှုပိုမိုကောင်းမွန်မြန်ဆန်အောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ရောင်းချသူ(သို့) ကုမ္ပဏီတွေအပြင်အခုစာဖတ်နေသူကိုယ်တိုင်လည်းသိနားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီစာမူမှာအကောင်းဆုံး Psychology Marketing နည်း ဗျူဟာ (၆) ခုကို စာဖတ်သူများ အကူအညီရစေရန်သုတေသနအခြေပြု လေ့လာပြီး စုစည်း ဖော်ပြပေးပါမယ်။ဒါ့အပြင် ဖောက်သည်တွေရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာ(consumer behavior) ကို ချုပ်ကိုင်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေနဲ့ ရောင်းဝယ်မှု နည်းဗျူဟာတွေကို ဘယ်လို ဆက်စပ်နိုင် သလဲဆိုတာ ရှင်းပြပါမယ်။

 “နည်းဗျူဟာ (၁) လူထုအထောက်အထား (Social Proof)”

လူထုအထောက်အထားဆိုတဲ့ စည်းမျဉ်းအရလူတွေဟာ တခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူ ဆောင် ရွက်ချက်တွေအပေါ်မှာ အခြေခံပြီး နှိုင်းယှဉ်ဆုံးဖြတ်ကြပါတယ်။ ဒါဘယ်လိုဆက်စပ်နေ သလဲဆိုတာ လေ့လာကြရအောင်။

လူအများစုက တခြားသူတွေ ကုမ္ပဏီတစ်ခုခုက သုံးပျော်စွဲပျော်ရှိတဲ့ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို ဝယ် လာပြီး...Read More


“ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာ Branding ရဲ့ အရေးပါမှု “

လုပ်ငန်းတစ်ခုရဲ့ အမှတ်တံဆိပ်ဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အမှတ်တံဆိပ်က လိုဂိုများ၊ အရောင်များကဲ့သို့ အစိတ်အပိုင်းများသာ ပါဝင်တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် သင့်အမှတ်တံဆိပ်က သင့်လုပ်ငန်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အမှတ်တံဆိပ်က သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။  Branding က လုပ်ငန်းရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။  ၎င်းဟာ အရင်ကထက် ယခုချိန်မှာ ပိုပြီးအရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍဖြစ်လာပါတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာ သုံးစွဲသူများက အမှတ်တံဆိပ် အသစ်များကို နေ့စဉ်နဲ့အမျှ ထိတွေ့ခွင့် ရနေကြပါတယ်။ စားသုံးသူများအတွက် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိနေခြင်းက ကောင်းမွန်ပေမယ့်လည်း ဒါဟာ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် ပိုမိုခက်ခဲစေပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ စီးပွားရေးပြိုင်ဆိုင်မှု အားကောင်းလာတာကြောင့် မိမိရဲ့အမှတ်တံဆိပ်ကို စားသုံးသူများ သိရှိနိုင်ဖို့အတွက် သူများထက်ပိုမိုပြီး လုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။...Read More


'' Parrot Learning and Spoon Feeding Culture ''

ကျွန်မက psychology တော့မတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အတွေ့အကြုံအရ သိလာရတာတွေကို သုံးသပ်ပြီး လူငယ်တွေကို မှန်ကန်တဲ့နည်းနဲ့ ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ဖို့အတွက် ရေးသားမှာဖြစ်လို့ မိမိနဲ့သဘောထား မတိုက် ဆိုင်ရင်လည်း သည်းခံကြပါလို့ ပဏာမအားဖြင့် တောင်းဆိုလိုက်ပါတယ်။

Parrot-learning ဆိုတာ “လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ရဲ့ အပြောအဆို၊ အပြုအမူများကို ထိုသူအား အလေးမထားဘဲ တုပပြီး လုပ်ဆောင်ခြင်း” လို့ အဘိဓာန်မှာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားပါတယ်။ ပညာရေးနဲ့ ပတ်သက်ရင် “ကြက်တူရွေးနှုတ်တိုက်လို သင်ယူလေ့လာရခြင်း” ပုံစံမျိုးကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ပညာရေးစနစ်မှာ ဆရာ၊ ဆရာမတွေက သူတို့ရဲ့မှတ်စုနဲ့ ‘၏၊သည်’ ကအစ လွဲသွားရင် အမှတ်မပေးတော့ ဘူးလို့ကြားဖူးပါတယ်။ မိမိဘာသာ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်း ရှိဖို့ဆိုတာတွေက အင်မတန်ရခဲလှတဲ့ အခွင့်အလမ်း...Read More


‘’ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဝန်ထမ်းတွေကို စိတ်အားတက်ကြွစေဖို့ နည်းလမ်း 10 ခု ‘’

ယနေ့ခေတ်မှာ ဝန်ထမ်းများကို လုပ်ငန်းခွင်မှာ စိတ်အားတက်ကြွစေဖို့နဲ့ စိတ်ရောကိုယ်ပါ တက်ကြွစွာ ပါဝင် လုပ်ဆောင်စေဖို့ လုပ်ငန်းရှင်များဘက်မှ သေချာ ထောက်ပံ့ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

လုပ်ငန်းရှင်များအနေနဲ့ ဝန်ထမ်းများအား အလုပ်ခွင်မှာ စိတ်အားတတ်ကြွစေတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုများကိုလည်း သိရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းများဟာ အလုပ်လုပ်ဆောင်တဲ့ ရာထူး၊ တာဝန် မတူသလို လုပ်ငန်းရှင်များဘက်မှလည်း မတူတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုများ လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဝန်ထမ်းများ စိတ်ခွန်အားအပြည့်နဲ့ အလုပ်လုပ်ဆောင်ပါက လုပ်ငန်းခွင် အဆင်ပြေချောမွေ့ပြီး လုပ်ငန်းမှ ချမှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်များကို အချိန်တိုအတွင်း ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ၀န်ထမ်းများ ၎င်းတို့ရဲ့အလုပ်ကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်စေဖို့ လှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ အသေးစားလုပ်ငန်းရှင်များအနေနဲ့  ဝန်ထမ်းတွေကို စိတ်အား တက်ကြွစေတဲ့...Read More


'Internal locus of control နဲ့ ကံ၊ ဉာဏ်၊ ဝီရိယ '

လူနှစ်မျိုးနှစ်စားရှိပါတယ်။

1. Internal locus of control

2. External locus of control သမားများ ဖြစ်ကြပါတယ်။

Internal locus of control ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့အပြုအမူ၊ ကိုယ့်ရဲ့ကံကြမ္မာတွေကို ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က control လုပ်နိုင်တယ်၊ လုပ်နေတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပြီး External locus of control သမားတွေကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ အပြုအမူတွေ၊ ကိုယ့်ရဲ့ဘဝမှာ ဖြစ်နေတဲ့အရာတွေက ကိုယ်ဘာမှလုပ်လို့မရတဲ့ ပြင်ပအကြောင်းအရာတွေ ကြောင့်ဖြစ်ရတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်ပြောရရင် ကျောင်းသားတစ်ယောက်က စာမေးပွဲမှာ ရမှတ်မကောင်းတာတွေ၊ အလုပ်လုပ်တဲ့ သူတွေက အလုပ်ကောင်းကောင်းမရတာတွေကို Internal locus of control သမားတွေက...Read More


‘’ အဖွဲ့အစည်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်လာစေဖို့ လေ့လာရမယ့်အချက်များ ‘’

အဖွဲ့အစည်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုတာ အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ရလဒ်များ (ဒါမှမဟုတ်) ရည်မှန်းချက်များ၊  ရည်မှန်းချက်များနဲ့ တိုင်းတာတဲ့ ရလဒ်များကို ဆိုလိုပါတယ်။

Richard ရဲ့ အဆိုအရ အဖွဲ့အစည်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်မှာ ခိုင်မာတဲ့ရလဒ်များရဲ့ သီးခြားနယ်ပယ် သုံးခု ပါဝင်ပါတယ်။

  1. ဘဏ္ဍာရေးစွမ်းဆောင်ရည် (အမြတ်အစွန်း၊ ပိုင်ဆိုင်မှုအပေါ် ပြန်ရခြင်း၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအပေါ် ပြန်ရခြင်း)
  2. ထုတ်ကုန်စျေးကွက် စွမ်းဆောင်ရည် (ရောင်းအား၊ စျေးကွက်ဝေစု) နဲ့
  3. အစုရှယ်ယာရှင် ပြန်လာခြင်း (shareholder return)

နယ်ပယ်များစွာရှိ ကျွမ်းကျင်သူများက မဟာဗျူဟာ ရေးဆွဲသူများ၊ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှု မန်နေဂျာများ၊ ဘဏ္ဍာရေးဒါရိုက်တာများ၊ ဥပဒေအကြံပေးများနဲ့ စွန့်ဦးတီထွင်သူများ (အဖွဲ့အစည်းပိုင်ရှင်များ) အပါအဝင် ၎င်းတို့ဟာ အဖွဲအစည်းရဲ့...Read More


'' ခေါင်းဆောင်များအတွက် Psychodynamic နည်းလမ်း ''

ခေါင်းဆောင်မှုပညာလို့ပြောရင် လူတိုင်းနဲ့စိမ်းမယ်မထင်ပါဘူး။ ခေါင်းဆောင်မှုမှာအမျိုးမျိုးသော နည်းလမ်းများ သီအိုရီများနဲ့ ပြုလုပ်နိုင်ကြောင်းလည်း ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်ကြမှာပါ။ အဲ့အထဲမှာမှ ခေါင်းဆောင်မှုမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Psychodynamic နဲ့ ချဉ်းကပ်ပုံဟာ ကျွန်တော်တို့ ယခုအချိန်အထိ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှု ဆိုင်ရာ အခုနည်းလမ်းများနဲ့မတူဘဲ တစ်မူထူးခြားပါတယ်။

Psychodynamic ဦးဆောင်မှုပုံစံဟာ ခေါင်းဆောင်နဲ့ နောက်လိုက်ကြား ဆက်ဆံရေးနဲ့ ဆက်နွှယ်နေပြီး ခေါင်းဆောင်နဲ့ နောက်လိုက်ရဲ့ တစ်ဦးချင်း ကိုယ်ရည် ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများလည်း သီးခြားစီ ဖြစ်နေပါတယ်။ Psychodynamic ဦးဆောင်မှုပုံစံမှာ ခေါင်းဆောင်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး အမျိုးအစားများကို အသုံးချကာ နောက်လိုက်များရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများနဲ့ အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ လမ်းပြခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ Psychodynamic နည်းလမ်းမှာ လူတွေရဲ့...Read More


'' အလုပ်သမားထုအပေါ် AI (Artificial intelligence) ရဲ့သက်ရောက်မှု ''

အလုပ်အကိုင်စျေးကွက် AI ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက အလုပ်သမားထုအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲလို့  လူ ၁၀ ယောက်ကို မေးကြည့်ရင် မတူညီတဲ့ အဖြေ (၁၀) ခုကိုပဲ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးနယ်ပယ်မှာ AI ဟာ ကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို တွန်းအားပေးနေပေမယ့်လည်း ၎င်းက လူသားများနေရာမှာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အစားထိုးလာတော့မယ်လို့ ပြောဆိုခြင်းက အဆိုးဘက်ကမြင်တဲ့ အမြင်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

AI က အလုပ်သမားထုအတွက် အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်စေမှာလား?

ဥပမာအနေနဲ့ အထည်အလိပ်လုပ်ငန်းတွေကိုကြည့်ရင် အလိုအလျောက်စနစ်နဲ့ အထည်များလုပ်ရာမှာ စျေးပိုသက်သာပြီး သုံးစွဲသူများ ပိုမိုရရှိစေကာ ထုတ်ကုန်များ အရင်ကထက်ပိုပြီး လိုအပ်လာပါတယ်။ လုပ်ငန်း ပြောင်းလဲလည်ပတ်မှုတွေ ဖြစ်သွားပေမယ့်လည်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ အလုပ်သမားတွေအတွက် အလုပ်ရှားပါးမှု မရှိခဲ့ပါဘူး။...Read More


'' ကုန်ပစ္စည်တစ်ခု ဝယ်ယူဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်က ဈေးနှုန်းအပြောင်းအလဲအပေါ်မှာ မူတည်နေ ''

စားသုံးသူတွေဟာ လေယာဉ်လက်မှတ်ဝယ်တဲ့အခါမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ခြေအိတ်တစ်စုံလောက်ပဲဝယ်ယူမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်အရာကိုပဲ ဝယ်ယူပါစေ online ပေါ်မှာ ထိုပစ္စည်းများရောင်းချခဲ့ဖူးတဲ့ဈေးနှုန်းတွေကို လေ့လာကြည့်တတ်ကြပါတယ်။ အဲ့ဒီဈေးနှုန်း အချက်အလက်တွေက စားသုံးသူတွေ ဒီပစ္စည်းကိုဝယ်ဖို့၊ မဝယ်ဖို့ ဆုံးဖြတ် ချက်ကို ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာအထိ လွှမ်းမိုးနိုင်မလဲ?

ဒီမေးခွန်းကို‌ဖြေဖို့အတွက် United States နဲ့ Europe မှာရှိတဲ့ စီးပွားရေးတက္ကသိုလ် ကျောင်းသားများနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ထဲကို ရောက်နေကြပြီဖြစ်တဲ့ လူငယ် ၅၀၀၀ ကျော်ကို လက်တွေ့လေ့လာမှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ လေယာဉ်လက်မှတ်‌၊ TV ၊ Bluetooth Speakers၊ ပြန်လည်အသုံးပြုလို့ရနိုင်တဲ့ ရေသန့်ဘူးများ စတဲ့ ပစ္စည်းတွေရဲ့ ဈေးနှုန်းပြောင်းလဲမှုအပေါ်လိုက်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝယ်လိုအားပြောင်းလဲမှုတွေကို တိုင်းတာခဲ့ပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုမှာတော့ ပါဝင်တဲ့ကျောင်းသားတွေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ပစ္စည်းတွေရဲ့...Read More


Impression Management (IM)

IM ဆိုတာ လူတွေက ကိုယ့်ကိုမြင်တဲ့အမြင် (impression) ကို လွှမ်းမိုးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - ကိုယ့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ညံ့ဖျင်းလို့ အပြစ်တင်ခံရတာမျိုးကို ရှောင်ရှားလိုတဲ့အခါနဲ့  အမှားလုပ်မိလို့ ခွင့်လွှတ်မှုကို တောင်းခံတဲ့အခါမှာသုံးတဲ့ “ဆင်ခြေပေးခြင်းနဲ့ တောင်းပန်ခြင်း”  စတဲ့ နည်းလမ်းများ ပါဝင်ပါတယ်။ IM မှာ သုံးလေ့ရှိတဲ့ နည်းလမ်း (၄) မျိုးကတော့ …

၁။ Exemplification - အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ ဝန်ထမ်းတွေအပေါ်မှာ အချိန်ပေးပြီး သစ္စာရှိစွာ ပေးဆပ်လုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ ထင်ခံရတဲ့အပြုအမူတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်နေတာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်ကိုစောလာပြီး နောက်ကျမှပြန်တာမျိုး၊ သူများစောင့်ကြည့်နေမှန်းသိနေရင် ပိုပြီးကြိုးစား ပြတာမျိုး၊ ပေါ်လွင်ထင်ရှားပြီး နာမည်ကောင်းရနိုင်တဲ့အလုပ်မျိုးမှာ volunteer လုပ်ပေးခြင်း...Read More


'' ကျောင်းသားများရဲ့ Academic Performance ကို သက်ရောက်စေတဲ့ အချက်များ ''

ပညာရေးဟာ လူ့ဘ၀ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သလို လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက် ရေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ “ပညာရေး” ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်မှာ 'အသိပညာ၊ အတတ်ပညာ၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့ ယုံကြည်ချက်များကို သင်ယူခြင်းနဲ့ ဆည်းပူးခြင်းတို့ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်များ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပညာရပ်ဆိုင်ရာ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် တီထွင် ဖန်တီးမှုဖြစ်စေ အမျိုးမျိုးသော ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတို့ ပါဝင်တဲ့ အလုံးစုံသော ဝေါဟာရ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျောင်းသားများရဲ့ ပညာသင်ဆုရရှိမှုနဲ့ သင်ယူမှုစွမ်းဆောင်ရည်ဟာ ကျား၊ မ၊ အသက်၊ သင်ကြားရေး ဌာန၊ ကျောင်းသားများ ကျောင်းတက်ခြင်း၊ ဖခင်/အုပ်ထိန်းသူရဲ့ လူမှုစီးပွားရေး အခြေအနေ၊ ကျောင်း သားများရဲ့နေထိုင်မှုဧရိယာ၊...Read More


စီးပွားရေးအကျပ်တည်းကာလမှာ A Good Boss ဖြစ်ဖို့ …..

ယခုလို စီးပွားရေးမငြိမ်မသက်ဖြစ်နေတဲ့ အချိန်ကာလမျိုးတွေဟာ လူတိုင်းအတွက် ခက်ခဲ့တဲ့ အချိန်ကာလတွေပါ။ အဲ့အထဲမှာ လုပ်ငန်းတွေကို ဦးဆောင်နေတဲ့ Boss များလည်း အပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခြေနေမှာ လုပ်ငန်းအတွက် အကြောက်တရား၊ စိုးရိမ်မှုများဟာ ငွေကြေးကိစ္စရပ် များမှာသာမက လုပ်ငန်းခွင်ကိစ္စရပ်များမှာပါ ဆိုးရွားစွာ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ အရာရာ အခြေနေ ကောင်းနေတဲ့ အချိန်မှာတောင် တကယ်ကောင်းမွန်တဲ့ သူဌေးတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ရာဆိုတာ မလွယ်တဲ့ကိစ္စဖြစ်ပြီး မိမိရဲ့လုပ်ငန်းခွင်မှာ မညီမျှတဲ့လွှမ်းမိုးမှု၊ အာဏာပြမှု၊ အာဏာအသုံးချမှုတွေ ကြောင့်လည်း အခြေနေဆိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အခုလို ဝန်ထမ်းများအပေါ် အာဏာပါဝါ အသုံးချမှုဟာ မိမိအတွက်သာ ဦးတည်စေပြီး တခြားသူများရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ အခြေနေများကို နားလည် ပေးဖို့ သတိနည်းပါးလာခြင်း၊...Read More


နောက်လိုက်ကောင်းမှ ခေါင်းဆောင်ကောင်းဆီသို့ ….

'' နောက်လိုက်ကောင်းမှ ခေါင်းဆောင်ကောင်းဆီသို့ ''

ထိရောက်ကောင်းမွန်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုဆိုတာ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တယ်ဆိုပေမယ့် အဖွဲ့ဝင်တွေက လုပ်ငန်းရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကို ရအောင်မဆောင်ရွက်နိုင်ကြရင် အတော်ဆုံးခေါင်းဆောင်လည်း ဘာမှလုပ်လို့မရပါဘူး။    ဒါကြောင့် နောက်လိုက်ကောင်းဖြစ်မှုဆိုတဲ့ Followership ကလည်း အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ နောက်လိုက်ကောင်းတစ်ယောက်ဆိုတာ အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကို ပေါက်မြောက် အောင်မြင်အောင်ဆောင်ရွက်ရာမှာ ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အလုပ်ကို တာဝန်ယူမှု တာဝန်ခံမှုအပြည့်နဲ့ တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်တဲ့သူ ဖြစ်ပါတယ်။ Harvard Business Review မှာ ပညာရှင်တစ်ယောက်က အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ ရှုထောင့် (၂) မျိုးကိုသုံးပြီး Follower တွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီရှုထောင့် (၂) မျိုးကတော့

1. Active versus...Read More


‘’ အောင်မြင်ပျော်ရွှင်လုပ်ငန်းခွင် ‘’

‘’ အောင်မြင်ပျော်ရွှင်လုပ်ငန်းခွင် ‘’

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေအတွက် ကိုယ့်ရဲ့  target customer တွေရဲ့ value ကို သိဖို့အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီ target customer  တွေရဲ့ value  ကလည်း အခြေအနေနဲ့ အချိန်အခါပေါ်မူတည်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်ပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် customer နဲ့ relationships ကောင်းဖို့ သိပ်အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီ customer တွေရဲ့ value ပေါ်မူတည်ပြီး ကိုယ့်လုပ်ငန်းရဲ့ critical success factors (or) key success factors (CSFs) တွေကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင် ကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့လိုပါတယ်။ CSFs တွေကို အများကြီးထားစရာမလိုပါဘူး၊ မနိုင်မနင်းဖြစ်မှာစိုးလို့ပါ။ တစ်ပိုင်တစ်နိုင် (၅) ချက်...Read More


'' ဆိုရှယ်မီဒီယာများရဲ့ ဘွဲ့ကြိုကျောင်းသား၊ လူငယ်များအပေါ် သက်ရောက်မှု ''

ယနေ့ခေတ်နည်းပညာတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ ကျွန်မတို့မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း ကလေး၊ လူငယ်၊ လူကြီးမရွေး အင်တာနက်ကို အသုံးပြုနေကြပါတယ်။ အင်တာနက်ဟာ သတင်းအချက်အလက်ရှာဖွေဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူအများစုက အင်တာနက်ကို လူမှုရေး၊စီးပွားရေး၊ပညာရေး၊ ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေဟောင်းများနဲ့ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ဆွေမျိုးများ ပြန်လည်ရှာဖွေဖို့အတွက် အသုံးပြုနေလျက် ရှိကြပါတယ်။ အဓိကအနေနဲ့ ကျောင်းသားအများစု လက်ရှိအသုံးပြုတဲ့ ဆက်သွယ်ရေးနည်းပညာမှာ Social Networks လို့လူသိများတဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာ ဖြစ်ပါတယ်။Social Media ဆိုသည်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများအား အင်တာနက်မှတစ်ဆင့် အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှု၊ Chating ပြုလုပ်ခြင်းနဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုမျှဝေခြင်း၊ အသုံးပြုသူများအကြား ဗီဒီယိုခေါ်ဆိုမှု ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ Applications များနဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်များ (သို့) ဘလော့ဂ်များ အားလုံးပါဝင်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်က ဆိုရှယ်မီဒီယာကို...Read More


S + O = P

S + O = P

Bill Gates က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဒီလောက်အောင်မြင်ရင်တော်ပြီပေါ့ဆိုပြီး “ကျေနပ်ရောင့်ရဲ” သွား ရင်ဖြစ်စေ၊ ငါဘာပဲလုပ်လုပ် ခုလိုပဲ အမြဲအောင်မြင်နေမှာပဲလို့ ”ဘဝင်မြင့်” သွားရင်ဖြစ်စေ၊ သင်ကျရှုံးသွားလိမ့်မယ်တဲ့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမြဲ challenge လုပ်နေပါ၊ reinvent လုပ်နေပါတဲ့။ ဒီနေ့ခေတ်လို အပြိုင်အဆိုင် အလွန်များပြီး မရေရာမှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့အခြေအနေအောက်မှာ အလုပ် လုပ် နေကြတဲ့သူတွေအဖို့ “S” နဲ့ “O” တို့ကို ပိုင်နိုင်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ လူတိုင်းပြေးနေရတဲ့ ဒီနေ့ခေတ်မှာ သင်စိတ်ပါပါ၊ မပါပါ ပြေးနေရမှာပါပဲ။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ရောင့်ရဲ တင်းတိမ်ပြီး ရပ်နေရင်လည်း သူများရဲ့ပြေးလမ်းကြောင်းမှာ ကန့်လန့်ခံနေသလိုဖြစ်ပြီး...Read More


Creative Thinking, Critical Thinking and Systems Thinking

Thinking ဆိုတာ လူတွေရဲ့ဘဝမှာ အဓိကကျတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ thinking ဟာ အခက်ဆုံး အကြောင်းအရာဖြစ်တဲ့အတွက် လူတချို့ကပဲ thinking ကို ပြုလုပ်ကြတယ်လို့ Henry Ford က ပြောထားပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အတွေးအခေါ် အယူအဆ အဟောင်းထဲမှာပဲ တန်ဆာခံတစ်ယောက်လို ပိတ်ထားမလား၊ အတွေးအခေါ်အသစ်တွေနဲ့ လွတ်လပ်စွာဝေဖန် ပိုင်းခြား စဉ်းစားလုပ်ဆောင်မလားဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုသာလျှင် ဖြစ်ပါတယ်။ Creative thinking ဆိုတာ သမားရိုးကျလမ်းကြောင်းကခွဲထွက်ပြီး၊ အခြေအနေကို ရှုထောင့်ပေါင်းစုံ ကနေပြီး စဉ်းစားသုံးသပ်ဆုံးဖြတ် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ Creative thinking skills ရှိစေဖို့အတွက် creative လုပ်ချင်တဲ့ attitude နဲ့ confidence (လုပ်ချင်စိတ်နဲ့လုပ်ရဲဖို့) ရှိဖို့လိုပါတယ်။...Read More


Business Management and Leadership နယ်ပယ်များမှ ရလိုက်တဲ့ ဘဝဒဿန (၁၈) ချက်။

၁။ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့အလုပ်ထက် လုပ်သင့်တဲ့အလုပ်တွေကို Commitment အပြည့်ဖြင့် လုပ်ပါ။ စိတ်ကို သိပ်အလိုမလိုက်ပါနဲ့ဦး။ အဲဒါမှ နောင်အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို ရွေးချယ်လုပ်နိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးရှိလာမှာပါ။ ၂။ ဘယ်အလုပ်ကိုလုပ်လုပ် အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့မလုပ်ဘဲ၊ “စူးစမ်းစိတ်” ဖြင့်လုပ်ပါ။ ၃။ ပြန်စဉ်းစားသုံးသပ်ပါ။ (Self-reflection) ၄။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် (သူများခိုင်းတာမခံချင်ရင်) အပြည့်ခိုင်းထားပါ။ အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ သူများ ခိုင်းခံရတဲ့ရာနှုန်း လျော့နည်းသွားပါစေ။ (Self-managed) ၅။လက်တွေ့ဆန်တဲ့ အိမ်မက်ကြီးကြီး (Realistic Dream/ Vision/ Aim) ရှိပါစေ။ ဒီလိုပန်းတိုင် ရှိထားမယ်ဆိုရင် မိမိလုပ်တဲ့အလုပ်တိုင်းကို ဘာကြောင့်လုပ်ရတာလဲဆိုတာကို သိနေတဲ့အတွက်၊ အလုပ်တိုင်းက ကိုယ့်အတွက်၊ အဓိပ္ပာယ်ရှိနေပါလိမ့်မယ်။ ၆။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို SWOT Analysis...Read More


'' Assignment များ အချိန်မီ ပြီးစီးနိုင်ဖို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက်များ ''

'' Assignment များ အချိန်မီ ပြီးစီးနိုင်ဖို့အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အချက်များ '' ယနေ့ခေတ်မှာ နည်းပညာဟာ နယ်ပယ်အသီးသီးအတွက် လျင်မြန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာနေပါတယ်။ နယ်ပယ် များစွာမှာ Social Media နဲ့ Entertainment တို့လည်း အပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့အညီ ကျောင်းသားအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ အချိန်တော်တော်များများကို Social Media နဲ့ Entertainment တွေကို အသုံးပြုတဲ့နေရာမှာ ကုန်ဆုံးစေတာကိုလည်း တွေ့လာရပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ရဲ့ အခြေအနေအရ သင်ကြား ရေးဟာ Online Learning ပုံစံနဲ့သွားနေတာဖြစ်တဲ့အတွက် ကျောင်းသားများရဲ့ အချိန်တော်တော်များများဟာ သင်ခန်းစာများကို လေ့လာဖို့အတွက် Online ပေါ်မှာ ရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ ကျောင်းသားများဟာ သင်ခန်းစာ များကိုလေ့လာမယ်ဆိုပြီး Computer...Read More


'' ကျင့်ဝတ်ကောင်းသည့် ဈေးရောင်းခြင်း အနုပညာ ''

'' ကျင့်ဝတ်ကောင်းသည့် ဈေးရောင်းခြင်း အနုပညာ '' ဈေးရောင်းခြင်းဟာ ခက်ခဲရှုပ်ထွေးတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။ ပြီးတော့ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ဗဟုသုတများစွာ လိုအပ်ပါတယ်။ ဈေးရောင်းသူတစ်ယောက်လုပ်သင့်တဲ့အရာက ကျယ်ပြန့်ပါတယ်။ ဒီနေရမှာတော့ ရောင်းသူဝယ်သူရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကိုပဲ ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။ ဈေးရောင်းသူများအနေနဲ့ ဝယ်ယူသူများရဲ့ဆန္ဒကို သိရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အပြုအမူနဲ့ မျက်နှာအနေအထားကို သတိထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဈေးရောင်းသူများက ဝယ်ယူသူများနဲ့ ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုတည်ဆောက်ဖို့ဆိုတာ ကျင့်ဝတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဈေးရောင်းခြင်းကျင့်ဝတ်ပေါ့။ အင်္ဂလိပ်လို Sales ethics ပေါ့။

ကျင့်ဝတ်နဲ့ရောင်းဝယ်ခြင်းပညာက အဆက်အစပ်ရှိပါတယ်။ ရောင်းဝယ်ခြင်းမှာ ပညာလိုသလို ကျင့်ဝတ်ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ “တစ်ခါဆက်ဆံ ဆယ်ခါလန်”ဆိုသလို မဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ Sales...Read More


"ဆောက်လုပ်ရေးနယ်ပယ်မှာ Sustainability ရဲ့ အရေးပါမှု"

ယနေ့ခေတ်မှာ လူတို့ရဲ့ ပယောဂများကြောင့် ကမ္ဘာကြီးယိုယွင်းပျက်စီးလာခြင်း၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် အပေါ်မှာ မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းတို့ကို အတတ်နိုင်ဆုံးလျှော့ချဖို့ အလေးပေး စဥ်းစားလာ ကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ဒီသက်ရောက်မှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက် Sustainability၊ Green Building နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဦးစားပေး လုပ်ဆောင်လာကြပါတယ်။ Sustainability Development ဆိုသည်မှာ နောင်အနာဂတ် Generation အတွက် သယံဇာတနဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမဖြစ်စေဘဲ လက်ရှိ Generation ရဲ့ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်အတွက် အကောင်အထည်ဖော်သလို ကမ္ဘာကြီးကိုလည်း နဂိုမူလအတိုင်း ရှိနေအောင်၊ ရေရှည်တည်တံ့နိုင်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများနဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုဟာ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေပါတယ်။ အဆောက်အဦများနဲ့ တခြား Structure များ တည်ဆောက်ရာမှာ...Read More


‘’ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းများအတွက် PESTLE Analysis ရဲ့ အကျိုးပြုပုံများ ‘’

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းခွင်တိုင်းအတွက် မိမိလုပ်ငန်းခွင်ကို ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ သက်ရောက်လာမယ့် အချက် အလက်များကို လေ့လာစမ်းစစ်ရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးလှပါတယ်။ မိမိတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းများ၊ business plan နဲ့ marketing plan များအပေါ်မှာ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ သက်ရောက်မှု ရှိလာနိုင်တဲ့ အချက်များကို PESTLE Analysis နဲ့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါတယ်။ PESTLE Political မိမိလုပ်ငန်းလုပ်တဲ့ နိုင်ငံရဲ့ အစိုးရက သတ်မှတ်ထားတဲ့ မူဝါဒများ၊ စည်းကမ်းများ၊ ဥပဒေများ၊ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံမှ အစိုးရက သတ်မှတ်ထားတဲ့ အခွန်၊ အုပ်ချုပ်ရေးနဲ့ တခြားမူဝါဒများ စတဲ့ နိုင်ငံနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်များကို ခြုံငုံသုံးသပ်ကာ မိမိအဖွဲ့အစည်းအပေါ်မှာ ဘယ်လိုအကျိုးများ သက်ရောက်လာနိုင် တယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်သုံးသပ်ထားဖို့ လိုအပ်လှပါတယ်။ Economic...Read More


'' ခေါင်းဆောင်တိုင်း သတိထားရမယ့် Toxic Culture ''

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရှိ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းက ဝန်ထမ်းများ အလုပ်မှာ စိတ်ပါဝင်စားမှုမရှိခြင်းနဲ့ အလုပ်ထွက်ဖို့ ဦးတည်စေတဲ့ ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ ခေါင်းဆောင်များအတွက် အကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။အဆိပ်အတောက်ဖြစ်နေတဲ့ အလုပ်ခွင်မှ ကျန်းမာ‌ပျော်ရွှင်တဲ့ အလုပ်ခွင်သို့ ရောက်ရှိသွားခြင်းက ဝန်ထမ်းများရဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အလုပ်မှထွက်ခွာမသွားဘဲ ရေရှည်လက်တွဲ‌စေခြင်းသာမက သင့်ကုမ္ပဏီရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကိုပါ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ကုမ္ပဏီတစ်ခုရဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ယဉ်ကျေးမှုဟာ လုပ်ငန်းအတွက် အကြီးမားဆုံး ခွန်အားဖြစ်‌စေနိုင်သလို အန္တရာယ်အရှိဆုံး အားနည်းချက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အလုပ် ယဉ်ကျေးမှုရဲ့ လက္ခဏာများကို သတိပြုဖို့နဲ့ ပိုမို‌ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ငန်းခွင် ယဉ်ကျေးမှုကို ဖန်တီးမြှင့်တင်ဖို့ ကြိုးစားရပါမယ်။

Toxic Work Culture ဆိုတာဘာလဲ?Toxic Work Culture...Read More


'' လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းအားနဲ့ နည်းပရိယာယ် (Power) ''

ပါဝါလို့ပြောရင် အားလုံးဟာ အာဏာကို ပြေးမြင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ မတူပါဘူး။ ပါဝါဆိုတာ တခြားသူများရဲ့ အပြုအမူအပေါ် လွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ပါ။ ဒီနေရာမှာ ပါဝါအမျိုးကွဲတွေ ရှိပါသေးတယ်။ (လာမယ့်ဆောင်းပါးများမှာ တင်ပြပါဦးမယ်)။ ပါဝါကို လူတစ်ဦးချင်း၊ အဖွဲ့များ၊ ဌာနများ၊ အဖွဲ့အစည်းများနဲ့ နိုင်ငံအဆင့်ထိပါ ကောင်းမွန်ထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်၊ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။နောက်ပြီး လူတွေဟာလည်း နေ့စဉ် နေထိုင်မှုပုံစံမှာ တခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူကို လွှမ်းမိုးဖို့ အမြဲကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ဥပမာ- လူတွေဟာ မိသားစု ဝင်များနဲ့ သူငယ်ချင်းများဆီမှ မိမိအပေါ် နှစ်သက်ဖွယ်၊ ကျေနပ်ဖွယ်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ချင်ကြသလို မိမိ မနှစ်သက်တဲ့ အပြုအမူတွေကို တစ်ဖက်လူက မလုပ်လာအောင်လည်း ပြုလုပ်ချင်တတ်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ငန်းခွင်မှာလည်း ထိုနည်းတူပါပဲ။...Read More


‘’ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းများအတွက် PESTLE Analysis ရဲ့ အကျိုးပြုပုံများ ‘’

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းခွင်တိုင်းအတွက် မိမိလုပ်ငန်းခွင်ကို ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ သက်ရောက်လာမယ့် အချက် အလက်များကို လေ့လာစမ်းစစ်ရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးလှပါတယ်။ မိမိတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းများ၊ business plan နဲ့ marketing plan များအပေါ်မှာ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ သက်ရောက်မှု ရှိလာနိုင်တဲ့ အချက်များကို PESTLE Analysis နဲ့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်ပါတယ်။

PESTLE

'' Political ''

မိမိလုပ်ငန်းလုပ်တဲ့ နိုင်ငံရဲ့ အစိုးရက သတ်မှတ်ထားတဲ့ မူဝါဒများ၊ စည်းကမ်းများ၊ ဥပဒေများ၊ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံမှ အစိုးရက သတ်မှတ်ထားတဲ့ အခွန်၊ အုပ်ချုပ်ရေးနဲ့ တခြားမူဝါဒများ စတဲ့ နိုင်ငံနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်များကို ခြုံငုံသုံးသပ်ကာ မိမိအဖွဲ့အစည်းအပေါ်မှာ ဘယ်လိုအကျိုးများ သက်ရောက်လာနိုင် တယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်သုံးသပ်ထားဖို့...Read More


"ဆောက်လုပ်ရေးနယ်ပယ်မှာ Sustainability ရဲ့ အရေးပါမှု"

ယနေ့ခေတ်မှာ လူတို့ရဲ့ ပယောဂများကြောင့် ကမ္ဘာကြီးယိုယွင်းပျက်စီးလာခြင်း၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် အပေါ်မှာ မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းတို့ကို အတတ်နိုင်ဆုံးလျှော့ချဖို့ အလေးပေး စဥ်းစားလာ ကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ဒီသက်ရောက်မှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက် Sustainability၊ Green Building နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဦးစားပေး လုပ်ဆောင်လာကြပါတယ်။Sustainability Development ဆိုသည်မှာ နောင်အနာဂတ် Generation အတွက် သယံဇာတနဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမဖြစ်စေဘဲ လက်ရှိ Generation ရဲ့ လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်အတွက် အကောင်အထည်ဖော်သလို ကမ္ဘာကြီးကိုလည်း နဂိုမူလအတိုင်း ရှိနေအောင်၊ ရေရှည်တည်တံ့နိုင်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းများနဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုဟာ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေပါတယ်။ အဆောက်အဦများနဲ့ တခြား Structure များ တည်ဆောက်ရာမှာ စွမ်းအင်နဲ့...Read More


'' အပြောင်းအလဲများကို စီမံရာမှာ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုရဲ့ အရေးပါပုံ ''

မနက်အိပ်ရာက ထချိန်မှာ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ?

သင်က တစ်နေ့တာအချိန်တွေကို တွေးတောပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ကြုံလာရပါသလား?

ဘဝမှာ အပြောင်းအလဲဆိုတာ မရှိမဖြစ် ကြုံရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အပြောင်းအလဲတွေဟာ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပေမယ့်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေတဲ့ စွမ်းရည်များစွာနဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းက အပြောင်းအလဲများကို လက်ခံဖြေရှင်းရာမှာ အဆင်ပြေချောမွေ့စေပါတယ်။ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှာ အလွယ်တကူ လိုက်လျောညီထွေစွာ နေတတ်သူဟာ အဖွဲ့မှာ သာလွန်သူတစ်ဦးအဖြစ် တွေ့မြင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရဲ့ လိုက်လျောညီထွေမှု ရှိ၊ မရှိ အဆင့်ကို တိုင်းတာဖို့အတွက် သင့်အားကောင်းစွာနားလည်တဲ့သူတွေရဲ့ ထင်မြင်ချက်ကို လက်ခံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်တဲ့သူဟာ စိတ်တင်းကျပ်လွန်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်များ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မွေးရာပါစွမ်းရည်တစ်ခု...Read More


'' 2023 ခုနှစ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဈေးကွက်ရှာဖွေရေးအတွက် ခန့်မှန်းချက် 5 ခု ''

ဒစ်ဂျစ်တယ်ဈေးကွက် ရှာဖွေရေးနယ်ပယ်ဟာ ဈေးကွက်ရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများ၊ စားသုံးသူအပြောင်း အရွှေ့များနဲ့ နည်းပညာဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုများကြောင့် အဆက်မပြတ် မွမ်းမံမှုများနဲ့အတူ လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ အဲ့ဒီလို လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနေတဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဈေးကွက်ရှာဖွေးရေးကို လေ့လာတဲ့အခါ အောက်ပါကဏ္ဍငါးခုကို 2023 ခုနှစ်မှာ တွေ့နိုင်မယ်လို့ ထင်မြင်မိပါတယ်။ ဉာဏ်ရည်တုနဲ့ အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်မှုစနစ်များ (Artificial Intelligence) ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍများ တိုးတတ်လာခြင်းဟာ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အသုံးပြုပြီး ဈေးကွက်ရှာဖွေရေး လုပ်ဆောင်နေတဲ့ လုပ်ငန်းများကိုလည်း အထောက်အကူ ပြုစေပါတယ်။ ဒီခေတ်ရေစီးကြောင်းများက ဒစ်ဂျစ်တယ်ဈေးကွက်ရှာဖွေရေး လုပ်ဆောင်ရာမှာ အနာဂတ်ကို ပုံဖော်ဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။

၁။ ဈေးကွက်ရှာဖွေသူများက ပိုမိုဆန်းသစ်တဲ့နည်းလမ်းများ (Artificial Intelligence နဲ့ Automation) ကို...Read More


‘’ Introvert ခေါင်းဆောင်ကောင်းများမှာ ရှိတဲ့အရည်အသွေးများ ‘’

ယနေ့ခေတ်လုပ်ငန်းခွင်မှာ လူအများနဲ့နေရတာကြိုက်တဲ့ extrovert ခေါင်းဆောင်တွေကသာ ဦးဆောင်လေ့ ရှိကြပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ introvert စရိုက်လက္ခဏာရှိတဲ့သူများကိုလည်း ခေါင်းဆောင်ကောင်းများ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ မထင်စေချင်ပါဘူး။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်စေ နှစ်ခုစလုံးဟာ အဖွဲ့အစည်းကို ဦးဆောင်နိုင်တဲ့ ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအဖြစ် အပြည့်အဝ စွမ်းဆောင်နိုင်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ introvert leader တစ်ယောက်အဖြစ် ပိုမိုအောင်မြင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးခုကို ပြသထားပါတယ်။

'' Introvert များဟာလည်းခေါင်းဆောင်ကောင်းများဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ''

Introvert များဟာ အားနည်းတဲ့ ခေါင်းဆောင်များ ဖြစ်တယ်လို့ အများစုက ထင်မြင်လွဲမှားနေကြပါ တယ်။ Introvert များဟာ မကြာခဏဆိုသလို ထူးခြားတဲ့ ဆက်သွယ်ပြောဆိုသူများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Introvert ခေါင်းဆောင်မှုမှာ ၎င်းရဲ့ ပြိုင်ဘက်များနဲ့...Read More


မိမိတို့ရဲ့ Customers တွေကို ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းကြမလဲ?

ရွေးချယ်စရာ များပြားလှတဲ့ ယနေ့ခေတ်ကာလမှာ မိမိတို့ရဲ့ ဝယ်ယူသူ (Customers) တွေကို မိမိတို့ရဲ့လုပ်ငန်းမှာ ဘယ်လို ထိန်းထားကြမလဲ ?

ဝယ်ယူသူအသစ် (New Customers) တွေကို ဝယ်ယူဖို့ဆွဲဆောင်ခြင်းက ရှိပြီးသား ဝယ်ယူသူ (Customers) တွေကို ထိန်းထားဖို့ ကြိုးစားခြင်းထက် များစွာပိုစျေးကြီးမယ်ဆိုတာ ကျွန်မတို့ အားလုံး ထပ်ခါထပ်ခါ ကြားနေ ရပါတယ်။ တကယ်တော့ ကျွန်မတို့ရဲ့ လက်ရှိဝယ်ယူသူ (Customers) တွေကို ထိန်းသိမ်းမှုနှုန်းကို တိုးမြှင့်ခြင်းက အမြတ်ငွေ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိ တိုးမြင့်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အွန်လိုင်း ကြော်ငြာတွေအတွက် စျေးနှုန်းများ အဆက်မပြတ် မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှ အသင့်ရှိပြီးသား ဖောက်သည်တွေ စိတ်ကျေနပ်မှုကို...Read More


အိမ်မှနေပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်းက အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ သက်ဆိုင်ပါသလား?

အိမ်မှနေပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့ အတွေ့အကြုံရှိသူများဟာ ဒီအယူအဆတွေကို ထောက်ခံကြပါတယ်။ အိမ်မှနေပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်းသဘောတရားကို လက်ခံတဲ့ အကြီးတန်းအမှုဆောင်အရာရှိများက ဒီအဆိုပြုချက်များကို အားပေးမြှင့်တင်ပါတယ်။ တစ်ဖက်မှာလည်း ရုံးတက်အလုပ်လုပ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲမှု ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို အိမ်မှနေပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်းက တခြားနည်းလမ်းတစ်ခုနဲ့ ဖြေရှင်းပေးစွမ်းနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ရပါတယ်။Armando Del Bosque က အဖွဲ့အစည်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုက ကျွန်ုပ်တို့ ချစ်မြတ်နိုးတဲ့အရာတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ ကူညီပေးနိုင်သလို အဖွဲ့အစည်းအတွင်းမှာရှိတဲ့ ဝန်ထမ်းများနဲ့လည်း ကင်းကွာမှုမရှိစေဖို့နဲ့ အတားအဆီးများစွာကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။အိမ်မှနေပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်းက သစ္စာရှိမှုကို တိုးပွားစေနိုင်မယ့် အတိုင်းအတာအထိ ယဉ်ကျေးမှုတစ်ရပ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Betsy Dickson က သူရဲ့ အိမ်မှနေပြီး အလုပ်လုပ်ခြင်းပုံစံပြောင်းလဲမှုကို ယခုလို...Read More


Managing Your Life by Project (ဘဝကို ပရောဂျက်များဖြင့် ဖြတ်သန်းခြင်း)

ကျွန်မတို့လူတွေဟာ အသက်ရှင်နေထိုင်ဖို့အတွက်ပဲံဖြစ်ဖြစ်၊ ဘဝမှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ နေချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အလုပ်လုပ်ကြပါတယ်။ ခြုံငုံပြောရရင်တော့ လူတိုင်းအလုပ်လုပ်ကြပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ အဲဒီလို လုပ်ကြရာ မှာတော့ ခံယူချက်နဲ့လုပ်ဆောင်ပုံကတော့ ကွာခြားတတ်ပါတယ်။ အလုပ်တစ်ခုမဟုတ်တစ်ခု လုပ်နေကြတာက ပုံမှန် Routine operation တစ်ခုကိုလုပ်နေတဲ့ သဘောပါ။ ကျွန်မတို့ဘဝကို ပြောင်းလဲတိုးတက် သွားစေဖို့ဆိုရင်တော့ ဒီ Routine operation တွေကို Project ပုံစံနဲ့လုပ်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးတော့ ကျွန်မတို့ဘဝရဲ့ရေရှည်မှာ ဖြစ်ချင်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် Vision ရှိရပါတယ်။ အဲ့ဒီ Vision ကို ရောက်ဖို့အတွက် Mission တစ်ခုချင်းစီကို Project ပုံစံနဲ့ ဆောင်ရွက်သွားပြီး Project တစ်ခုပြီးတိုင်း Mission တစ်ခုပြီးသွားတာဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံး Mission...Read More


သင့်အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်ဘယ်လိုရေးဆွဲမလဲ? ဒါက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ ?

ငယ်ရွယ်သူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်ဆွဲဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်ဆွဲထားခြင်းက သင့်ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပီသစွာ ရှင်သန်နိုင်စေပြီး သင်ဂုဏ်ယူပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အနာဂတ်အတွက် သင်စဥ်းစားနေပါက ဒါကိုပြုလုပ်ဖို့ မတူညီတဲ့နည်းလမ်းများနဲ့ အခုစတင်ဖို့ ဘာလို့အရေးကြီးကြောင်း သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ကျွန်ုပ်တို့က အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်ဆွဲဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးကြောင်းကိုရှင်းပြပြီး ဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမယ်ဆိုတာကို အဆင့် (၇)ဆင့်နဲ့ ပြန်လည် သုံးသပ်ပါမယ်။

အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်ဆွဲဖို့ ဘာလို့အရေးကြီးတာလဲ ?
အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်ဆွဲဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်းက အနာဂတ်မှာ သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ ပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။Read More


Servant Leadership and Bamboo Leadership

Servant leadership

American Telephone and Telegraph (ATT) မှာ အနှစ် ၄၀ ကျော် အလုပ်လုပ်ခဲ့တဲ့ Robert Greenleaf က Servant Leadership ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ၁၉၇၀ ခုနှစ်မှာစပြီး သုံးနှုန်းခဲ့ပါတယ်။ ဦးဆောင်သူတွေဟာ အလွန်ကို Effective ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ Servant တွေလို ဖြစ်လာတယ်လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။ ၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေရောက်လာတော့ Servant Leadership ဆိုတဲ့သဘောတရားကို warren Bennis, Stephen Covey, Peter Serge စတဲ့ ပညာရှင်တွေကလည်း အပြုသဘောအဖြစ် စပြီးလက်ခံ ပြောဆို သုံးစွဲလာကြပါတယ်။Servant Leadership ဆိုတာက Follower...Read More


စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ တိုးတတ်စေဖို့ Business Intelligence ရဲ့ အရေးပါပုံများ

ယနေ့ခေတ်မှာ လုပ်ငန်းများရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း (ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး) ဟာ လုပ်ငန်းတစ်ခု ရှင်သန်ရပ်တည် နိုင်ရေးအတွက် အဓိကသော့ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ မသေချာမရေရာမှုများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ လူနေမှုစရိတ်များ မြင့်တက်လာခြင်းနဲ့ စည်းမျဉ်းအသစ်များ မကြာခဏ ထွက်ပေါ်နေခြင်းတို့ကြောင့် စီးပွားရေး လုပ်ငန်းများအနေနဲ့ အဲ့ဒီအခြေအနေများမှာ ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်ဖို့အတွက် ကြိုးစားအားထုတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ Business Intelligence ဟာ လုပ်ငန်းတစ်ခုရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာများမှ ထွက်ရှိတဲ့ အချက်အလက်များကို စုဆောင်း၊ သိမ်းဆည်းကာ အနာဂတ်မှာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမယ်ဆိုတာကို ခန့်မှန်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ ပြဿနာများစွာ ရှိနေပါသေးတယ်။ ဥပမာ- လုပ်ငန်းတွင်းမှာ ဆက်သွယ်ရေး ညံ့ဖျင်းမှုများ၊ ဝန်ထမ်းများရဲ့ အမှားများနဲ့ ငွေသားစီးဆင်းမှု၊ စီမံခန့်ခွဲမှုပြဿနာများဟာ လုပ်ငန်းရှင်သန် ရပ်တည်နိုင်ရေး...Read More


'' Cobra Effect and Pygmalion Effect in the Workplace ''

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကို ဦးဆောင်ဦးရွက်ပြုတဲ့အခါမှာ Strategy/ Policy ပိုင်းနဲ့ Operations ပိုင်းဆိုပြီး(၂) ပိုင်း ခွဲပြီးပြောပါ့မယ်။

'' Strategy/ Policy ပိုင်း ''

အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အပြုသဘောနဲ့ ပြဿနာတစ်ရပ်ကို ဖြေရှင်းတဲ့စနစ်တစ်ခုကို ချမှတ် လိုက်တာဟာ နောက်ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်သွားစေပါတယ်။ Cobra Effect ကို ကြားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ Cobra Effect ဆိုတာ မိမိရဲ့ပေါ်လစီကြောင့်၊ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့်၊ ပြဿနာဖြေရှင်းပုံကြောင့်မမျှော်မှန်းထားတဲ့ အကျိုးဆက်ကို ရရှိဖြစ်ပေါ်သွားစေတယ်လို့ ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက် ကောင်းပေမယ့်လည်း လက်ရှိအခြေအနေကို သေချာနားမလည်ဘဲနဲ့၊ ရှေ့နောက်မစဉ်းစားဘဲ (ဒါမှမဟုတ်) ရေရှည်အတွက်မစဉ်းစားဘဲ လုပ်လိုက်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကြောင့်၊ ရလာတဲ့ရလဒ်တွေက ရည်မှန်း ထားသလို ဖြစ်မလာတာမျိုးကို ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။...Read More


'' အလုပ်ခန့်ထားဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် အလုပ်လျှောက်ထားသူများရဲ့ လူမှုမီဒီယာပရိုဖိုင်များကို အသုံးပြုခြင်း''

Recruiters များဟာ အလားအလာရှိတဲ့ အလုပ်လျှောက်ထားသူများကို သူတို့က ဘယ်သူဖြစ်တယ်ဆိုတာရယ်၊ သူတို့ရှာဖွေနေတဲ့အရာတွေကို သိရှိနိုင်ဖို့ သူတို့ရဲ့ လူမှုမီဒီယာပရိုဖိုင်များကို စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ Recruiters များက LinkedIn၊ Facebook၊ Twitter၊ Glassdoor၊ YouTube၊ Google+ Instagram နဲ့ Snapchat အပါအဝင် သူတို့ရဲ့ လူမှုမီဒီယာ စုဆောင်းရေးဗျူဟာများမှာ ချန်နယ်အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြပါတယ်။

'' Facebook Profiles မှ အလုပ်လျှောက်ထားသူများနဲ့ပတ်သက်ပြီး သတင်းအချက်အလက်များကို အသုံးပြုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ ''

မကြာသေးမီနှစ်တွေအတွင်း အလုပ်လျှောက်ထားသူတစ်ဦးမှ ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သတင်းအချက်အလက်များကို သူ့ရဲ့ လူမှုရေးကွန်ရက် ဝက်ဘ်ဆိုက်များ ဒါမှမဟုတ် SNWs ပရိုဖိုင်ပေါ်မှာ ရရှိနိုင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်များန နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ခြင်းဖြင့်...Read More


ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေအနေနဲ့ ဘာလို့ UK မှာ ကျောင်းသွားတက်သင့်လဲ ?

ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေအနေနဲ့ ဘာလို့ UK မှာ ကျောင်းသွားတက်သင့်လဲ ?

Strategy First University က ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများထဲမှာ တချို့ နောက်ဆုံးနှစ် UK ကို ကျောင်းသွား တက်ဖို့ စဉ်းစားနေတဲ့သူ၊ ဘယ်နိုင်ငံသွားတက်ရမယ်မှန်း မစဉ်းစားရသေးတဲ့သူတွေအတွက် ဘာလို့ UK မှာ တက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်လေးတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ UK မှာ တက်ရောက်သင့်တဲ့အချက်တွေကတော့ -

၁။ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းဝင် တက္ကသိုလ်များစွာရှိခြင်း

အောက်စဖို့ဒ် တက္ကသိုလ်နဲ့ University of Cambridge တို့အပါအဝင် ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းတက္ကသိုလ်တချို့ တည်ရှိရာနေရာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကျောင်းတွေဟာဆိုရင် ဘာသာရပ်ပေါင်းများစွာမှာ အရည်အသွေးမြင့် ပညာရေးကို သင်ကြားပို့ချပေးနေကြတာ...Read More


'' E- commence Website မှာ ဝယ်သူ တိုးလာစေဖို့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက် (၇) ချက် ''

ဒီတစ်ပတ် SFT ရဲ့ ဆောင်းပါးကဏ္ဍမှာတော့ E-commence Website တွေမှာ ဝယ်သူ တိုးလာစေဖို့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက် (၇) ချက်ကို ဖော်ပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

1. ဝယ်ယူမှုအဆင့်များကို လွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်ခြင်း။

နံပါတ်တစ်အချက်အနေနဲ့ ဝယ်သူတွေက Website ကနေတစ်ဆင့် ကုန်ပစ္စည်းဝယ်ယူတဲ့အခါမှာ Check Out ပြုလုပ်တဲ့အဆင့်ကို အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ ချောမွေ့မြန်ဆန်အောင် ပြုလုပ်ထားရပါမယ်။ ဝယ်သူတွေဘက်ကနေ စဉ်းစားပေးပြီး အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်နိုင်မယ့် process ကို စဉ်းစားပေးရပါမယ် (ဥပမာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာဆိုရင် Email အသုံးပြုမှုနည်းတဲ့အတွက် Check Out Process တွေမှာ SMS confirm လုပ်ခိုင်းတာမျိုး၊ ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းတွေကို လွယ်ကူအောင် ပြုလုပ်ထားတာမျိုး)။ ဒါ့အပြင်...Read More


'' လုပ်ငန်းစတင်တည်ထောင်သူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ စာရင်းကိုင်သဘောတရား (၃) ခု ''

စာရင်းကိုင်ပညာရပ်ရဲ့ အခြေခံသဘောတရား တချို့ကို နားလည်သိရှိထားခြင်းက လုပ်ငန်း စတင်တည်ထောင်သူများဟာ သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရုံသာမက ရေရှည်မှာ ကုမ္ပဏီ တိုးတက်မှုနဲ့ အောင်မြင်မှု ရရှိဖို့အတွက်ပါ အကျိုးရှိစေမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ငွေရေးကြေးရေးနဲ့ စာရင်းကိုင်ပညာဟာ ပညာရပ်ဆိုင်ရာ နောက်ခံမရှိသူတွေအတွက် နားလည်တတ်ကျွမ်းဖို့ ခက်ခဲနေနိုင်ပေမယ့် လုပ်ငန်းစတင်လုပ်ဆောင်တဲ့ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ လုပ်ငန်းတည်ထောင်သူ တစ်ယောက်အနေနဲ့ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပညာရပ်တွေကို နက်နဲစွာ သိနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ လုပ်ငန်းတည်ထောင်တဲ့ အစပိုင်းမှာ လုပ်ငန်းဟာ ရိုးရှင်းနေမှာဖြစ်ပြီး လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ တချို့ စာရင်းကိုင် သဘောတရားများကို အခြေခံ သိရှိနေရုံတဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။ တခြားနက်နဲနိုင်တဲ့ ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများအတွက် ကျွမ်းကျင်သူ စာရင်းကိုင်များနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် အကူအညီရယူကာ...Read More


'' Uniqlo အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ အောင်မြင်မှုသမိုင်းကြောင်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ''

Uniqlo အမှတ်တံဆိပ်ကတော့ ဂျပန်နိုင်ငံက ကုန်အမှတ်တံဆိပ်တွေထဲမှာ အကြီးဆုံး လက်လီလုပ်ငန်း တစ်ခုဖြစ်ပြီးတော့ စစချင်းအချိန်မှာ ဂျပန်နိုင်ငံကသူတွေတောင်မသိကြတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့် ယနေ့အချိန်မှာဆိုရင် တစ်ကမ္ဘာလုံးက သိကြတဲ့ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။သူ့အနေနဲ့ ဘယ်လိုပစ္စည်းမျိုးကို ရောင်းတာလဲဆိုရင်တော့ နေ့စဉ် သက်သောင့်သက်သာ ဝတ်ဆင်လို့ရပြီး ဖက်ရှင်ကျတဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဈေးနှုန်းသက်သာစွာနဲ့ ရောင်းချတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ၁၉၈၄ ခုနှစ်မှာ တာတရှိ ရနိုင်(အိ) (Tadashi Yanai) က တည်ထောင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး Fast Retailing Co., Ltd အောက်မှာ လုပ်ကိုင်ခဲ့ကာ ယခုဆိုရင် Zara Brand ပိုင်တဲ့ Inditex နဲ့ H&M ပြီးရင် ကမ္ဘာ့တတိယအကြီးဆုံး အဝတ်အထည်...Read More


နောင်တမရတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ဘယ်လိုချမလဲ ?

ရွေးချယ်မှုဆိုတာ ဘဝရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြီးကြီးမားမား ဘဝအတွက် ပြောင်းလဲတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချဖို့ရှိပြီးတော့ တစ်ခါတလေမှာတော့ အသေးအဖွဲများကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ လူတိုင်းမှာ ရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ချက်မျိုးကိုမဆို နောက်တစ်ချိန်မှာ နောင်တမရစေနိုင်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်မျိုးဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဆို ကျွန်မတို့ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ။ ဆိုတော့၊ နောင်တမရှိဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ အကြံပြုချက်တချို့ကို မျှဝေပေးပါမယ်။ ဒီအရာက သင့်ကို ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး ပိုမိုအကျိုးရှိတဲ့ဘဝနဲ့ နေထိုင်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မှားယွင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်မျိုး ချမိတဲ့အခါ ကျွန်မတို့နောင်တရလေ့ရှိပါတယ်။ နောင်တဟာ  ပြင်းထန်စွာ နာကျင်စေနိုင်ပြီး ကျော်ဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

၁။ နောင်မှာ နောင်တမရအောင် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ဘယ်လိုချရမလဲ။

...Read More


 '' လက်လီအရောင်းဆိုင်ပိုင်ရှင်တိုင်း မဖြစ်မနေ သိထားသင့်တဲ့ အချက်များ ''

ကျွန်မတို့တွေ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်မယ်လို့ စတင်စဥ်းစားပြီဆိုတာနဲ့ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ လုပ်ငန်းအမျိုးအစားကို စတင်ရွေးချယ်ကြရပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ကတော့ ကုန်ပစ္စည်း ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ကုန်ပစ္စည်း လက်ကားဖြန့်ချိခြင်း၊ ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများနဲ့ လက်လီအရောင်းဆိုင်လုပ်ငန်းများကို ရွေးချယ် ကြလေ့ရှိပါတယ်။ ကိုယ်လုပ်ရမယ့် လုပ်ငန်းအမျိုးအစားနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ဝါသနာအရင်းခံနဲ့ ကိုက်ညီခဲ့ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပေါ့ရှင်။ လက်လီအရောင်းဆိုင် လုပ်ငန်းဆိုတာ ရပ်ကွက်လမ်းကြားထဲက စျေးဆိုင်လေးတွေကနေ လမ်းမကြီးတွေပေါ်က store ဆိုင်၊ minimart ၊ supermarket လုပ်ငန်းတွေအထိ ပါဝင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအထဲ မှာမှ ကိုယ်က ဘယ်လိုကုန်ပစ္စည်းကို လက်လီရောင်းမှာလဲဆိုတာ ထပ်မံရွေးချယ်ကြတာပါ။ ကျွန်မက ခုအသက်အရွယ်ထိ stationary ပစ္စည်းလေးတွေကို အရမ်းသဘောကျ နှစ်သက်ပါတယ်။ အဲ့ထဲမှာမှ ကိုယ်ပိုင်တံဆိပ်လေးနဲ့ စာအုပ်စာရေးကိရိယာတွေ ထုတ်ချင်စိတ်က...Read More


'' ကုမ္ပဏီရဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကို စဉ်ဆက်မပျက် ဘယ်လိုဖော်ဆောင်သင့်သလဲ? ''

လုပ်ငန်းပိုင်ရှင်များအတွက် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ ချမှတ်ခြင်းက ကုမ္ပဏီအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ သင့်ဝန်ထမ်းများအတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ ပန်းတိုင်ချမှတ်ခြင်းက အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်တယ် ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ စိန်ခေါ်မှုရှိတဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများဟာ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိဖို့ ခက်ခဲတဲ့အခါ ဒါဟာ မျှော်လင့်ချက်တွေကိုလျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် အဲ့ဒါတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ သွေးဆောင်နေပါလိမ့်မယ်။ သို့ပေမဲ့ ဒါဟာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုလမ်းကြောင်း မဟုတ်ပါဘူး။စီးပွားရေးစိန်ခေါ်မှုများ ဒါမှမဟုတ် တခြားအခြေအနေများ ဘယ်လိုပဲခက်ခဲပါစေ သင့်ကုမ္ပဏီရဲ့ ရည်မှန်းချက် များအတွက် မယိမ်းယိုင်တဲ့ ကတိကဝတ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းက ရေတိုနဲ့ ရေရှည်မှာ အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းများရဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ကုမ္ပဏီအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိရှိပါက ဝန်ထမ်းများကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဖိအားကို တွန်းလှန်နိုင်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ဖိအားကို လျှော့ချပြီး...Read More


“ဝယ်သူတွေရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ အပြုအမူများ”

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေဟာ မိမိတို့ရဲ့ ထုတ်ကုန် ဒါမှမဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုတွေမှာ အချိန်နဲ့ အရင်းအမြစ်များစွာကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပြီး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေကို လုပ်ကိုင်နေကြတာ မဟုတ်ပါလား? ဒါကြောင့် မိမိတို့ ထုတ်လုပ်နေတဲ့ ကုန်ပစ္စည်းတွေ ဝန်ဆောင်မှုတွေဟာ ဝယ်သူတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မယ်ဆိုရင် မိမိတို့လုပ်ငန်းတွေ အနေနဲ့ ထိရောက်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့ မိမိတို့ လုပ်ငန်းတွေမှာ ဆုံးရှုံးမှုတွေကို ကြုံတွေ့ ရနိုင်ပါတယ်။ဒီလိုမျိုး ဝယ်သူတွေ လိုချင်တဲ့အရာ၊ သူတို့ရဲ့ ဝယ်ယူမှုပုံစံတွေကို သိရှိထားခြင်းက လူနေမှု အဆင့်အတန်း၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့ နည်းပညာများ ပြောင်းလဲမှုအလျောက် ပြောင်းလဲနေတဲ့ ဝယ်သူတွေရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို ပိုမို နားလည်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲ့လိုနားလည်ထားတဲ့အတွက် မိမိတို့လုပ်ငန်းက လုပ်ဆောင်နေတဲ့စျေးကွက်ဖော်ဆောင်ရေး နည်းဗျူဟာများမှာ ဒီအချက်ကို...Read More


'' လုပ်ငန်းခွင်ကျင့်ဝတ် ''

လုပ်ငန်းခွင်ကျင့်ဝတ် ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတယ်လို့ထင်ပါသလဲ။ သင့်ဟာ လုပ်ငန်းခွင်ကျင့်ဝတ် မရှိသူနဲ့ ဆုံဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်က လုပ်ငန်းခွင်ကျင့်ဝတ်ကို မသိမသာ ဖောက်ဖျက်မိသလားဆိုတာသိရအောင် ဒီဆောင်းပါးကို ဆက်ဖတ်ကြည့်စေချင်ပါတယ်။လုပ်ငန်းခွင်ကျင့်ဝတ်ဆိုတာ ချမှတ်ထားတဲ့စည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာတတ်တာအပြင် သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ် အခြေအနေကို ပိုပြီးရည်ညွှန်းခြင်းဖြစ်တယ်။ လုပ်ငန်းခွင်ကျင့်ဝတ်ဆိုတာ သင့်ရဲ့ပညာရပ်နယ်ပယ်ကို အလေ့ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ Profession ကို ယုံကြည်ပြီး စေတနာပါပါ အလေးထားလုပ်ဆောင်ခြင်းကလည်း ဘယ်သူမှ သင်ပေးစရာမလိုဘဲ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ကျင့်ဝတ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် ကျင့်ဝတ်များစွာထဲမှာမှ ရိုးသားမှု၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိမှု၊ တရားမျှတမှု၊ တာဝန်ယူမှု၊ တာဝန်ခံမှု၊ အပြန်အလှန် လေးစားသမှုပြုခြင်းနဲ့ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်ကျွမ်းကျင်မှုတို့ကလည်း ရှိသင့်တဲ့ကျင့်ဝတ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ တခြားသူရဲ့ ကိုယ်ရေး ကိုယ်တာကိစ္စများကိုလည်း မစူးစမ်းခြင်းနဲ့ ကာကွယ်ပေးထားခြင်းကလည်း...Read More


'' အသေးစား စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တွေအတွက် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ဖို့ အကြံပြုချက် (၅) ချက် ''

ယနေ့ခေတ်မှာ လုပ်ငန်းကြီးများထက် အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများစွာ ထွက်ပေါ်လာတာကို တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များဟာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ် ချက်ချခြင်း၊ ဝန်ထမ်းများကို ကြီးကြပ်ခြင်းနဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်တဲ့အထိ လုပ်ဆောင်ကြရပါတယ်။ တစ်နည်းဆိုရရင် အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များဟာ လုပ်ငန်းထဲမှာ သူတို့ရဲ့ အချိန်၊ လူအင်အား အစရှိတာတွေကို ရင်းနှီမြှုပ်နှံထားရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်များက ယနေ့ထိတိုင် စိန်ခေါ်မှုများကို ကြုံတွေ့နေရဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ပြီး စီမံခန့်ခွဲမှုတွေကို သေချာလုပ်ဆောင် ပါက အသေးစားလုပ်ငန်းများက ရေရှည်မှာ အကျိုးရှိစေမယ့် ခရီးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အသေးစား စီးပွားရေး လုပ်ငန်းရှင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းများ အခြေအနေအမျိုးမျိုးအပေါ်မှာ ရှင်သန်ရပ်တည်နိုင်ဖို့အတွက် ရုန်းကန်နေရတာမှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဘူး။...Read More


ပါဝါ အရင်းအမြစ်နဲ့ အမျိုးအစားများ

Power နဲ့အတူ လွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းအားနဲ့ နည်းပရိယာယ် တချို့ကို ဖော်ပြခဲ့ဖူးပါတယ်။ အခုကတော့ Power ဖြစ်ပေါ်ရာ အရင်းအမြစ်တွေအကြောင်းကို ဆက်ပြောသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတော်တော်များများက Power နဲ့ Authority ကို အတူတူလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ Power နဲ့ Authority တို့ရဲ့ ဝေါဟာရတွေဟာ နီးနီးကပ်ကပ် ဆက်စပ် နေပေမယ့် အဓိပ္ပာယ်မတူကြပါဘူး။ Authority ကို (၁) အဖွဲ့အစည်းမှ တရားဝင်ခွင့်ပြုပေးထားပြီး (၂) ဝန်ထမ်းများမှ မှန်ကန်သင့်လျော်တယ်ဆိုပြီး ယူဆတဲ့အတွက် လက်ခံခြင်းမှတရားဝင်ရထားတဲ့ Power လို့ မှတ်လို့ရပါတယ်။ နားလည်အောင်ထပ်ပြီးပြောပြရရင် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှာ လူတစ်ဦးချင်းအလိုက်၊ အဖွဲ့လိုက်၊ ဌာနလိုက် လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် တာဝန်ယူမှုနဲ့အတူ တရားဝင် Authority...Read More


'' အနာဂတ်မှာ လေ့လာဖို့အတွက် ပေါ်ပြူလာအဖြစ်ဆုံး Programming Languages များ ''

ယနေ့ခေတ်မှာ နည်းပညာတိုးတက်လာမှုနဲ့အတူ နည်းပညာတွေကို ဖန်တီးရာမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ programming တွေဟာ အရေးပါတဲ့ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ Programming များကို လေ့လာခြင်းဟာ software developer ဖြစ်ချင်တဲ့သူများအတွက်သာမက နည်ပညာများရဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံနဲ့ နည်းပညာကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သိရှိလိုတဲ့ သူများအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

Program ဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲ?

ကွန်ပျူတာတွေဟာ လူတွေရဲ့ဘာသာစကားတွေကို နားမလည်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကွန်ပျူတာကို အလုပ်တစ်ခုခိုင်းမယ် ဆိုပါက တိကျတဲ့တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် စေခိုင်းချက်တွေ ပေးရပါတယ်။ Program ဆိုတာ computer တွေ အလုပ်လုပ် နိုင်ဖို့အတွက် စုစည်းထားတဲ့ စေခိုင်းချက်များကို ဆိုလိုပါတယ်။ Programs တွေကို programming languages များနဲ့ ရေးသားကြပါတယ်။

...Read More


သင် အောင်မြင်ချင်ပါသလား? သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရမှာပါ။

အထူးသဖြင့် လူငယ်များအတွက် အောက်ပါအချက် ၈ ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းထားဖို့ပြောချင်ပါတယ်။

၁။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေပြုလုပ်ပါ။အနာဂါတ်ကို ဘယ်သူမှ အသေအချာမပြောနိုင်ပေမယ့် ခန့်မှန်းမှုတော့လုပ်ဆောင်ရမှာပါ။ ပြီးရင် ကြိုတင် ပြင်ဆင်ပါ။ Victory loves preparation လို့ပြောတာမို့ အမြဲတမ်းအသင့်ဖြစ်နေပါစေ။ အိမ်မှာ၊ ရုံးမှာ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာ၊ ဘယ်နေရာမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အလုပ်ကို သူများပြောမှ၊ ခိုင်းမှလုပ်တာမဟုတ်ဘဲ တာဝန်သိ၊ စေတနာရှိရှိနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခိုင်းပါ။ သူများခိုင်းတာမဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခိုင်းတာဖြစ်လို့ inner drive ကြောင့် စိတ်ပါလက်ပါ လုပ်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ အလုပ်မှာ commitment ရှိလာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအခါမှာ Accountability ဆိုတဲ့ တာဝန်ယူမှု၊ တာဝန်ခံမှုတွေရှိလာမှာဖြစ်ပြီးတော့ အလုပ်နဲ့လူက တစ်သားတည်းကျလာပြီး...Read More


'' Giver, Taker and Matcher ''

ပေးဆပ်ခြင်း (Giving)၊ ရယူခြင်း (Taking) နဲ့ လိုက်လျောညီထွေနေထိုင်တတ်ခြင်း (Matching) တို့ဟာ လူမှုဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အသွင် (၃) မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ၎င်းတို့ကို သတ်သတ်မှတ်မှတ် သီးခြားစီခွဲထုတ်ဖို့မှာမူ ခက်ခဲပါတယ်။ ဥပမာ လူတစ်ဦးချင်း မိမိလစာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အထက်လူကြီးများနဲ့ ညှိနှိုင်းရတဲ့ အခြေအနေမှာ Taker ဖြစ်နေတတ်ပြီး မိမိထက် အတွေ့အကြုံနည်းတဲ့သူတွေကို လမ်းညွှန်သင်ကြား ပြသပေးရတဲ့အခါမှာ Giver ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတရံ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို မိမိရဲ့ အတွေ့အကြုံကို မျှဝေရာမှာ Matcher ဖြစ်နေတတ်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ရယူလိုသူများ (Taker) များဟာ သူတို့ပေးလိုက်ရတာထက် ပိုပြီးရချင်ကြသူများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ သူများထက် ပိုတတ်ချင်၊ တော်ချင်ကြသူများဖြစ်ကြပြီး...Read More


'' Assignment ရေးရာမှာ အကောင်းဆုံးအဆင့်များ ရနိုင်စေဖို့ ကူညီပေးမယ့်အချက်များ ''

Assignments ရေးရတဲ့ ကာလတွေဟာ ကျောင်းသားတိုင်းအတွက် အမြဲတမ်း ဖိအားများတဲ့ အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းသားအားလုံးကတော့ ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးအဆင့်များကို လိုချင်ကြပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံ ရလဒ်ကောင်းရဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ Assignment ရေးသားနည်း Tips တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ကိုယ့်အပေါ်မူတည်ပြီး အသုံးတည့်မှုကတော့ ကွာခြားပါလိမ့်မယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်ကို Assignment ရေးရာမှာ အကောင်းဆုံးအဆင့်များရဖို့ ကူညီပေးမယ့် အကြံပြုချက်တချို့ကို ပြောပြပေးပါ့မယ်။

'' Assignment မှ တောင်းဆိုတဲ့လိုအပ်ချက်များကို နားလည်ပါ။ ''

Learning outcomes ဘယ်နှစ်ခုရှိလဲ။ Pass, Merit, Distinction အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနဲ့ Format သတ်မှတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ (ဥပမာ- ခွင့်ပြုထားတဲ့ Font အမျိုးအစားနဲ့...Read More


ဟက်ကာများအသုံးပြုတဲ့ ထိပ်တန်းစကားဝှက် ဖောက်ထွင်းရေးနည်းပညာ ၁၂ ခု

စကားဝှက်ကို ဟက်ခ်နည်း ဒါမှမဟုတ် Hack ဖို့ အသုံးပြုတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို သိရှိခြင်းက သင့်ကို ဆိုက်ဘာ ရာဇ၀တ်ကောင်များထံမှ လုံခြုံအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အင်တာနက်ဟာ ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ အွန်လိုင်းမှာ သတိထားရမယ့် အချက်အလက်များဟာလည်း တိုးလာပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်များရဲ့ လုံခြုံရေးဟာ သူတို့ရဲ့ အကောင့် များကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် လူအများအသုံးပြုတဲ့ စကားဝှက်တွေပေါ်မှာ  ကြီးကြီးမားမား မှီခိုနေရပါတယ်။ မကြာသေးမီအချိန်က အကြီးမားဆုံး ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေး အဖြစ်အပျက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်တဲ့ SolarWinds hack မှာ စကားဝှက်ပေါက်ကြားခဲ့တဲ့ ဇာတ်လမ်းကို အတုယူထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ 2018 ခုနှစ် ဇွန်လမှာ အလုပ်သင် တစ်ဦးမှဖန်တီးပြီး ပေါက်ကြားခဲ့တဲ့ စကားဝှက် 'solarwinds123' ကြောင့်...Read More


'' စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာသင်ယူခြင်း ''

အသိပညာနဲ့ အတတ်ပညာများ အဆက်မပြတ် စီးဆင်းနေတဲ့ သတင်းအချက်အလက်များနဲ့ ခေတ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ နေထိုင်နေပါတယ်။ အသိပညာတွေ တဖြည်းဖြည်း အရှိန်အဟုန်နဲ့ တိုးတက်လာပြီး ကျောင်းတွေနဲ့ အဆင့်မြင့်ပညာရေး အဖွဲ့အစည်းတွေက တူညီတဲ့ သင်တန်းတွေနဲ့ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွေကို တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် သင်ကြားပေးနိုင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ယခုမူ စာသင်ခန်းတွေသင်ယူမှုကို ကန့်သတ်ထားနိုင်တော့မှာ မဟုတ်တော့ဘဲ ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများက ကျောင်းသားတွေကို တစ်မသက်တာသင်ယူမှုကို သင်ကြားပြသပေးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကိုပါ လုပ်ဆောင်ပေးရတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် တစ်သက်တာသင်ယူမှုက သင်ရိုးညွှန်းတမ်းပြင်ပတွင်ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပညာရေး အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ပြင်ပမှာပင် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ သို့ပေမယ့်လည်း အဖွဲ့အစည်းတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကျောင်းသားတွေ အတွက် တစ်သက်တာသင်ယူမှုအလေ့အထများ မွေးမြူဖို့၊ ကျောင်းသားတွေရဲ့ ကိုယ်ပိုင်သင်ယူမှုလမ်းကြောင်းတွေကို ဖော်ဆောင်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့...Read More


How to study more productively ?

ကျောင်းသားမှန်ရင် စာလုပ်ဖို့ကို အနည်းနဲ့အများ ပျင်းကြတာချည်းပါပဲ။ အခုလို internet တွေ၊ ဖုန်းတွေ မတွင်ကျယ်သေးတဲ့အချိန်တုန်းကတောင်မှ ဝတ္ထုလေးဖတ်လိုက်၊ TV လေးကြည့်လိုက်နဲ့ စာလုပ်ဖို့ကို အချိန်ဆွဲခဲ့ကြတာပဲလေ။ အခု internet တွေတွင်တွင်ကျယ်ကျယ် သုံးလာတဲ့အချိန်မှာလည်း social media တွေ၊ entertainment website တွေ၊ games တွေနဲ့ အချိန်တွေကုန်တတ်ကြတာပဲမဟုတ်ပါလား။ တကယ်က စာလုပ်ဖို့ဆိုတာ အရမ်းခက်ခဲတဲ့ ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အာရုံလေးစူးစိုက်လိုက်ရင် စာတွေက ခေါင်းထဲကို အနည်းနဲ့ အများတော့ ဝင်လာတာပဲလေ။ အရမ်းတော်ပါတယ်ဆိုပြီး  hyper လို့ အသိအမှတ်ပြု ခံရသူတွေတောင်မှ စာအုပ်ကို အချိန်ပြည့်ကိုင်နေကြတာမှ မဟုတ်တာ။ ဒီတော့ အချိန်ကိုအကျိုးရှိရှိ အသုံးချပြီး study...Read More


Healthy student lifestyle ဖြစ်စေဖို့အတွက် အကြံပြုချက်များ

SFU ကျောင်းသားများ Healthy student lifestyle ဖြစ်စေရန် Tips များ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေဆိုတာ လူငယ်အရွယ်တွေဖြစ်တဲ့အလျောက် ပညာရေး၊ အချစ်ရေး၊ လူမှုရေးအစရှိတဲ့ အရေးတွေနဲ့ အမြဲပတ်သက် နေရတဲ့အလျောက် မိမိရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကို အမြဲဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလို အမြဲဂရုစိုက်ပေးနေမှသာ ပျော်ရွှင်ပြီး အောင်မြင်တဲ့ ကျောင်းသားဘဝတစ်ခုကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါ အချက်လေးတွေအတိုင်း လုပ်ကြည့်ဖို့ အကြံပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ လုံလောက်စွာ အိပ်ခြင်း

အိပ်ရေးမဝခြင်းဟာ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ အားအင်လျော့နည်းခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် ၁ ရက်ကို ၇ နာရီမှ ၉ နာရီ အထိ အိပ်သင့်ပါတယ်။

...Read More


Engineering Sector တွေမှာ AI နည်းပညာကိုဘယ်လိုအသုံးချနေကြသလဲ ?

တိုးတက်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးကို အမီလိုက်နိုင်စေဖို့ ဆန်းသစ်တဲ့နည်းပညာတွေကို အရှိန်အဟုန်နဲ့ ရှာဖွေ အသုံးချလာကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ နည်းပညာအသစ်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိလာခြင်း၊ ဖန်တီးပြီးသား နည်းပညာတွေအပေါ်မှာ အခြေပြုပြီး အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းတို့ကြောင့် လွယ်ကူမြန်ဆန်စေသလို အလေအလွင့်နည်းပြီး ဆန်းသစ်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ကောင်းတွေကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတွေရဲ့လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရည်နဲ့ မှတ်ဥာဏ်တွေဟာ အကန့်အသတ်နဲ့သာ ရှိပါတယ်။ ဒီလိုကန့်သတ်ချက်တွေကို အဆင့်မြှင့်တင်ပေးဖို့အတွက် Artificial Intelligence (AI) က ယနေ့ခေတ် တဟုန်ထိုး ခေတ်စားလာတဲ့ နည်းပညာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ယနေ့ခေတ်မှာ AI နည်းပညာကို ပညာရေးနယ်ပယ်များ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများ၊ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းများ၊ Automobile များ၊ ဒီဇိုင်းဖန်တီးခြင်း၊ အင်ဂျင်နီယာနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ နယ်ပယ်များမှာလည်း စတင်အသုံးပြုနေကြပါပြီ။ Chat GPT နဲ့ AI...Read More


" HR သိထားရမယ့် ဝန်ထမ်းများအား လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးခြင်း (Employee Empowerment ) ဆိုင်ရာ ကြောင်းအရာများ "

ဝန်ထမ်းများကို လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးခြင်းက အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရှိ ဝန်ထမ်းများကို သူတို့ဟာ လုပ်ငန်းအတွင်း ကိုယ်ပိုင် ပိုင်ဆိုင်မှုရှိတယ်လို့ ခံစားရစေခြင်း၊ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များနဲ့ အကဲဖြတ်ချက်များကို လုပ်ငန်းက ယုံကြည်တယ်လို့ ခံစားမိစေခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပြီး လုပ်ငန်းအပေါ် ဝန်ထမ်းရဲ့ အားစိုက်ထုတ်မှုကို ပိုပြီး အားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အဖွဲ့အစည်းဟာ ဝန်ထမ်းများကို လုပ်ပိုင်ခွင့်များ ပေးအပ်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရင်းအမြစ်များနဲ့ သီးခြားလွတ်လပ်စွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ခွင့်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းများအား လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးခြင်းကို ဝန်ထမ်းများနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနဲ့ မရောထွေးသင့်ပါဘူး။ ဒီနှစ်ခုက ကွဲပြားပေမယ့်လည်း လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးထားတဲ့ ဝန်ထမ်းများက မပေးထားတဲ့သူများထက် ပိုမို ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှု၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု ရှိပါတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေကို လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးခြင်းက လုပ်ငန်းနဲ့ ဝန်ထမ်းများ...Read More


အောင်မြင်တဲ့အင်ဂျင်နီယာတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေဖို့ အကြံပြုချက် (၇) ချက်

အင်ဂျင်နီယာနယ်ပယ်မှာ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခုစတင်ဖို့အတွက် စိန်ခေါ်မှုတွေရှိပေမယ့် အဲ့ဒီနယ်ပယ်မှရရှိလာမယ့် အသီးအပွင့်တွေကတော့ ကြီးမားလှပါတယ်။ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ကျွမ်းကျင်အင်ဂျင်နီယာများရဲ့ လိုအပ်ချက်က ယခင်ကထက် ပိုမိုမြင့်မားလာခဲ့ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်က စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့ စက်မှုလုပ်ငန်းမှာ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ယခုဖော်ပြမယ့် အောင်မြင်တဲ့ အင်ဂျင်နီယာတစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အကြံပြုချက် (၇) ချက်ကို ရှိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၁။ သင့်ရဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို ဖော်ထုတ်ပါ။

အင်ဂျင်နီယာတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်ရင်တော့ သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် အစီအစဉ်တွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ယခုမှ ၅ နှစ် ၁၀ နှစ်အထိ သင့်ကိုယ်သင် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်ဟာ ဘယ်ပန်းတိုင်ကို လိုချင်သလဲ၊ အဲဒါတွေကို အောင်မြင်အောင် ဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။...Read More


'' နှစ်ယောက်အတူတူလုပ်ဆောင်တာက တစ်ယောက်တည်းထက် ပိုကောင်းပါတယ်ဆိုတဲ့ MAC Cosmetics လုပ်ငန်းအကြောင်း ''

MAC Cosmetics ဆိုတာကတော့ လူတိုင်းနဲ့မစိမ်းတဲ့ အလှကုန် အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်မှာပါ။ သူ့ရဲ့ အနက်ရောင် ပေါ်မှာ ငွေရောင်စာလုံးနဲ့ မှတ်မိလွယ်စေတဲ့ ဘရမ်း အမှတ်အသား၊ ရိုးရှင်းတဲ့ ထုပ်ပိုးမှု၊ အလယ်အလတ်စား ရောင်းစျေးတွေကြောင့် လူကြိုက်များတဲ့ မိတ်ကပ် အမှတ်တံဆိပ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ဖက်ရှင်ဓာတ်ပုံဆရာနဲ့ မိတ်ကပ်ပညာရှင် Frank Toskan ဖရန့်တိုကန် တို့ အသက် (၇) နှစ်ကတည်းက စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ခဲ့တဲ့ အောင်မြင်တဲ့ ဆံပင်ညှပ်ဆရာ Frank Angelo ဖရန့် အန်ဂျယ်လို တို့ကတော့ MAC Cosmetics ကို ပူးပေါင်းတည်ထောင်ခဲ့ကြသူတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁၉၇၀ ပြည့်နှစ်မှာ MAC Cosmetics ကို စတင်တည်ထောင်ခဲ့သူ (၂) ဦးက...Read More


'' ဘာသာစကားများ လေ့လာခြင်းမှ ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ ''

ယနေ့ကမ္ဘာမှာ နိုင်ငံတကာ ခရီးသွားလာ ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးနဲ့ ဆက်သွယ်မှု တိုးမြင့်လာတာနဲ့အမျှ မတူညီတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနောက်ခံများမှ လူများနဲ့ ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်မှုဟာ ပိုပြီး အရေးကြီးလာပါတယ်။ ကျောင်းသားများနဲ့ လုပ်ငန်ခွင်ဝင်ရောက်နေသူတွေအတွက် မိမိတို့ မိခင်ဘာသာစကားအပြင် တခြားဘာသာ စကားတစ်ခုကို တတ်မြောက်ခြင်းဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ပညာရေးဘွဲ့ကို ဆည်းပူးနေတာဖြစ်ဖြစ်၊ နိုင်ငံတကာ ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ အလုပ်လုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ် နိုင်ငံခြားဘာသာစကား သင်ယူ ခြင်းဟာ သင်ရဲ့လက်တွေ့ အတွေ့ကြုံအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားတက္ကသိုလ် တက်ရောက်ရာမှာလည်း သက်ဆိုင်ရာနိုင်ငံရဲ့ ဘာသာစကားတတ်မြောက်ဖို့မှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ယဉ်ကျေးမှုအသစ်တွေကို စူးစမ်းခြင်းနဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်အသစ်တွေကို လေ့လာရာမှာ ဘာသာစကား တတ်ကျွမ်းမှုဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ကို...Read More


'' ထိရောက်တဲ့ တင်ပြမှု (Presentation) အတွက် လုပ်ဆောင်ရမယ့်အချက်များ ''

ဘယ်လိုအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှာမဆို ထိရောက်တဲ့ တင်ပြမှုမှာ အောင်မြင်မှုရရှိဖို့ အရေးပါတဲ့ အချက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောင်းသားတွေကို ကောင်းမွန်တဲ့တင်ပြမှု ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာကို သင်ကြားပြသပေးလိုပါတယ်။ လိုအပ်ချက်တွေရှိတဲ့ တင်ပြမှုတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြုံခဲ့ကြဖူးပါလိမ့်မယ်။ တချို့တင်ပြမှုတွေမှာ လူသိများတဲ့ ပညာရှင်တွေရဲ့ တင်ပြမှုတွေတောင်မှ ပါဝင်နေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွက် အဲ့ဒီလို အံ့သြသင့်စရာ မဖြစ်ရအောင် လိုအပ်တဲ့လမ်းညွှန်မှုနဲ့ ရှောင်ရှားဖို့ ညံ့ဖျင်းတဲ့ဆက်ဆံရေး နည်းလမ်းများအကြောင်းကို ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်အချက်တို့မှာ ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ မပြောနိုင်ပေမယ့်လည်း တင်ပြမှု (Presentation) အတွက် အထောက်အပံ့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအနေနဲ့ ဓာတုဗေဒပညာရှင်တွေဟာ နယ်ပယ်အသီးသီးမှ သိပ္ပံပညာရှင်များ၊ ရန်ပုံငွေပံ့ပိုးသူများ၊ အစိုးရမူဝါဒ ချမှတ်သူများ၊ စက်မှုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ အများပြည်သူတို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို...Read More


အလုပ်ခွင်မှာ ဝန်ထမ်းများရဲ့  စိတ်ကျေနပ်မှုနဲ့ ဆက်ဆံရေးမြှင့်တင်ဖို့အတွက် သော့ချက်များ

လတ်တလော တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စစ်တမ်းများအရ ဝန်ထမ်းများ အလုပ်ခွင်မှာ စိတ်ကျေနပ်မှုမရှိခြင်းများ၊ အလုပ်ရှင် (ဒါမှမဟုတ်) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမရှိခြင်းများကို လေ့လာတွေ့ရှိ ရပါတယ်။ ထိအချက်များဟာ ဝန်ထမ်းများ အလုပ်မှ “နုတ်ထွက်ခြင်း” ကိုဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အလုပ်ရှင်အများစုက ဝန်ထမ်းများထက် လုပ်ငန်းရည်ရွယ်ချက်ကို အချိန်တိုအတွင်း ဘယ်လိုရအောင်ယူရမလဲ၊ ထုတ်ကုန်များကို အရောင်းသွက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲ စတဲ့ အရာများ ပေါ်မှာသာ အာရုံစိုက်လာကြတာတွေ့ရပါတယ်။  ဒါကြောင့် လက်ရှိအချိန်မှာ covid ကာလ မတိုင်ခင်ကထက်  အလုပ်ထွက်နှုန်းများ ပိုများလာတာကို စစ်တမ်းများအရ တွေ့ရနိုင်ပြီး အဲ့ဒီအရာဟာ လုပ်ငန်းကြီးများအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။

ဝန်ထမ်းများဟာ သူတို့ရဲ့သဘာထားအမြင်များ၊ ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေအပေါ်မှာ...Read More


အသိအမှတ်ပြုခြင်းက အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်တဲ့ Workplace Motivation

ယနေ့ခေတ်မှာ ကုမ္ပဏီတစ်ခုရဲ့ အောင်မြင်မှုနဲ့ Productivity ဟာ ပါဝင်လုပ်ကိုင်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ တက်ကြွစွာပါဝင်မှုအပေါ်မှာ အများကြီးမူတည်နေပါတယ်။ အခြေခံစံနှုန်းတွေချင်း တူညီတဲ့ကုမ္ပဏီနှစ်ခု နှိုင်းယှဥ်မယ်ဆိုရင်တောင် တက်ကြွစွာပါဝင်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေ ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ကုမ္ပဏီက ပိုပြီးခြေတစ်လှမ်းသာပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ငွေကုန်ကြေးကျအနည်းဆုံးနဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကို လှုံ့ဆော်နိုင်ဖို့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေသုံးသင့်သလဲ။အကုန်အကျများတဲ့ ကုမ္ပဏီခရီးစဥ်တွေနဲ့ ခမ်းနားတဲ့ညစာစားပွဲအစီအစဥ်တွေကို မေ့ထား လိုက်ပါ။ အဲအရာတွေထက်ပိုပြီး ထိထိရောက်ရောက် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့နည်းလမ်းက ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးအနည်းငယ်ပါပဲ။ အသိအမှတ်ပြုသလို သဘောဆောင်တဲ့ စကားလုံးတချို့ပေါ့။ ဝန်ထမ်းတွေက မတူညီတဲ့မျှော်လင့်ချက်၊ လိုအပ်ချက် (Needs) တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်နေကြတာဖြစ်လို့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် Motivation ရစေတဲ့နည်းလမ်းတွေ တူကြမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့ကတော့ လစာများများရခြင်းနဲ့ Bonus တွေကြောင့် အလုပ်အပေါ်စိတ်အားထက်သန်မှု ဖြစ်စေသလို...Read More


'' Take action (အလုပ်နဲ့သက်သေပြပါ) ''

ကျွန်တော်တို့ဆီက လူငယ်တွေကို ကြည့်လိုက်ရင် အားလုံးတော်နေတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဘာလို့လဲ ဆိုတော့ လူငယ်အတော်များများက အတွေးအခေါ်ကောင်းကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ပြီးတော့ တီထွင် ဖန်တီးနိုင်မှု၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်းနဲ့ အယူအဆတွေ တကယ်ကောင်းကြပါတယ်။ ပြီးတော့ လွတ်လပ်မှုကို လိုလားကြတဲ့အပြင် လေ့လာလိုစိတ်ရှိကြတယ်။ သူတို့နဲ့ စီးပွားရေးအကြောင်းတွေ ဆွေးနွေးလိုက်ရင် သူတို့မှာ အသိပညာ များစွာရှိကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စီးပွားရေး သီအိုရီအတော်များများကို သိကြတယ်။ မားကတ်တင်းအကြောင်းကိုလည်း ရေရေလည်လည် သိကြပါတယ်။ စီးပွားရေးဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာတွေလည်း သိကြတယ်။ ပြီးရင် အွန်လိုင်းစီးပွားရေးဆိုတာ ဘယ်လို၊ ဘယ်ကဲ့သို့၊ ဘယ်လိုလုပ်ရင် အောင်မြင်မလဲ၊ ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ စတဲ့အကြောင်းအရာတွေကို အတော်များများ သုံးသပ်နိုင်ကြတယ်။ ဘယ်သူတွေကတော့ အွန်လိုင်းမှာ ဘာကိုလုပ်နေတာ၊ ဘယ်လို ပေါ်ပြူလာဖြစ်အောင်...Read More


အလုပ်ဝန်ပိခြင်းကို ထိရောက်စွာဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ

အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ အလုပ်ဝန်ပိခြင်းကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါတွေကတော့ -

1. အလုပ်မစမီ နာရီအနည်းငယ်ကြာ ဗျူဟာချပါ။

သင့်အလုပ်ကို ရိုးရှင်းစေဖို့အတွက် ဗျူဟာရေးဆွဲပြီး အစီအစဉ်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အချိန်ယူပါက၊ သင်စိတ်မ၀င်စားတဲ့ နာရီပေါင်းများစွာကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အစီအစဥ်တစ်ခုနဲ့ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ အမြဲတမ်း စမတ်ကျကျ အလုပ်လုပ်ပါ။ အစီအစဉ်တစ်ခုစတင်ဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းမှာ တစ်နေ့တာ သင်ပြီးမြောက်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့အရာတွေကို ရေးမှတ်ထားတဲ့ စာရင်းများကို ဖန်တီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့အရာများအပြင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကတိကဝတ်များလည်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

2. သင့်တစ်နေ့တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ဖို့ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးပါ။

စိတ်ကူးဉာဏ်ပုံဖော်ခြင်းက အမှန်တကယ်ပင် အစွမ်းထက်တဲ့ သင့်ရဲ့ မသိစိတ်ကို ရှေ့မှာလုပ်ဆောင်ဖို့...Read More


'' အကြပ်အတည်းကာလအတွင်း စီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံများ ''

၂၀၂၀ ခုနှစ်အစကတည်းက ကမ္ဘာကြီးဟာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပြောင်းလဲနေပြီး ခန့်မှန်းတွက်ဆလို့မရတဲ့ အခြေအနေတွေဆီကို ဦးတည်နေပါတယ်။ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေတဲ့ COVID-19 ကူးစက်ရောဂါ၊ ယူကရိန်း-ရုရှား စစ်ပွဲနဲ့ နိုင်ငံရေးလူ့အဖွဲ့အစည်းတို့မှာ ရာသီဥတုပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို မြင်တွေ့နေရပါတယ်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ၊ စွန့်ဦးတီထွင်မှုများသာမက ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနဲ့ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတွက် အဆိုပါ အကြပ်အတည်းများမှရိုက်ခတ်တဲ့ အနှောင့်အယှက်တွေကိုလည်း တွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းများမှာ မမျှော်မှန်းထားတဲ့ ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်ရုံသာမက အဆိုပါ အကြပ်အတည်းတွေရဲ့ ရေရှည်အကျိုးဆက်များကို ဗျူဟာကျကျ ကိုင်တွယ် ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

COVID-19 ကူးစက်ရောဂါကြောင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ လူထုစောင့်ရှောက်ရေး (socialwelfare)၊ ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက် ပြတ်တောက်မှုများနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ရုတ်တရက် စိန်ခေါ်မှုတွေဟာ စီးပွားရေးအခြေအနေတစ်ခုလုံးအပေါ် ပြင်းထန်တဲ့...Read More


'' Cross Culture Communication in workplace အကြောင်း သိနားလည်စရာများ ''

ကျွန်မတို့ လူရယ်လို့ ဖြစ်လာကြရင် တစ်ဦးတစ်ယောက်တည်း နေလို့ရတဲ့နေရာ၊ ဘယ်သူနဲ့မှ ဆက်ဆံစရာမလိုတဲ့နေရာဆိုတာ မရှိသလောက်ရှားပါတယ်။ လူဆိုတာမွေးဖွားလာကတည်းက ကိုယ်နဲ့ အနီးစပ်ဆုံး ကိုယ့်မိသားစုကနေစလို့၊ ကိုယ်ပတ်ဝန်းကျင်၊ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်၊ အပေါင်းအသင်း မိတ်ဆွေ စလို့ ဆက်ဆံပြောဆိုရတဲ့ နေရာများစွာ ရှိပါတယ်။၂၁ ရာစုရဲ့ လုပ်ငန်းခွင်လိုအပ်တဲ့ skill တွေမှာလည်း communication skills ဟာ အင်မတန် အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဏကနေ ပါဝင်လာပါတယ်။ ခုနောက်ပိုင်းမှာတော့ ရိုးရိုး communication skills အပြင် intercultural communication skills နဲ့ cross cultural communication skills ဆိုတဲ့ ဘာသာရပ်တွေပါ လုပ်ငန်းခွင်နဲ့ ကျောင်းတွေမှာ သင်ကြားလာကြပါတယ်။

ကျွန်မ...Read More


Thinking Outside the box

“Thinking Outside the box” ဆိုတာ သမားရိုးကျနည်းလမ်းနဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို ကျော်လွန်ပြီး မတူညီထူးခြားတဲ့ အကြောင်းရာတွေကိုစဉ်းစားခြင်း (ဘောင်အပြင်ဘက်မှာ စဉ်းစားခြင်း) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာဆိုရင်တော့ အထူးသဖြင့်တော့ မားကတ်တင်း၊ နည်းပညာနဲ့ ဒီဇိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုနယ်ပယ်တွေမှာ သိသိသာသာ တွေ့မြင်လာရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တီထွင်ဖန်တီးတွေးခေါ်မှု၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်းအသစ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတာမို့ “Thinking Outside the box” ဟာ ဘယ်ပတ်ဝန်းကျင်မျိုးမဆို၊ ဘယ်လို ပြဿနာဖြေရှင်းရေး အခြေအနေမှာမဆို အသုံးချဖို့ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ လက်ရှိမင်းရဲ့ လုပ်နေကြ အလေ့အထတွေကို ရပ်လိုက်ပါ။

 စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ ဖြေရှင်းဖို့ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ခု ကြုံလာရတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့က အဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို...Read More


ပိုက်ဆံများများရှာနိုင်ပေမယ့် မစုဆောင်းမိရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်း (၄) ချက်

ပိုက်ဆံဘယ်လောက်ပဲ များများရှာနိုင်ပါစေ၊  ဘာကြောင့် ငွေအလုံအလောက်မရှိဘူးလို့ ခံစားနေရတာလဲ? ဆိုတဲ့ မေးခွန်းအတွက် သိသာထင်ရှားတဲ့အဖြေကတော့ ငွေကိုအလွန်အကျွံ သုံးစွဲခြင်းကြောင့်ပါပဲ။ လူတွေက ငွေကို ဘာအတွက်သုံးနေကြတာလဲ? ဘာကြောင့် အလွန်အကျွံ သုံးစွဲနေကြသလဲ? ဆိုတာတွေဟာ အခြေအနေ အမျိုးမျိုးပေါ်မှုတည်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေက ကိုယ်သုံးနေတဲ့ အသုံးစရိတ်တွေကို လျှော့ချလိုက် မယ်ဆိုရင် ဘတ်ဂျက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြင်ဆင်ထားဖို့မလိုဘူးလို့ ထင်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါဟာ အမှန်တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ငွေအမြောက်အမြားရှာနိုင်လာတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သုံးစွဲမှုတွေကို ဘတ်ဂျက် plan ထားလေ့မရှိကြပါဘူး။ နေ့စဉ် နေစရိတ်၊စားစရိတ် စတဲ့ ကုန်ကျစရိတ်တွေကလည်း များလာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင်ကလည်း ဘယ်လောက်ထိတတ်နိုင်သလဲ၊ တတ်နိုင်သလောက်ရဲ့ နောက်ဆုံးအခြေအနေအထိကို သုံးစွဲလာကြပါတယ်။ ငွေကိုများများရှာလာနိုင်လေလေ ပိုပြီးတတ်လာနိုင်လေ ပိုသုံးလေဖြစ်လာကြပါတယ်။...Read More


ပြောဆိုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ဖို့အတွက် နည်းလမ်း ၁၀ ခု

စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတတ် ပြောင်းလဲမှုများနဲ့အတူ အဖွဲ့အစည်းများ၊ လုပ်ငန်းများဟာလည်း ကြီးမားကျယ်ပြန့် လာပါတယ်။ အဖွဲ့အစည်းများ၊ လုပ်ငန်းများ ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ လုပ်ငန်းအတွင်း ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းရဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရေး စွမ်းရည်ကလည်း အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍ တစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်လာပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ် အနည်းငယ်က အသုံးချသုတေသနအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Canada Conference Board မှ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဝန်ထမ်းများ အောင်မြင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ အခြေခံအရည်အချင်းတွေကို  စာရင်းပြုစုခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ဟာ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အောင်မြင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေခံအရည်အချင်းများ စာရင်းမှာ ထိပ်ဆုံးမှ ရပ်တည်နေပါတယ်။

ယခုခေတ်မှာ လူမှုမီဒီယာကွန်ရက်များ ထွန်းကားလာတဲ့အခါ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဝန်ထမ်းအချင်းချင်းကြား တရားဝင်ဆက်သွယ်မှု နည်းလမ်းများစွာရှိလာပြီး ပုံမှန်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူ မြန်ဆန်လာပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ...Read More


လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ဝန်ဆောင်မှုယဉ်ကျေးမှုပုံစံတစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းများ

ယနေ့ခေတ်ရဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှု ပြင်းထန်တဲ့ စီးပွားရေးနယ်ပယ်မှာ လုပ်ငန်းအဖွဲ့အစည်းများဟာ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ခိုင်မာတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုကို အသိအမှတ်ပြုလာနေကြပါတယ်။ ဝန်ဆောင်မှုယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဟာ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုပေးရာမှာ ကောင်းမွန်ခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တာထက် ပိုပါတယ်။ လုပ်ငန်းရဲ့ အဆင့်တိုင်းမှာ  ထူးခြားကောင်းမွန် လွန်းတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကိုပေးနိုင်ဖို့ ဦးထိပ်ပန်ထားတဲ့ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဘုံသဘောထားများနဲ့ ဘုံတန်ဖိုးများကို လွှမ်းခြုံထားပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ အဖွဲ့အစည်းများဟာ ဝန်ထမ်းများနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကောင်းမွန်ရေး၊ ဖောက်သည်စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိရေးနဲ့ လုပ်ငန်းရေရှည်အောင်မြင်ရေးတို့ကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ ဝန်ဆောင်မှု ယဉ်ကျေးမှုတစ်ရပ်ကို လုပ်ငန်းတွင်းဖြစ်ပေါ်လာအောင် ကူညီပေးနိုင်မယ့် ထိရောက်တဲ့ ဗျူဟာများနဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေတင်ပြသွားပါမယ်။

လုပ်ငန်းရဲ့ ပင်မရင်းမြစ် လက်ခံတန်ဖိုးထားတဲ့ အရာတွေကို သတ်မှတ်ပြီး  ဆက်သွယ်ဖြန့်ဝေပါ။

ဝန်ဆောင်မှုယဉ်ကျေးမှုတစ်ခု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေဖို့...Read More


စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

လူတိုင်းဟာ မိမိတို့ရဲ့ နေ့စဥ်ဘဝမှာ မိသားစုကိစ္စကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ကိစ္စကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်နည်းနည်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို တွေ့ကြုံခံစားဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလိုစိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို ခံစားနေရပါက အလျင်အမြန် စိတ် သက်သာအောင် လုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ စိတ်ပင်ပန်းမှုဒဏ်ကို ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရမယ်ဆိုရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ထိခိုက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတချို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

 

၁။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်း။

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားပြုလုပ်ခြင်းများဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချ‌ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ တစ်နေ့တာကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့  စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို လျှော့ချဖို့ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဖြေးဖြေးနဲ့ ပုံမှန်ပြေးခြင်း၊ သစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ အလေးမခြင်း စတဲ့ ကိုယ်လက် လှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်နည်းနည်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

 

...Read More


အလုပ်လုပ်ရင်း လေ့လာနေသူတွေအတွက် အကြံပြုချက် (၅) ချက်

ယနေ့ခေတ်မှာဆိုရင် လူအများစုဟာ အလုပ်လုပ်နေရင်း လေ့လာမှုများကို လုပ်ဆောင်လာကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး အလုပ်လုပ်ရင်း လေ့လာမှု လုပ်ဆောင်ရာမှာ  သူတို့ရဲ့ လေ့လာမှုတွေကို အချိန်မီ ပြီးဆုံးအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့လည်း  လိုအပ်လှပါတယ်။ ဒါဟာ သင်တို့လုပ်နေတဲ့ အလုပ်ကို အချိန်မီ ပြီးစီးအောင်လုပ်နိုင်ဖို့နဲ့ လေ့လာသင်ကြားမှု (၂) ခုကြားမှာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်ကိစ္စကို ဘယ်လိုဦးစားပေးလုပ်မလဲဆိုတဲ့ ဦးစားပေးမှုနဲ့ ထိရောက်တဲ့စီစဉ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ ယခု ရေးသား ထားတဲ့ အကြောင်းအရာတွေဟာ အလုပ်များနေတဲ့ သင့်ကို သင်ရဲ့လုပ်ငန်းကိစ္စများကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့ အလုပ်လုပ်နေစဉ် လေ့လာခြင်းအတွက် ထိပ်တန်းအကြံပြုချက် (၅) ချက်ကို ပြောပြ ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

 

...Read More


Self Confidence ရဲ့ အရေးပါမှု

ရည်မှန်းချက်တစ်ခုအောင်မြင်ဖို့အတွက် အရည်အချင်း၊ စည်းကမ်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်၊ စွမ်းရည်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိဖို့ လိုပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ ပန်းတိုင်များရဲ့ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု တို့ကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ရှိလာပါတယ်။ ရည်ရွယ်ချက် ပိုရှင်းလေလေ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ ကိုယ့် ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု ပိုကောင်းလေလေ ဖြစ်ပါတယ်။ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့သူတွေဟာ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အရာတစ်ခုကို ဆောင်ရွက်ရာမှာ ဘယ်တော့မှ မအောင်မြင်နိုင်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုမရှိပါက၊  ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဟာ မိမိလိုချင်တဲ့ ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုဟာ စိတ်ရဲ့ဖန်တီးမှုနဲ့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စွမ်းအားရဲ့ အဓိကအချက် ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနည်းတာက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ်မိမိ...Read More


သွက်လက်တဲ့ အဖွဲအစည်းတစ်ခုရဲ့ စွမ်းအား  (The power of an agile organization)

ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနေတဲ့ စီးပွားရေးအခင်းအကျင်းတစ်ခုမှာ အဖွဲ့အစည်းများဟာ အပြိုင်အဆိုင် ဆက်လက်ရှိနေစေဖို့အတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ရှင်သန်ကြီးထွားလာရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှု၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတို့ကို ဦးစားပေးတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်ဖို့ လိုအပ်လာပါတယ်။ သွက်လက်တဲ့အဖွဲ့အစည်းများဟာ အပြောင်းအလဲကို လက်ခံကြပြီး သူတို့ရဲ့ဝန်ထမ်းတွေကို စွမ်းအားမြှင့်တင်ပေးကာ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူကြပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ သွက်လက်တဲ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရဲ့ အဓိကအခြေခံမူများနဲ့ အားသာချက်တွေကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တစ်လျှောက် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို တော်လှန်ပြောင်းလဲနိုင်ပုံကို ရှာဖွေလေ့လာ ထားပါတယ်။

သွက်လက်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရဲ့ အဓိကအခြေခံမူများ

သွက်လက်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရဲ့ အဓိကအချက်မှာ လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ မူဘောင်ကိုပုံဖော်တဲ့ အဓိက အခြေခံမူများ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခြေခံမူများမှာ ခြိမ်းခြောက်မှုထက် အခွင့်အလမ်းအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်းကို လက်ခံခြင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ...Read More


မိမိကိုယ်ကိုယ် စီမံခန့်ခွဲဖို့ အကြံပြုချက်များနဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

မိမိကိုယ်ကိုယ် ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲခြင်းက ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့နဲ့ ရေရှည်ကျင့်သုံးဖို့အတွက် တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ်စီမံခန့်ခွဲခြင်းက လုပ်ငန်းတာဝန်များကို ကြပ်ကြပ်မတ်မတ်နဲ့ အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်နိုင်ဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ်စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့အရေးပါပုံကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းက မိမိရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းကြောင်းနဲ့ လူမှုဘဝအပေါ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ မိမိကိုယ်ကိုယ် စီမံခန့်ခွဲခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆွေးနွေးထားပြီး စီမံခန့်ခွဲရာမှာ အထောက်အကူပြုဖို့ အကြံပြုချက် ၁၀ ချက်အကြောင်းကို ရေးသားထားပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကိုယ် စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ?

မိမိကိုယ်ကိုယ် စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခြင်းဆိုသည်မှာ အလုပ်များကို တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ကြီးကြပ်မှု ဒါမှမဟုတ် လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲ ပြီးမြောက်စေခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ်စီမံခန့်ခွဲခြင်းက လုပ်ငန်းအတွက် အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှု၊ ထိရောက်မှုနဲ့...Read More


Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

ဒီတစ်ခေါက် Knowledge sharing လုပ်ပေးချင်တာကတော့ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတိုင်း ဖတ်ကိုဖတ်သင့်တဲ့ စာအုပ် တစ်အုပ်ဖြစ်တဲ့ Atomic Habits ဆိုတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်အကြောင်း ပြောချင်ပါတယ်။ စာအုပ်အမည် အပြည့် အစုံကတော့ Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones ဖြစ်ပြီး Author နာမည်ကတော့ James Clear ပါ။စာအုပ်အမည်မှာပြောထားသလိုပဲ အလေ့အကျင့်တွေဆိုတာ Atom အမှုန်လေးတွေလိုပဲ သေးသေးလေးတွေစုပြီး ဖြစ်လာကြောင်းနဲ့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကိုရချင်ရင် ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေသလို သေးသေး လေးတွေကစပြုပြင်ရင် ရနိုင်ကြောင်း သေချာလမ်းညွှန်ပေးထားတဲ့...Read More


ပြည်တွင်းမှာသာမက နိုင်ငံတကာဈေးကွက်အထိပါ ထိုးဖောက်ခဲ့တဲ့ AmorePacific

ကိုးရီးယားနိုင်ငံမှ နာမည်ကြီးအလှကုန် Skin Care အမှတ်တံဆိပ်တွေဖြစ်တဲ့ Sulwhasoo, Laneige, Innisfree, Etude House, HERA, IOPE အမှတ်တံဆိပ်တွေနဲ့ တခြားအလှကုန် အမှတ်တံဆိပ်ပေါင်း (၃၀) နီးပါးကို AmorePacific ဆိုတဲ့ကုမ္ပဏီ တစ်ခုတည်းအောက်ကနေ ထုတ်လုပ်ဖြန့်ချိလျက်ရှိပါတယ်။  ၂၀၂၂ ခုနှစ်မှာ ထုတ်ပြန်ချက်များအရ AmorePacific ကော်ပရေးရှင်းဟာ ကမ္ဘာ့ (၁၄) ခုမြောက် အကြီးဆုံး အလှကုန်ကုမ္ပဏီတစ်ခုလည်း ဖြစ်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

၁၉၄၅ ခုနှစ်မှာ Shu Sung-whan က မိသားစုလုပ်ငန်းအဖြစ် Pacific Chemical ကုမ္ပဏီကို စတင်ခဲ့ပြီး ကိုရီးယားရိုးရာ တိုင်းရင်းဆေးတွေကို ထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာပင်  အလှကုန်ပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်ပေးခြင်းကိုလည်း ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါတယ်။...Read More


ဆက်ဆံရခက်ခဲတဲ့ Customer တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများ

စီးပွားရေးလောကမှာ customer (ဖောက်သည်) ဝန်ဆောင်မှုဟာ အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဖောက်သည်တွေဟာ ဘယ်လုပ်ငန်းအတွက်မဆို အသက်သွေးကြောဖြစ်ပြီး သူတို့ကို ပျော်ရွှင် ကျေနပ်မှုရှိစေဖို့ အရေးကြီးပါသည်။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားကြိုးစား၊ ကိုင်တွယ်ရ ခက်နိုင်တဲ့၊ ဆက်ဆံရခက်ခဲတဲ့ ဖောက်သည်တချို့ အမြဲရှိနေမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဝန်ဆောင်မှုပေးရာမှာ စိန်ခေါ်မှုရှိတဲ့၊ ဆက်ဆံရခက်ခဲတဲ့ ဖောက်သည် အမျိုးအစား တွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

စိတ်ဆိုးနေတဲ့ဖောက်သည်

ဒေါသထွက်နေတဲ့ဖောက်သည် မိမိလုပ်ငန်းက ပေးနေတဲ့ ဝန်ဆောင်မှု တစ်ခုခုအပေါ်မှာ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ အဆင်ပြေမှုမရှိခြင်းနဲ့ တခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မကျေနပ်မှုတွေကြောင့် ကိုင်တွယ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ဒေါသထွက်နေတဲ့ ဖောက်သည်တစ်ဦးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့ မိမိစိတ်ကို...Read More


Nike ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ ဆုံးရုံးမှုတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Stephen Curry

Nike ဆိုတာ တစ်ကမ္ဘာလုံးအရမ်းကျော်ကြားတဲ့ အမှတ်တစ်ဆိပ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ Nike အနေနဲ့လည်း စီးပွားရေးဆုံးဖြတ်ချက်အမှားတွေကို ချတဲ့အခါမှာ သမိုင်းတွင်တဲ့ ပြောစရာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။မြန်မာနိုင်ငံသားတွေက Basketball အားကစားနဲ့ အရမ်းအကျွမ်းတဝင် မရှိပေမယ့် basketball icon တွေဖြစ်တဲ့ Michael Jordan ဆိုရင်တော့ လူအတော်အများတော့ သိကြမှာပါ။ Michael Jordan က ဆိုရင် အခုထိ အကောင်းဆုံး basketball player (GOAT) အနေနဲ့ လူအများ သိကြ ပါတယ်။    ဆုတံဆိပ်တွေ၊ စံချိန်တွေ အများအပြားချိုးခဲ့သလို Nike နဲ့စာချုပ်ချုပ်ခဲ့ပြီး သူ့ရဲ့ Air Jordan Nike ဖိနပ်တွေဟာဆိုရင် ခုချိန်ထိအရောင်းရဆုံးဖိနပ်တစ်ခု...Read More


The Bottom Billion - Paul Collier

ယနေ့ မျှဝေသွားချင်တယ့် ခေါင်းစဉ်ကတော့ TED Talk discussion မှာ ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးလောကကို တလှုပ်လှုပ်ဖြစ်သွားစေခဲ့တဲ့ the Bottom Billion စာအုပ်ကိုရေးသားခဲ့သူ စီးပွားရေးပညာရှင် ပါမောက္ခ Paul Collier ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့  “ Bottom Billion  “ ပဲဖြစ်ပါတယ်။ Bottom Billion ဆိုတဲ့အဓိပ္ပာယ်ကဘာပါလဲ။  ပါမောက္ခ Paul ရဲ့အဆိုအရ  the Bottom Billion ဆိုတဲ့ ကမ္ဘာအနှံ့မှာရှိတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးစဲ နိုင်ငံအောက်ချေလူတန်းစားသန်းထောင်ချီဟာ ဆင်းရဲတွင်း၀ယ် သက်ဆင်း ကျရောက်နေရပါတယ်။ ဒါဆို ဒီလူတွေကိုကယ်တင်ဖို့ရာ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ။ ဘာလို့ကယ်တင်သင့်သလဲ။ Paul ရဲ့ပြောကြားချက်ကတော့ ရှင်းပါတယ်။ အချင်းချင်းမှီခိုနေကြရတဲ့ ကမ္ဘာကြီးဖြစ်တာမို့လို့ တစ်ဖက်ဟာဆင်းရဲလွန်း၊ တစ်ဖက်ဟာချမ်းသာလွန်း...Read More


လုပ်ငန်းအဖွဲ့အစည်းအတွင်း ဝန်ထမ်းများရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် အရေးပါမှု

ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ဟာ ကုမ္ပဏီတစ်ခုလုံးရဲ့  အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးပါတာမို့  လုပ်ငန်းကို ပြီးမြောက်အောင် ဆောင်ရွက်နိုင်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေ လိုအပ်နေပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်တွေဟာ ဝန်ထမ်းတွေကို အကဲဖြတ်ဖို့အတွက် ရည်မှန်းချက်ထားရှိသင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ဆောင်နိုင်စေဖို့ ဝန်ထမ်းများရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို နားလည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ဆောင်ခြင်းက လုပ်ငန်းအဖွဲ့အစည်းအတွင်း အားသာချက်၊ အားနည်းချက်များနဲ့ အလားအလာရှိတဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကွာဟချက်တွေကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေး ပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့ ဝန်ထမ်းများဟာ ရည်မှန်းချက်များ မြင့်မားစွာ ထားကြပါတယ်။ ဝန်ထမ်းများ ရည်မှန်းချက်မြင့်မားစွာ ထားရှိခြင်းရဲ့ အဓိကအရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ချက်ကတော့ ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ပါပဲ။ အောင်မြင်တဲ့ ဝန်ထမ်းများဟာ သတ်မှတ်ရက်များကို ပြည့်မီအောင်ဆောင်ရွက်ခြင်း၊ အရောင်းမြှင့်တင်ခြင်း၊ သုံးစွဲသူများနဲ့ အပြန်အလှန်ဆက်ဆံခြင်းများမှတစ်ဆင့် အမှတ်တံဆိပ်ကို တည်ဆောက်ပါတယ်။

 

...Read More


ပဋိပက္ခတိုင်းဟာ ပြဿနာလား?

လုပ်ငန်းခွင်မှာ လူအမျိုးမျိုးဖြစ်တဲ့အတွက် အတွေးအခေါ်၊ ကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံတွေ ကွဲပြားပါတယ်။ ဒီကွဲပြားမှုတွေဟာ တစ်ဦးချင်းဖြစ်စေ၊ အုပ်စုလိုက်ဖြစ်စေ ကွဲလွဲမှုတွေကို ဦးတည် စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခတွေဖြစ်ဖို့ အခြေခံတွေပါ။ အဖွဲ့အစည်းမှန်သမျှ ပဋိပက္ခဆိုတာနဲ့ ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ လုပ်ငန်းခွင်ပဋိပက္ခအားလုံးက မကောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ကောင်းတဲ့ဘက်က အမြင်တချို့လည်းရှိပါတယ်။

ပဋိပက္ခနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဓိကသိရမယ့်အချက်သုံးချက် ရှိပါတယ်။ ပဋိပက္ခတစ်ခုဖြစ်စေတဲ့၊ ပဋိပက္ခလို့ သတ်မှတ်လို့ရတဲ့ ရုန်းကန်မှုတည်ရှိခြင်းနဲ့ မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း ပေါ်ပေါက်ရပါမယ်။ နောက်ပြီး ပဋိပက္ခမှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ လူတွေဟာ သဟဇာတမဖြစ်ကြတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ ရှိရပါမယ်၊ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပါဝင်ပတ်သက်သူတွေကြား အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အပြန်အလှန် မှီခိုမှု ရှိရပါမယ်။

ထပ်ပြီးသိရမှာက မတူကွဲပြားမှုတွေကို သေချာကိုင်တွယ်ပြီး...Read More


သဘာဝဘေးဒဏ်ကိုကျော်လွန်ပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ

ဩစတြေးလျသမိုင်းတစ်လျှောက် ခုနှစ်လကြာမြင့်တဲ့ အကြီးမားဆုံး တောမီးလောင်မှုကြီး ပြီးဆုံးသွားတဲ့အခါ မီးလောင်ပြင်လိုဖြစ်နေတဲ့ တောကြီးထဲမှာ စိမ်းလန်းတဲ့ရွက်နုသစ်များ ပြန်လည်ထွက်ပေါ်လာဖို့ ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်ပဲ ကြာမြင့်ခဲ့ပါတယ်။ မကြာခင်ကာလအတွင်းမှာပဲ အဲဒီလောင်ကျွမ်းနေရာတွေမှာ စိမ်းလန်းတဲ့သစ်ပင်ပန်းမန်တွေနဲ့ တောတွင်းတိရစ္ဆာန်တွေ သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်အသက်ဝင်လာလိမ့်မယ်လို့ Edit Cowan University ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနဲ့ ကျန်းမာရေးသိပ္ပံဌာနမှ တွဲဖက်ပါမောက္ခ Erin Smith ကဆိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့  စိတ်ကျန်းမာရေးရှုထောင့်က ကြည့်မယ်ဆိုရင် တောမီးကိုခံစားခဲ့ရတဲ့ လူသားတွေအတွက်ရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ဖို့ ဒီလောက်မြန်ဆန် လွယ်ကူနိုင်ပါ့မလားလို့ Erin Smith က ဆက်ပြီးမေးခွန်းထုတ်ခဲ့ပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုများ

သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုများ၊ သက်ရောက်မှုများက ကာလအပိုင်းအခြားတစ်ခုမှာပဲ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ရပ်တည်နိုင်သွားမှာဖြစ်ပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှုကတော့ နှစ်တွေကြာမြင့်တဲ့အထိ...Read More


ကမ္ဘာကျော် Franchise လုပ်ငန်း McDonald's

Franchise model ဆိုတာဘာလဲ။

ယနေ့ Franchising စနစ်ဟာ လုပ်ငန်းပိုင်ရှင် (franchisor) နဲ့ ပြင်ပကုမ္ပဏီ (franchisee) တို့အကြား သဘောတူညီချက်တစ်ခုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ လုပ်ငန်းပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီသဘောတူညီချက်ဟာ ပိုင်ရှင်ရဲ့ ထုတ်ကုန်နဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေကို အခကြေးငွေနဲ့ ဆက်လက်ပေးချေမှုများအတွက် ပြန်လည်ပေးဆပ်ခြင်းဖြင့် သူတို့ရဲ့ကုန်အမှတ် တံဆိပ်၊ အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ လုပ်ငန်းပုံစံကို အသုံးပြုပြီး ပိုင်ရှင်ရဲ့ထုတ်ကုန်များနဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါတယ်။

Franchising လုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ franchise နမူနာ McDonald's အကြောင်းကို ဆက်မပြောမီ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပုံစံတစ်ခုအနေနဲ့ franchising ရဲ့သဘောတရားကို အောက်မှာသေချာလေ့လာကြည့်ကြရအောင်။ Franchise ရဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူး တွေနဲ့...Read More


သင့်ကို ပို​တော်တဲ့သူ ဖြစ်​စေမယ့် အ​​လေ့အကျင့်​ကောင်း (၇) ချက်

သင့်ဟာ တစ်ရက်ထက်တစ်ရက် ပိုပြီး ​တော်​အောင်ကြိုးစား​နေတဲ့သူ​ တစ်​ယောက်လား? တကယ်လို့ သင်က ပို​​တော်တဲ့သူတစ်​ယောက် ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုရင်​တော့ ဒီ​ဆောင်းပါးမှာ ​ပြော​ပြ​ပေးမယ့် အ​​လေ့အကျင့်​ကောင်း​တွေက သင့်အတွက်ပါပဲ။

 () ​မြော်အမြင်ရှိစွာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။

သင့်ဘဝအတွက် တာဝန်ရှိသူဟာ သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ​ကြောင့် သင်ဟာ အ​မြော်အမြင်ကြီးစွာ ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု ရှိတဲ့သူများဟာ မိမိကိုယ်ကိုယ် တာဝန်ယူနိုင်သူများလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဖြစ်ပျက်လာတဲ့ အ​ခြေအ​နေ၊ ဖြစ်ရပ်နဲ့ အပြုအမူ​တွေအ​ပေါ်ကို ဘယ်​တော့မှ အပြစ်တင်​လေ့မရှိကြပါဘူး။ သူတို့ဟာ သူတို့လုပ်သင့်တဲ့ အပြုအမူ​တွေကို ​ကောင်း​ကောင်းနားလည် ကြပါတယ်။ အမြဲတမ်း ငါလုပ်နိုင်တယ်။ ငါလုပ်မယ်။ ငါသ​ဘောကျတယ်ဆိုတာမျိုးကိုပဲ သုံးနှုန်း​လေ့ ရှိကြပါတယ်။  ဒီလိုမဟုတ်ဘဲ ကြိုတင်ပြင်ဆင်​လေ့မရှိသူ​တွေဟာ...Read More


အင်တာဗျူးဖြေဆိုဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ

အင်တာဗျူးဖြေတယ်ဆိုတာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး စိုးရိမ်စိတ်များရတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။ ယုံကြည်မှု ရှိရှိနဲ့ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ဖြေနိုင်ပါ့မလား” ဆိုတဲ့ ကြောက်ရွံ့စိတ်တွေ ဖြစ်ရတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒါက သင် ဒီစာကို မဖတ်ခင်အချိန်ထိပဲ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အင်တာဗျူးမဖြေခင် လုပ်ဆောင်သင့်တာနဲ့ အင်တာဗျူးဖြေနေချိန် လုပ်ဆောင်သင့်တာဆိုပြီး နှစ်ပိုင်းခွဲပြီး ရှင်းပြပေးပါမယ်။

ဒါဆိုရင် အင်တာဗျူးမဖြေခင် ပြင်ဆင်သင့်တာလေးကို လေ့လာကြည့်ကြရအောင်။

(၁) ကြိုတင်လေ့လာပါ။

အင်တာဗျူးမဖြေခင် ကြိုတင်လေ့လာဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘာကိုကြိုတင်လေ့လာရမလဲဆိုတော့ ကိုယ်လျှောက်မယ့် ကုမ္ပဏီရဲ့နောက်ကြောင်းရာဇဝင် (company background/ profile)၊ ကုမ္ပဏီရဲ့မစ်ရှင် (mission)၊ ထုတ်လုပ်မှု အပိုင်း၊ ကုမ္ပဏီသဘောထား (culture) နဲ့ စည်းကမ်းချက်တွေကို လေ့လာထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလေ့လာ ထားမှသာ...Read More


ပျင်းရိတတ်တဲ့အကျင့်ကို ဘယ်လိုဖျောက်မလဲ?

ပျင်းရိခြင်းဟာ မကောင်းမှန်း ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ကိုယ်လုပ်ရမယ့်အလုပ်တွေကို မလုပ်ချင်ဘဲ အချိန်ဆွဲပြီး ပျင်းရိနေတတ်ပါတယ်။ ဒါကတော့ လူတွေရဲ့ သဘာဝပဲ ဖြစ်ပါတယ်။  ဒါပေမဲ့ အလုပ်တစ်ခုခုကို ချက်ချင်းမလုပ်ဘဲ အချိန်ဆွဲပြီး ပျင်းရိနေတတ်တဲ့ နေ့ရက်တွေ များလာမယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ အဆင်မပြေတာတွေနဲ့ ကြုံတွေ့လာရနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်အပေါ်မှာ အာရုံစူးစိုက်မှုတွေ နည်းလာမယ်။ အာရုံမရှိတော့ လုပ်ချင်စိတ်မရှိတော့ပါဘူး။ နောက်နေ့မှ လုပ်တော့မယ်ဆိုပြီး ရွှေ့လိုက်တယ်။ ဒီလိုနဲ့ အလုပ်အကြွေးတွေများပြီး အလုပ်တွေမပြီးတော့တဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားလာရပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့လည်း အဆင်မပြေတာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့သူဆိုရင် အလုပ်မှာ အဆင်မပြေတာတွေ ခံစားလာရမယ်။ ကျောင်းသားဆိုရင်လည်း ကျောင်းမှာအဆင်မပြေမှုတွေ ရှိလာမယ်။ အိမ်စာတွေကမပြီး သင်ခန်းစာတွေက...Read More


မိမိကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်စေဖို့အတွက် အကြံပြုချက်များ

ဘွဲ့တစ်ခုရတဲ့အချိန် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်သစ်တစ်ခုစတဲ့အချိန်ကစပြီး လူတိုင်းဟာ ဘဝတိုးတက်ရေးဆီကို ကြီးမားတဲ့ခြေလှမ်းများနဲ့ စတင်လျှောက်လှမ်းကြပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု လျော့ပါးသွားတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာတော့ ချမှတ်ထားတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို ဖြစ်မြောက်အောင် မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းဟာ စိန်ခေါ်မှု တစ်ရပ် ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါဆို အလုပ်ထဲမှာ စိတ်မပါသလိုခံစားရတဲ့ အချိန်တွေဆိုရင် မိမိချမှတ်ထားတဲ့ ကတိကဝတ်တွေကို ဘယ်လို လိုက်နာမလဲ။ ဒါ့ကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုယ် လှုံ့ဆော်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းများနဲ့ တိုးတတ်စေဖို့ အချက်များကို ဒီဆောင်းပါးမှာ မျှဝေပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ ချမှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်အတွက် တိကျတဲ့ ရက်စွဲတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။

သင့်အတွင်းစိတ်ကို လှုံ့ဆော်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ တိကျတဲ့ ရက်စွဲတစ်ခု သတ်မှတ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာပဲလုပ်လုပ် ပြက္ခဒိန်ပေါ်မှာရေးမှတ်တဲ့ အကျင့်ကိုပျိုးထောင်ပါ။...Read More


လုပ်ငန်းခွင် နယ်ပယ်ပေါင်းစုံအတွက် communication skill ရဲ့ အရေးပါပုံ

ကျွန်မတို့ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းမှာ နေ့စဥ် လူပေါင်းစုံနဲ့ ပြောဆိုဆက်သွယ်မှုများ ပြုလုပ်နေကြပါတယ်။ ၂၁ ရာစုမှာ လူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါတဲ့ skill များမှာ Communication Skill ဟာ အရေးကြီးဆုံး skill တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ကျွန်မတို့ လူတိုင်းတွေးတတ်တာက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပြောဆိုဆက်ဆံတာက အရမ်းခက်ခဲတာမှမဟုတ်ဘဲ လွယ်လွယ်လေးပါ၊ သိပ်မခက်ဘူးလို့ တွေးတတ်ကြပေမယ့် တကယ် communication skills ကောင်းအောင် လုပ်ဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် မလွယ်ကူကြပါဘူး။ အခုခေတ် လူငယ်တွေအတွက်ဆိုရင် ပိုပြီးလိုအပ်လာပါတယ်။ ခုခေတ် လူငယ်တွေအတွက် လုပ်ငန်းခွင်က ရေမြေတူတဲ့ ကိုယ့်နိုင်ငံသားချင်းပဲ မဟုတ်တော့ဘဲ ဘာသာမတူ၊ လူမျိုးမတူ၊ ဓလေ့မတူတဲ့သူများနဲ့ ချိတ်ဆက် ဆက်သွယ်မှုတွေ ပိုမိုများလာတာကြောင့်မို့ ၂၁ ရာစု...Read More


အထက်လူကြီး သဘောကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သင့်သလဲ?

ဘယ်လုပ်ငန်းခွင်တွင်မဆို လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်ဖို့ အရေးကြီးပေမယ့် သင့်ရဲ့အထက်လူကြီးနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိခြင်းက အသက်မွေး၀မ်းကြောင်းလုပ်ငန်းတစ်လျှောက်မှာ ရေရှည်အောင်မြင်ဖို့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ အလုပ်ရှင်က သင့်ရဲ့လုပ်ရည်ကိုင်ရည်ကို သဘောကျနှစ်သက်တဲ့အခါမှာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အခွင့်အလမ်းများ၊ ယုံကြည်မှုများ တိုးမြင့်လာပြီး ပိုမိုပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ လမ်းကြောင်းမှန်တဲ့ personal နဲ့ professional သဘောထားများကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းကလည်း သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ရေရှည်မှာ အောင်မြင်မှုရရှိစေနိုင်မယ့် အနေအထားကို ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်စေဖို့အတွက် လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံပြုချက်များအကြောင်းကို ဆွေးနွေးထားပါတယ်။

သင့်အလုပ်ရှင်က သင့်ကိုသဘောကျဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ?

သင်နဲ့ အထက်လူကြီးတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးက သင့်ဘဝရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းများ အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ရှင်နဲ့...Read More


လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကိုယ်ချင်းစာတရားက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ ?

ဝန်ထမ်းတွေအပေါ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနဲ့ မန်နေဂျာများ ထားရှိရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဟာ စာနာမှု ဖြစ်ပါတယ်။ Empathy ဟာ တခြားသူရဲ့ ခံစားချက်များနဲ့ အတွေ့အကြုံများကို နားလည်သဘောပေါက်ပြီး စာနာနားလည်နိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ချင်း စာတတ်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုဆိုတာ တခြားသူတွေရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေ၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ လူတစ်ဦးစီဟာ သူတို့ရဲ့ ယုံကြည်ချက်၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ အသိပညာ၊ နားလည်မှု၊ ကြီးပြင်းလာမှုနဲ့ အမြင်များ ကွဲပြားကြပါတယ်။ ဒီလိုအဖွဲ့မျိုးမှာ တာဝန်ထမ်းဆောင်တဲ့အခါ ခေါင်းဆောင်တွေက လူတွေအပေါ် စာနာနားလည်ပေးနိုင်တဲ့ သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ လက်အောက်ငယ်သားများအပေါ် စာနာနားလည်မှုရှိတဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုကို ကျင့်သုံးတဲ့ မန်နေဂျာများကို သူတို့ရဲ့ အထက်အရာရှိများက...Read More


ZARA ရဲ့ အောင်မြင်လူကြိုက်များရခြင်း အကြောင်းရင်းများ

Zara ဟာ ဖောက်သည်များရဲ့ နှစ်သက်မှုကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်း၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း၊ ခေတ်ရှေ့ပြေး ဖက်ရှင်ထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် Fast Fashion Industry မှာ ခေါင်းဆောင်အနေနဲ့ ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ Zara အောင်မြင်ရခြင်းရဲ့ အခြေခံအကြောင်းအရင်းများကို လေ့လာဖော်ပြထားပါတယ်။

Fast Fashion Model

ZARA ရဲ့ Fast-Fashion Business Model ဟာ သူ့ကို တခြားဖက်ရှင်ကုမ္ပဏီများနဲ့ ကွဲပြားစေခဲ့ပါတယ်။ ZARA ဟာ ပေါ်ထွက်နေတဲ့ ဖက်ရှင်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို လျင်မြန်စွာဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး ဒီဇိုင်းအသစ်များကို ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း ဈေးကွက်ကို ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီမြန်ဆန်တဲ့အချက်ကပဲ ZARA ဟာ သုံးစွဲသူများကို နောက်ဆုံးပေါ်စတိုင်များ ပေးဆောင်နိုင်ပြီး ပြိုင်ဘက်များထက်...Read More


"ထိရောက်တဲ့ လေ့လာမှုအတွက် အဆင့် (၁၂) ဆင့်"

ထိထိရောက်ရောက် လေ့လာခြင်းက ဖြစ်စဉ်တစ်ခုမဟုတ်ဘဲ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းစဉ်ဟာ အောင်မြင်မှုဆီကို ဦးတည်ပါတယ်။

၁. နေ့စဥ်လေ့လာဖို့ တိကျတဲ့အချိန်ကို သတ်မှတ်ထားပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ဆောင်ခြင်းက အချိန်ဆွဲခြင်းကြောင့် အလုပ်ရှုပ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးကို တားဆီးပေးပါလိမ့်မယ်။ လေ့လာချိန်အနည်းငယ်ပဲရသည့်တိုင် နေ့စဉ်လေ့လာခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို နောက်ကျကျန်ခဲ့တာမျိုး မဖြစ်စေပါဘူး။ လုပ်ရမယ့်စာရင်းမှာ အခက်ခဲဆုံးအရာများကို အရင်ဦးစွာ ပြီးအောင် စတင်ပါ။

၂. အတန်းမှမထွက်မီ Assignment တစ်ခုစီရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကိုသိပြီး နားလည်ပါစေ။ ဘာလုပ်ရမယ်၊ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမယ်ဆိုတာ နားလည်ပါက လေ့လာမှုအချိန်ကို တိုတောင်းစေပါတယ်။ မှတ်စုစာအုပ် ဒါမှမဟုတ် သီးခြားပြက္ခဒိန်တစ်ခုမှာ Assignment အားလုံးရဲ့ မှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းထားပါ။

၃. Assignment တစ်ခုစီအတွက် လိုအပ်တဲ့အချိန်ပမာဏကို ခန့်မှန်းခြင်းက...Read More


" စိတ်ဖိစီးမှု ပြေပျောက်စေဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ သတိပဋ္ဌာန် (Mindfulness) လှုပ်ရှားမှုများ "

သတိပဋ္ဌာန် (Mindfulness) ဆိုတာ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်မှာ အသက်ရှင်ဖို့ နည်းလမ်းရှာခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းဟာ အတိတ်က ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာတွေကို တွေးပူခြင်း ဒါမှမဟုတ် အနာဂတ်အတွက် ကြိုတင်မှန်းဆထားတဲ့ အရာများကို စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ကိစ္စအများစုကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာလေးမှာ မျှဝေပေးချင်တာကတော့ စာဖတ်သူ တချို့ နဲ့ ထပ်တူကျလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ပြင်းပြတဲ့ သတိပဋ္ဌာန် (Mindfulness) လေ့ကျင့်ခန်း (၆) မျိုးကို အကြံပြုချင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာ ဒီသတိပဋ္ဌာန် လှုပ်ရှားမှုအားလုံးက ကျင့်စဉ်များဖြစ်တယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ ပြီးပြည့်စုံမှုဆိုတာ မရှိသလို စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့နေ့ရက်တွေနဲ့ ဆိုးတဲ့နေ့ရက်တွေ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အမြဲမျှော်လင့် ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော် သင်ယူခဲ့တဲ့...Read More


ကြိုကြိုတင်တင်ပြင်ပြင်ဆင်ဆင် ( Proactive Manner)

အလုပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘဝမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိတဲ့အရာများ၊ လိုအပ်ချက်များ၊ အပြောင်းအလဲများကို စဉ်းစားတတ်တဲ့အပြုအမူကို proactive manner လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဖြစ်လာမှတုံ့ပြန်ဖြေရှင်းတာကိုတော့ reactive manner လို့ ခေါ်ပါတယ်။ Proactive manner ရှိခြင်းက မိမိတတ်နိုင်တဲ့ အရာအပေါ်မှာ ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်လိုအပ်ချက်တစ်ခုလည်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ လူတော်လူကောင်းတွေရှိမှသာ လိုရာပန်းတိုင်ကို ရောက်နိုင်မယ် မဟုတ်ပါလား။ မိမိမှာ proactive manners ရှိ၊ မရှိ အောက်ပါ မေးခွန်းတွေကနေတစ်ဆင့် ဆန်းစစ်နိုင်ပါတယ်။

၁။ မိမိမှာ ကာလရှည်ပန်းတိုင်ရှိပါသလား။

၂။ အလုပ်နဲ့ ဘဝမှာ ဦးဆောင်အစပြုသူလား၊ နောက်ကလိုက်သူလား။

၃။ လုပ်ကိုလုပ်ရမယ့်​ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ...Read More


Zara ဖက်ရှင်အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ အောင်မြင်မှုသမိုင်း

စပိန်နိုင်ငံရဲ့ ဘီလျံနာ တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Amancio Ortega က ဖက်ရှင်လက်လီ ရောင်းချခြင်းလုပ်ငန်းဆိုတာ ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ရှက်နေစရာမလိုဘဲ အမြဲတမ်း ဆန်းသစ်တီထွင်နေဖို့ပဲလိုတယ်ဆိုပြီး ပြောခဲ့ပါတယ်။ သူကတော့ ကမ္ဘာ့တတိယအကြီးဆုံး ဖက်ရှင်လက်လီရောင်းချတဲ့ လုပ်ငန်း Inditex ကို တည်ထောင် လုပ်ကိုင်နေသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Inditex ကုမ္ပဏီအနေနဲ့ အဝတ်အထည် ဖက်ရှင်လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Zara, Bershka, Pull&Bear စတဲ့အမှတ်တံဆိပ်တွေကို ထုတ်လုပ်ရောင်းချလျက်ရှိပါတယ်။ အဲဒီလုပ်ငန်းစုအနေနဲ့ တစ်နှစ်ကို မတူညီတဲ့ ဖက်ရှင်အမျိုးပေါင်း (၂) သောင်းကျော် ထုတ်လုပ် နေပြီးတော့ ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာတော့ ဘီလီယံဒေါ်လာ (၁၀.၉၈) ကို ရရှိနေပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ Inditex ကုမ္ပဏီရဲ့ ရောင်းအား (၇၀)...Read More


"လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဦးဆောင်ရာ ချစ် ကြောက် ရိုသေ တစ်ခုရွေးပါလေ"

ကျွန်ုပ်တို့အနေနဲ့ ချစ်ကြောက်ရိုသေဆိုတဲ့ စကားကို ငယ်စဉ်တည်းက အကျွမ်းတ၀င်ရှိခဲ့ကြတာ မှန်ပေမယ့်လည်း တိကျသေချာတဲ့ သဘောတရား၊ အတိမ်အနက်၊ ခြားနားခြင်းအဖွယ်ဖွယ်တို့ကိုတော့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း တိတိပပ သိခဲ့ကြမှာမဟုတ်ဘူးလို့ ‌ယူဆရရင် မှားမယ်မထင်ပါဘူး။ ကျောင်းသားဘ၀မှစကာ လုပ်ငန်းခွင်၀င်တဲ့အထိ ကာလပတ်တစ်ခုလုံး ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်အသီးသီးအပေါ်မှာ မိမိတို့ကိုယ်တိုင် ချစ်ကြောက်ရိုသေမှု ရှိခြင်းကလည်း ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့တကွ စိတ်စေသဏ္ဍာန်မှာ အမြစ်တွယ်လျက်ရှိပါတယ်။

အဲ့လိုနဲ့ တစ်ချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် လူကြီးအရာ ရောက်တဲ့အခါမှာ တစ်ချိန်က တွေ့ကြုံဆက်ဆံခဲ့ရတဲ့ အတိုင်း ချစ်ကြောက်ရိုသေ ဒီသုံးခုကို ရရှိအောင်လုပ်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုတည်းကိုပဲ ရွေးချယ်ရမလား ဆိတာ ဒွိဟ‌ဖြစ်ဖွယ်ရာ မေးခွန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် "ချစ်ကြောက်ရိုသေ" စကားစုက “ချစ်၊ ကြောက်၊ ရိုသေ”...Read More


အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရှိ ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ အပြုအမူများကို မြှင့်တင်ခြင်း 

အောင်မြင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများဟာ ကဏ္ဍတစ်ခုချင်းစီတိုင်းမှာ အလုပ်ကိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင် ကြပါတယ်။  အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်များမှ ကုမ္ပဏီရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ဆောင်ရွက်နေကြတဲ့ ဝန်ထမ်းများအထိ၊ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအတွက် တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ရာမှာ ဝန်ထမ်း တစ်ဦးချင်းစီ သူတို့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို သိရှိကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ အောင်မြင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေတောင်မှ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ဘုတ်အဖွဲ့ဝင်တွေက ကျေနပ်မှုမရှိတဲ့ အချိန်တွေကို တွေ့ကြုံခံစားရပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်တိုးတက်မှုများ၊ အားပေးထောက်ခံမှုနဲ့ အသိအမှတ်ပြုမှုတို့က အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် ဝန်ထမ်းများရဲ့ အပြုအမူ တိုးတက်မှုကို ဖြစ်စေကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။

တစ်ဦးချင်းပန်းတိုင် သတ်မှတ်ပါ

ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သူတို့လိုချင်တဲ့ စံနှုန်းတစ်ခု (ဒါမှမဟုတ်) တိုးတက်စေမယ့် အကျင့်စာရိတ္တဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ပါ။ ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီနဲ့ အဖွဲ့အစည်းရည်မှန်းချက်များ...Read More


“အလုပ်လုပ်ခြင်းအနုပညာ”

‘တကယ်တော့ ဒီဆောင်းပါးကို အလုပ်လုပ်ခြင်းအနုပညာလို့ နာမည်ပေးရမလား? အလုပ်လုပ်ခြင်း အတတ်ပညာလို့ နာမည်ပေးရမလား? ဘယ်လိုပဲပေးပေး ဒီဆောင်းပါးက အလုပ်လုပ်ခြင်းအကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြည့်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

• အလုပ်ကို ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

• အလုပ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

• အလုပ်ထဲမှာ ကိုယ်က အမြဲသွက်လက်နေအောင် ဘယ်လိုစီမံမလဲ။

အလုပ်ဆိုတာဘာလဲ။ ဘာအတွက်လဲ။

ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ဘယ်လိုလူပဲ ဖြစ်နေပါစေ အလုပ်လုပ်ကြရပါတယ်။ အလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လူဟာ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အလုပ်ကို လုပ်နေရရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိတယ်။ အလုပ်မရှိတဲ့သူဟာ စိတ်လေနေတတ်တယ်။ တွေဝေနေတတ်တယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေတတ်တယ်။

ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ငယ်ရွယ်တုန်းမှာ ပညာသင်ကြတယ်။ အဲဒီလို ပညာသင်တာကလည်း အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အဲ့ဒီပညာကို...Read More


အတွေးလွန်ခြင်းကို ဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ ?

ကျွန်တော်တို့တွေဟာ လူသားတွေဖြစ်ကြတဲ့အတွက် လူတို့ရဲ့ သဘောသဘာဝအရ စိတ်ခံစားချက်တွေ ပြင်းထန်တတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာမှ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်က အပြင်းထန်ဆုံးနဲ့ လူတွေကို ဒုက္ခအပေးဆုံး ခံစားချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ စိုးရိမ်ပူပန်နေရတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ရှိကြပါတယ်။ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်ရသလို ကျန်းမာရေးအတွက်၊ မိသားစုအတွက်နဲ့ တခြားအကြောင်းအရာတွေ အတွက်နဲ့လည်း အနည်းနဲ့အများ ပူပန်နေကြရပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာ အရာအားလုံးအတွက် တွေးတော၊ စဉ်းစားပူပန်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အချိန်တိုင်းမှာ အလွန်အကျွံ တွေးတောနေမယ်ဆိုရင်တော့ ကျန်းမာရေး အတွက် ပြန်စဉ်းစားပြီး ကုသဖို့လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို မကောင်းတဲ့ဘက်ကနေ စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ တွေးနေတတ်တာကို အတွေးလွန်တယ်လို့‌ ခေါ်ပါတယ်။ အတွေးလွန်ခြင်းဟာ ကျွန်တော်တို့တွေရဲ့...Read More


လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း မျိုးဆက်ကွာဟမှု

Generation Gap ဆိုတာ မျိုးဆက်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားရှိ အသိ၊ အမြင်များ လက်ခံမှု အမှန်တရားများ ကွဲပြားမှုတစ်ခုလို့ ဆိုရပါမယ်။ ယုံကြည်ချက်များ၊ တန်ဖိုးထားမှုများမှာလည်း မျိုးဆက်အလိုက် ပြောင်းလဲမှု များစွာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်ငယ်ရွယ်သူများနဲ့ အသက်ကြီးရင့်သူများကြား အတွေးအမြင်များ၊ လုပ်ဆောင်ချက်များ ကွဲပြားခြားနားမှုများစွာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ Generation Gap ဟာ မိဘများနဲ့ သား၊သမီးများကြားမှာ မျိုးဆက်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုအကြား သဘောထား ကွဲလွဲမှုတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသေးတယ်။ မိဘနဲ့ သားသမီးအကြားမှာ Generation (၂)ဆက်လောက် ကွာသွားရင်ကို သားသမီးနဲ့မိဘကြားက နားလည်နိုင်မှုတွေ ယုံကြည်လက်ခံနိုင်မှုတွေမှာ ကွာဟမှု ကြီးသွားနိုင်ပါတယ်။ အသက်အရွယ် ကြီးရင့်သူတွေဟာ သူတို့ကြုံတွေ့လာတဲ့ အတွေ့အကြုံ၊ ထင်မြင်ယူဆချက်၊ အလေ့အထများနဲ့ အမူအကျင့်များဟာ အသက်အရွယ်ငယ်ရွယ်သူများနဲ့...Read More


ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက် သုံးချက်

လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးအနေနဲ့ သင်က သင့်ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ သူဌေးဖြစ်မှာ  သေချာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်ဟာ ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်ရော ဖြစ်ပါသလား? ခေါင်းဆောင်များဟာ အမိန့်ပေးရုံသာမက သူတို့ရဲ့ အလုပ်သမားများကို အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးကြပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်များဟာ လုပ်ငန်းခွင်ရဲ့ အနေအထားကို သတ်မှတ်ထားပြီး သူတို့ဟာ လုပ်ငန်းတစ်ခုရဲ့ အစီအစဉ်နဲ့ အထောက်အထားများ သတ်မှတ်ရာမှာလည်း ကူညီပေးကြပါတယ်။ သူဌေးဖြစ်ဖို့က လွယ်ပေမယ့် စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်ဖြစ်ဖို့က ပိုခက်ခဲပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်တိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်စတိုင်လ်ရှိပေမယ့်လည်း အောက်ဖော်ပြပါ အခြေခံ မူသုံးချက်ကတော့ လုပ်ငန်းခွင်ရှိ ခေါင်းဆောင်များစွာကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။

လမ်းညွှန်မှု -၁ ရေရှည်မျှော်မှန်းချက် အမြော်အမြင်ရှိခြင်း

ဈေးကွက်အပြောင်းအလဲများကို တုံ့ပြန်ရုံမျှသာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လုပ်ဆောင်နေတဲ့ ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးထံမှ ဝန်ထမ်းများဟာ...Read More


" လုပ်ငန်းခွင်အောင်မြင်မှုအတွက် Growth Mindset က ဘာကြောင့် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တာလဲ "

Mindset ဟာ အရာအားလုံးကို ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအောင်မြင်မှု၊ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းစဖို့၊ ခက်ခဲတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဖြတ်သန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တစ်ခုခုကို ကြိုးစားရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မှန်ကန်တဲ့စိတ်ထားရှိခြင်းက အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျရှုံးမှုကြား ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Fixed Mindset နဲ့ Growth Mindset ဘာကွာလဲ ?

Fixed Mindset ဆိုသည်မှာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ အရည်အချင်းနဲ့ တခြားအရည် အသွေးများဟာ မွေးရာပါဖြစ်ပြီး မပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ အရည်အချင်းများဖြစ်တယ်လို့ ယူဆပါတယ်။ သင်ဟာ တစ်ခုခုကိုမကောင်းရင် ဘယ်တော့မှ ကောင်းအောင်လုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ သင်ထင်လေ့ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ Fixed Mindset ရှိသူတစ်ဦးက "ဘောလုံးကစားကျွမ်းကျင်ရင် ကျွန်တော်က မွေးရာပါ ဘောလုံးကစားသမားပါ" ဒါမှမဟုတ် "ဘောလုံးကန်မကျွမ်းကျင်ရင်...Read More


ဟန်ချက်ညီတဲ့လူနေမှုပုံစံအတွက် လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အကြံပြုချက်များ

ရှုပ်ထွေးခက်ခဲနေတဲ့အချိန်တွေမှာ အရေးကြီးတဲ့ အပိုင်းအခြားတစ်ခု (ဒါမှမဟုတ်) တစ်ခုထက်ပိုတဲ့နယ်ပယ်တွေကို လျစ်လျူရှုထားခဲ့မယ်ဆိုရင် အဆင်မပြေမှုထောင်ချောက်ထဲ ကျရောက်သွားဖို့ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။ကျန်းမာခြင်းအတွက်အလေ့အထကောင်းများကို ရည်ရွယ်လုပ်ဆောင်ကြပေမယ့်လည်း အမှန်တကယ် ကျန်းမာချင် သူများကတော့ သူတို့ဘဝအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှု၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ လုပ်ငန်းအောင်မြင်မှု၊ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ လူမှုဘဝနဲ့ ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုတို့အကြား ဟန်ချက်ညီစေဖို့ ဦးစားပေး တတ်ကြပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဘယ်လိုပဲအလုပ်များနေပါစေ ပြည့်စုံပြီး ဟန်ချက်ညီတဲ့လူနေမှုပုံစံကိုရရှိစေဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့အဆင့်တချို့ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

မျှတတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံဆိုတာ ဘာလဲ?

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရှင်တွေက မျှတတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံကို "ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လူမှုရေးသဟဇာတဖြစ်မှုတို့ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ဘဝကဏ္ဍပေါင်းစုံကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ မျှခြေနဲ့ပျော်ရွှင်မှု အခြေအနေ" အဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ တစ်နည်းဆိုရရင် မျှတတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံက ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ လူနေမှုဘ၀ပုံစံ...Read More


ကောင်းမွန်တဲ့အပြုအမူတွေက ဘဝမှာ ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ ?

ကောင်းတဲ့အမူအကျင့်၊ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့မှုနဲ့ ကျင့်ဝတ်တို့ဟာ ကျန်းမာတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ တည်ဆောက်ရေးမှာ အခြေခံအုတ်မြစ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေဟာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ရုံသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့ အချင်းချင်း အပြန်အလှန် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး တည်ဆောက်ရာမှာလည်း အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာမရှိရင် ကမ္ဘာကြီးဟာ ရိုင်းစိုင်းပြီး ဖရိုဖရဲဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဘဝမှာ ကိုယ်ကျင့်တရားရဲ့ အရေးပါမှုကို လွန်ကဲစွာ မပြောနိုင်ပေမယ့် အစွမ်းထက်ဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတချို့ကို ထောက်ပြချင်ပါတယ်။

ယုံကြည်မှုရှိစေခြင်း။

ဘယ်အခြေနေမှာမဆို လုပ်ဆောင်ရမယ့် မှန်ကန်တဲ့အရာတွေကို သတ်မှတ်ထားခြင်းနဲ့ လုပ်ဆောင်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချမှုကို ရရှိပါတယ်။ အခြေခံလူမှုရေးအမူအကျင့်များကို နားလည်လာတဲ့အခါမှာ လိုက်လျောညီထွေပြုမူနည်းကိုသိရှိပြီး သံသယစိတ်ကို သက်သာရာရစေခြင်းနဲ့ မိမိကိုယ်ကိုယ်သိစိတ်တို့ကို အကူအညီ ဖြစ်စေပါတယ်။ စကားမှားပြောခြင်း ဒါမှမဟုတ် မသင့်လျော်တဲ့လုပ်ရပ်ကြောင့် အရှက်ရစေခြင်းမှလည်း...Read More


အမှားကိုလက်ခံနိုင်ခြင်းက ရှားပါးတဲ့အရည်အချင်းတစ်မျိုး

အမှန်တရားနဲ့ ယုံကြည်မှု ဘယ်အရာကို ပိုပြီးတော့တန်ဖိုးထားပါသလဲ? ဒီအကြောင်းအရာနဲ့ပတ်သက်လို့ သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေ၊ အမြင်မတူမှုတွေ ရှိနေကြလိမ့်မယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ အမြင်တွေအမျိုးမျိုး ကွဲလွဲကြသလို ကိုယ့်ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကသာ အဖြေမှန်တစ်ခုလို့ ထင်ကောင်းထင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင် အောက်ကအချက်အလက်တွေကိုဖတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သုံးသပ်ကြည့်ဖို့လိုအပ်နေပါပြီ။

“ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မှားလို့မှားနေမှန်းမသိခြင်း”

            ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘာမှားနေမှန်းမသိရုံတင်မကပါဘူး။ လက်ရှိခေါင်းထဲမှာရှိထားပြီးသား ယုံကြည်ချက် တွေကနေ သွေဖယ်သွားနိုင်တဲ့အချက်အလက်တွေကို တတ်တတ်ကြွကြွရှာဖွေကြည့်ဖို့ ဦးနှောက်က စည်းသားထား တတ်သလို မလိုအပ်ဖူးလို့ယူဆပြီး လျစ်လျူရှု၊ ငြင်းပယ်လိုက်ဖို့သာ အားသန်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီအချက်ကြောင့် သင်ဟာမကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်လို့ ဆိုလိုချင်တာမဟုတ်ပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ပင်ကိုယ်ရှိပြီးသား ပညာမာနတွေ၊ ယုံကြည်မှုမြင့်မားခြင်းတွေကို တစ်ထစ်လျှော့ကာ သုံးသပ်ညှိနှိုင်းကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အမှန်တရားကိုအတည်ပြုဖို့ အဖြေတစ်ခုကိုဆွဲကိုင်ထားတဲ့သူတွေကို သင်ကိုယ်တိုင်လည်းကြုံတွေ့ခဲ့ ဖူးမှာပါ။ Nobel Laureate...Read More


အဖွဲ့အစည်းယဉ်ကျေးမှု ထားရှိခြင်းရဲ့ အ​ရေးပါပုံ

Organizational Culture ဆိုရင် အဖွဲ့အစည်းယဉ်ကျေးမှု (ဒါမှမဟုတ်) လုပ်ငန်းခွင်ယဉ်ကျေးမှုလို့ ဆိုကြပါတယ်။ လုပ်ငန်းတစ်ခု စတင်လည်ပတ်ပြီဆိုရင် ဝန်ထမ်းတွေကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဟာလည်း ရှောင်လွှဲလို့ မရတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလို ဝန်ထမ်းတွေကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါမှာ အဖွဲ့အစည်း ယဉ်ကျေးမှု ဆိုတာဟာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် တိုးတက်မှုရှိတဲ့ လုပ်ငန်းခွင် အခွင့်အလမ်းကို ရှာဖွေနေတဲ့သူတွေဟာ ခိုင်မာအားကောင်းတဲ့ အဖွဲ့အစည်း ယဉ်ကျေးမှုရှိတဲ့ လုပ်ငန်းမျိုးကို အမြဲရှာဖွေလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဖွဲ့အစည်းယဉ်ကျေးမှုဟာ လုပ်ငန်းများကို အောင်မြင်မှု ရရှိဖို့  အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် Organizational Culture လို့ခေါ်တဲ့ အဖွဲ့အစည်း ယဉ်ကျေးမှုဆိုတာ ဘာလဲ? အဓိပ္ပာယ်ကတော့ အဖွဲ့အစည်းယဉ်ကျေးမှုဆိုတာ...Read More


Generational Communication Gap

Gen-Z ဆိုတာ ဒီဘက်ခေတ်မှာ အရွယ်ရောက်လာတဲ့မျိုးဆက်သစ်တွေဖြစ်သလို 2025 ခုနှစ် လုပ်ငန်းခွင်တွေမှာလည်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဝန်ထမ်းရဲ့ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး ဖြစ်လာတော့မှာပါ။ ကုမ္ပဏီများစွာက ငယ်ရွယ်တဲ့ဝန်ထမ်းတွေကို သူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းနယ်ပယ်များအတွက် တီထွင်ဖန်တီးမှု ဆိုင်ရာ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကို ယူပေးနိုင်တယ်လို့ မြင်ကြထင်ကြပေမယ့် တချို့ဝါရင့် older professionals တွေကတော့ Gen-Z တွေဟာ လူမှုကွန်ရက်တွေနဲ့ချိတ်ဆက်ဖို့၊ သူတို့တွေရဲ့ တွေးတောကြံဆမှုတွေ ထိထိရောက်ရောက်လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် Soft Skill တွေကိုလည်း လိုအပ်နေ သေးတယ်လို့ ပြောလာခဲ့ပါကြတယ်။ Gen-Z တွေဟာ သမိုင်းတစ်လျှောက် နည်းပညာအတိုးတက်ဆုံး မျိုးဆက်လို့ ဆိုနိုင်ပေမယ့် ဒီလိုကျွမ်းကျင်မှုတွေက အနုတ်လက္ခဏာဆောင်တဲ့ အကျိုးဆက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အားနည်းချက်တွေ ရှိလာနိုင်တယ်လို ပြောဆိုနေခဲ့ကြပါသေးတယ်။ Covid-19 ကြောင့်...Read More


သင့်ဝန်ထမ်းများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲဖို့အတွက် အကြံပြုချက် (၇) ချက်

ယနေ့ခေတ် အောင်မြင်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုလည်ပတ်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်များထဲမှတစ်ခုကို ပြောပါဆိုရင် ဝန်ထမ်းများကို ထိထိရောက်ရောက်စီမံခန့်ခွဲခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ဝန်ထမ်းများက သင့်အဖွဲ့အစည်းအတွက် စွမ်းအားအရင်းအမြစ်များလို့ဆိုရမှာပါပဲ။ အလုပ်ကြိုးစားပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်ဝတဲ့ ဝန်ထမ်းများဟာ လုပ်ငန်းအောင်မြင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းများကို ဖန်တီးပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပျင်းရိပြီး မပျော်ရွှင်တဲ့ ဝန်ထမ်းများက သင့်လုပ်ငန်းကို ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းတစ်ခုမှာ  ခေါင်းဆောင်ကောင်းများနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အသင်းအဖွဲ့မရှိဘဲ လုပ်ငန်းရည်ရွယ်တဲ့နေရာကို အလွယ်တကူသွားနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဝန်ထမ်းများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းက လုပ်ဆောင်ဖို့ လွယ်ကူတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ တင်းကျပ်တဲ့ ထိန်းချုပ်မှုများနဲ့ အတုအယောင် မျှော်လင့်ချက်များပေးခြင်းကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ နာကြည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းများဟာ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ စိတ်၀င်စားမှုမရှိတဲ့အခါ လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုမှာ ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားလာနိုင်ပြီး အလုပ်ပြီးမြောက်ဖို့ ၀န်ထမ်းများ...Read More


Toxic people ကို ရှောင်ရှားနည်းနဲ့ မိမိပတ်ဝန်းကျင်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လွှမ်းမိုးမှုစက်ဝိုင်းကို မွေးမြူနည်း

အဆိပ်သင့်သူများဟာ သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ကာ မိမိကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်မှု (Personal growth) ကို ဟန့်တားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့အတွက် အဆိပ်သင့်သူတွေကို ခွဲခြားသိရှိပြီး ရှောင်ရှားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့၊ ပံ့ပိုးကူညီသူတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ဝန်းရံထားခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ အောင်မြင်မှုကို သိသိသာသာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အပြုအမူတွေကို သတိပြုဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့အဆိုးမြင်လွှမ်းမိုးမှုမှ ကာကွယ်ဖို၊  ကျန်းမာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်များကို ဖန်တီးဖို့ ထိရောက်တဲ့ ဗျူဟာများကို ရှာဖွေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အပြုအမူလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။

အဆိပ်သင့်သူတွေကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ပထမအဆင့်မှာ အဆိပ်သင့်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာများကို နားလည်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။...Read More


လူအများရှေ့  စကားပြောရမှာ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ ?

လူအများကြီးရှေ့မှာ စကားပြောရတာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဟာ လူအများစုကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောက်ရွံ့တဲ့ပုံစံကတော့ လူတစ်‌ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူနိုင်ပါဘူး။ တချို့လူတွေဟာ စိတ်လှုပ်ရှားမှုသာ ဖြစ်လေ့ရှိပေမယ့် တချို့လူတွေကတော့ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်တဲ့အထိ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုကြောက်ရွံ့တတ်သူတွေဟာ လူအများကြီးရှေ့မှာ စကားပြောရမယ့်အခြေအနေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဥ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ရှောင်လို့မရတဲ့အခြေအနေနဲ့ ကြုံလာရင်လည်း စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ခြေလက် တုန်ယင်မှုများ၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်လာမှုများ၊ စကားပြောတဲ့အခါ အသံတွေတုန်ယင်နေမှုများကို ခံစားရတတ် ပါတယ်။ ကျွန်မတို့တွေဟာ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်အသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ နေတာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူအများနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံဖို့က လိုအပ်ပါတယ်။ မဖြစ်မနေ လူအများနဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံရမယ်၊ လူအများကြားထဲမှာ စကားပြောရမယ့် အခြေအနေများနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ သင့်အနေနဲ့ သေချာပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင် ကြောက်စိတ်တွေကို အလွယ်တကူ ကျော်လွှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အောက်မှာအချက်တွေက သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့...Read More


ထူးခြားတဲ့ ဒီဇိုင်းဖန်တီးမှုတွေနဲ့ နာမည်ကျော်အမှတ်တံဆိပ်  ZIPIT 

ဒီလရဲ့ Case Study ကဏ္ဍမှာတော့ လက်ဆောင်ရထားတဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာ ပစ္စည်းလေးတစ်ခုကနေ သူ့ရဲ့ အမှတ်တံဆိပ်အကြောင်းကို လေ့လာဖြစ်ပြီး ပြန်လည်ရေးသားဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ ZIPIT ဆိုတဲ့ ထူးခြားတဲ့ ဒီဇိုင်းဖန်တီးမှုတွေနဲ့ နာမည်ကျော်တဲ့ အမှတ်တံဆိပ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ZIPIT အမှတ်တံဆိပ်ကို ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာ စတင်တည်ထောင်ခဲ့ကာ Mr. Itamar က CEO အဖြစ် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိတဲ့ အမေရိကန်အခြေစိုက် ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တမူထူးခြားတဲ့ ဖန်တီးမှုတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ထုတ်လုပ်ရောင်းချလျက်ရှိပါတယ်။

ဆန်းသစ်မှုတွေအပြင် ပျော်စရာကောင်းပြီး စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေကိုပါ ပေးစွမ်းနိုင်ရမယ်ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ် ချက်တွေနဲ့ ထုတ်လုပ်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးကိရိယာထည့်တဲ့ အိတ်၊ ကျောပိုးအိတ်၊ လွယ်အိတ် စတဲ့ပစ္စည်းတွေကို...Read More


Samsung ရဲ့ စျေးကွက်ရှာဖွေရေး ဗျူဟာများ 

Samsung ဟာ 2022 ခုနှစ်အထိ  ထုတ်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်တန်ဖိုး အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁၀၇.၃ ဘီလီယံနဲ့ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းလူသုံးကုန် အီလက်ထရွန်းနစ်ကုမ္ပဏီများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Samsung ဟာ ဆန်းသစ်တဲ့ ထုတ်ကုန်များ၊ ထူးခြားတဲ့ စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဗျူဟာများနဲ့ နောက်ဆုံးပေါ် နည်းပညာများကို အသုံးပြုခြင်းက စမတ်ဖုန်း ဈေးကွက်အတွင်း အောင်မြင်မှုကို ရရှိအောင် ဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ Samsung ရဲ့ စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဗျူဟာက သူဦးတည်ထားတဲ့ ဖောက်သည်များရဲ့ ဒေသအလိုက် လိုအပ်ချက်များနဲ့ ဦးစားပေးမှုများကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်း၊ စျေးကွက်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနဲ့ ဖောက်သည်များထံ လမ်းကြောင်းမျိုးစုံ၊ ပလက်ဖောင်း အမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့် တန်ဖိုးများ ဖန်တီးပေးပို့ခြင်းတို့အပေါ် အခြေခံ ထားပါတယ်။

Samsung ရဲ့ အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံ စျေးကွက်များထဲမှ အရေးပါတဲ့တစ်ခုမှာ...Read More


Commitment to Competitiveness

နေ့ခေတ်မှာ ဈေးကွက်မှာအောင်မြင်မှုရဖို့ဆိုတဲ့ တောင်ထိပ်ပေါ်ကို အပြိုင်အဆိုင်တက်ကြရာမှာ ထိခိုက်မှု အနည်းဆုံးနဲ့ တောင်ထိပ်ပေါ်ကို အရင်ဆုံးရောက်ရှိနိုင်ဖို့အတွက် သူ့နည်းသူ့ဟန်နဲ့ အပြိုင်အဆိုင် ကြိုးစားပြီး တက်နေကြတဲ့ခရီးမှာ အောင်မြင်မှုရဖို့အတွက် (Competitiveness Advantage or Competitiveness) လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Commitment အကြောင်းကို ပြောပါ့မယ်။ Commitment ရှိလို့ကတော့ ဘယ်အလုပ်လုပ်ကိုပဲလုပ်လုပ် အောင်မြင်မှာပါ။ Commitment ဆိုတာက ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်တွေကို စိတ်ရောကိုယ်ပါနှစ်ပြီး အင်တိုက်အားတိုက် လုပ်တာမျိုးကို ပြောခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ Competitiveness ဆိုတဲ့ အောင်မြင်မှုပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိဖို့ ရွေးချယ်တဲ့လမ်းကြောင်းက Commitment ဖြစ်တယ်ဆိုရင် အတူယူဆောင်သွားရမယ့် လက်နက်ကိရိယာ (၅) မျိုးလို အပ်ပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ ..

1. တာဝန်ယူ၊ တာဝန်ခံစိတ်ဓာတ် (Accountability-minded)

...Read More


ကိုယ့်ရဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို ထုဆစ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံး  Self Discipline

ဘ၀မှာ ကျွန်မတို့ ပန်းတိုင်တွေရောက်အောင် သွားနိုင်ဖို့၊ ကျွန်မတို့ လိုချင်တဲ့အရာတွေ ရယူနိုင်ဖို့၊ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ ပန်းတိုင်ကို တိတိကျကျ ရေရေရာရာ သိဖို့လည်း လိုအပ်သလို အဲ့ပန်းတိုင်ကို အရောက် လှမ်းနိုင်ဖို့ motivation ဆိုတဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှု ဆိုတာလည်း မရှိမဖြစ် အရေးကြီးလှပါတယ်။ Motivation ဆိုတာ ကျွန်မတို့တွေနဲ့ အရမ်းကြီး မစိမ်းပါဘူး။ လူတော်တော်များများက ‘ သူငယ်ချင်း ငါ moti ကျနေတယ် ဘာမှမလုပ်ချင်ဘူး’ တို့  ကျွန်မ ကျောင်းသား/သူတွေဆိုရင်လည်း  “တီချယ်ရေ စာလုပ်ဖို့ moti လေးပေးပါဦး“ တို့ အမျိုးမျိုး ပြောတတ်ကြပါတယ်။ ကျွန်မတို့တွေဟာ လုပ်ချင်တာ ဖြစ်ချင်တာတွေလုပ်ဖို့ တစ်ခါတလေမှာ လုပ်ချင်စိတ်ဆိုတဲ့ စိတ်အားထက်သန်မှုတွေဟာ ပျောက်ဆုံးသွားတတ်တဲ့အချိန်တွေ၊...Read More


လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးအခေါ်ရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများနဲ့ လိုက်နာရမယ့်အချက်များ

အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးခေါ်ရှိခြင်းက သင့်ရဲ့ဘဝတိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းကို အဘက်ဘက်မှ အထောက်အပံ့ များစွာပေးပါတယ်။ တွေးခေါ်စဉ်းစားရာမှာ အပြုသဘောနဲ့ တွေးတောခြင်းက သင့်ကို လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေပြီး တခြားသူများနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရာမှာလည်း အလုပ် ဖြစ်မြောက်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။ အဲ့ဒီသူတွေဟာ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ယုံကြည်မှုရှိသလို တခြားသူများရဲ့ လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းကိုပါ ယုံကြည်မှုပေးခြင်းဖြင့် တွေ့ကြုံလာနိုင်တဲ့ အခက်အခဲများကို ကောင်းစွာ ကျော်လွှားနိုင်ကြပါတယ်။

လုပ်ငန်းခွင်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးခေါ်ရှိခြင်းက အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း။

တကယ်လို့ သင်ဟာ စိန်ခေါ်မှုများ၊ အခက်အခဲများကို မိမိအား အတားအဆီးဖြစ်စေတဲ့ အရာများလို့ မမြင်ဘဲ ရှေ့တစ်လမ်းတိုးဖို့အတွက် တချို့သော ပြင်ဆင်စရာများကို ခဏတာလုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ခြင်းသာ ဖြစ်တယ်လို့ စိတ်ထဲမှာ တွေးတောလိုက်ခြင်းဖြင့်...Read More


" အတားအဆီးများကို အခွင့်အလမ်းတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း "

Adversity Quotient (AQ) ဆိုသည်မှာ အခက်အခဲများ၊ စိန်ခေါ်မှုများ ဆုတ်ယုတ်မှု များကြားမှာ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို တိုင်းတာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အယူအဆတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အခက်အခဲများနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ လူတစ်ဦးရဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိမှု၊ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှု စွမ်းရည်တို့ကို အကဲဖြတ်ဖို့ သမားရိုးကျ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်းတာမှုတွေထက် ကျော်လွန်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံကို လေ့လာခြင်း၊ ဦးနှောက် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နည်းတို့ကို လေ့လာခြင်းက အလွန်ရှုပ်ထွေးတဲ့ စိန်ခေါ်မှု အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Intelligence quotient (IQ) နဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ emotional quotient (EQ) တို့ဟာ လူ့ဦးနှောက်စွမ်းရည်ရဲ့ အကျယ်ပြန့်ဆုံး အကဲဖြတ်မှုနှစ်ခု...Read More


" စိတ်ဖိစီးရခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုး "

ယခုခေတ်လို အပြိုင်အဆိုင်များတဲ့လုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ လုပ်ကိုင်နေသူတော်တော်များများဟာ အလုပ်များပြီး ရှုပ်ထွေးတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လက်ခံလာကြတယ်။ အကြောင်းက တကယ့်အောင်မြင်သူတွေရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာကို မလွှဲမရှောင်သာ ကြုံနေရတာပဲလေ။ အလုပ်လုပ်တဲ့လူတိုင်းကတော့ မတူညီတဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေရယ်၊ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဖိစီးမှုတွေရယ်ကြုံရပြီး တချို့ဆို ရာထူးအဆင့်တွေမတူတော့ တခြားသူတွေထက်တောင် ပိုစိတ်ဖိစီး ရတာရှိသေးတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းတာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ကိုယ် လက်ရှိလုပ်နေတဲ့လုပ်ငန်းနဲ့ အလုပ်ကိုတောင် အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင် ပါသေးတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကတော့ အပြုသဘော၊ အကောင်းသဘောဆောင်တဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေတာမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပြီး ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာရဖို့ ရည်မှန်းချက်တွေ ပြည့်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကိုတော့ သိထားသင့်တယ်။

ဒီတော့ စိတ်ဖိစီးမှုက ဘယ်လိုမျိုး...Read More


" မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ "

စွန့်ပစ်အမှိုက်တွေ ပုပ်သိုးဆွေးမြေ့သွားဖို့ နှစ်ပေါင်းဘယ်လောက်အထိ ကြာမယ်ထင်ပါသလဲ? လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ စွန့်ပစ်အမှိုက်ထဲမှာပါဝင်တဲ့ ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းတွေဟာ အလုံးစုံ ဆွေးမြေ့သွားဖို့ နှစ်ပေါင်း ၅၀၀ ကျော် ကြာမြင့်ပါတယ်။ ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ညစ်ညမ်းမှုက ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သလို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လက်ရှိနေထိုင်မှုပုံစံ ကိုသာ ပြောင်းလဲခြင်းမရှိခဲ့ရင် လာမယ့် ၂၀၅၀ ခုနှစ်မှာ သမုဒ္ဒရာထဲက ရေနေသတ္တဝါတွေအစား ပလတ်စတစ်တွေကသာ ရေပြင်မှာ နေရာယူသွားလိမ့်မယ်လို့ ခန့်မှန်းထားကြပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံမှာ နေ့စဥ်ပလတ်စတစ်အိတ် သန်း ၈၀ အထိ အသုံးပြုနေကြပြီး ရန်ကုန်မြို့မှ တစ်နေ့ကိုအမှိုက်တန်ချိန် ၁၆၉၀ ကျော်အထိ ရှိနေသလို အဲ့ဒီအမှိုက်များထဲမှ ပလတ်စတစ်အမှိုက်က ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်အထိ ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ပလတ်စတစ်ပုလင်းနဲ့ ပလတ်စတစ်ဆက်စပ် ပစ္စည်းများ...Read More


ဘာကြောင့် Independent Person ဖြစ်သင့်လဲ ?

လူမှုဆက်ဆံရေးဟာ လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ထောက်ပံ့မှုလိုအပ်တဲ့ အချိန်အတွက် လူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်မှုတွေ ပြုလုပ်ဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ မိသားစု မိတ်ဆွေတွေနဲ့ ဒီဆက်သွယ်မှုတွေက အရေးကြီးပေမယ့် မှီခိုမှုကင်းဖို့အတွက် သင်ယူဖို့ကလည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ တခြားသူများကို မှီခို အားထားခြင်းက အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့အချိန် ရှိမှာဖြစ်ပေမယ့်လည်း တခြားသူတွေအပေါ် အလွန် အားကိုး အားထားခြင်းက ရေရှည်မှာ သင့်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မှီခိုမှုကင်းစွာနေထိုင်ဖို့ အရေးကြီးရတဲ့ အကြောင်းရင်း တချို့ကို အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

Independent people တွေဟာ သူတို့ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ကိစ္စရပ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှု ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အဓိက သူတို့ဟာ...Read More


လုပ်ငန်းနဲ့ ဝန်ထမ်းများကြား အစေးမကပ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းများ

ထိပ်တန်းစွမ်းဆောင်ရည်ရှိတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကို ဆွဲဆောင်ပြီး ရေရှည်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းက အောင်မြင်လိုတဲ့ ဘယ်အဖွဲ့အစည်းအတွက်မဆို အရေးပါတဲ့ ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ကုမ္ပဏီခေါင်းဆောင်များစွာဟာ သူတို့မှာရှိတဲ့ အလုပ်သမားတွေကို ထိန်းသိမ်း ရမယ့်အစား အလုပ်သမားအသစ်များရရှိဖို့ ပိုပြီးအာရုံစိုက်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ သူတို့တွေမှာ လူသစ်တွေကို ခေါ်ဆောင်လာဖို့ employee referral program လို အစီအစဉ်တွေ အများကြီးရှိပေမယ့် လုပ်ငန်းမှာ ရှိရင်းစွဲသူတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ retention program လို အစီအစဉ်တွေ အများကြီး မရှိကြ ပါဘူး။ တချို့ကုမ္ပဏီတွေက လစာများကောင်းခြင်း၊ ဘောနပ်အပိုဆုငွေများပေးခြင်း၊ တခြားအကျိုး ခံစားခွင့် အစီအစဉ်ကောင်းများပေးခြင်းတို့ဟာ ထိပ်တန်းအဆင့် အကောင်းဆုံးစွမ်းရည်ရှိ အလုပ်သမား တွေကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့...Read More


" တစ်နေ့တာလုံး တက်ကြွနေဖို့ နည်းလမ်း (၈) ခု "

လူတော်တော်များရဲ့ အချိန်တွေဟာ စာကြည့်စားပွဲ၊ အလုပ်စားပွဲ၊ ဆိုဖာ ဒါမှမဟုတ် ကား စတဲ့ နေရာတွေမှာ ထိုင်ရင်း ကုန်ဆုံးတတ်ကြ ပါတယ်။ ဒီလိုအထိုင်များတာက ရင်သားနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတယ်လို့ သုတေသနတွေက ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ထိုင်ခြင်းရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကို ပြန်လည်တုံ့ပြန်ဖို့ လွယ်ကူတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီး အထိုင်များသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဆောင်ခြင်းဟာ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချနိုင်တာကို စစ်တမ်းများအရ တွေ့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျသေးကြောင်း အသက်အရွယ်မရွေး ပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်း ဒီဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းစေဖို့ အားကစားခန်းမ...Read More


ခိုင်မာတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ရာမှာ Empathy ရဲ့အရေးပါပုံ

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ စိန်ခေါ်မှုပြင်းထန်တဲ့အချိန်တွေ ရှိတတ်ကြစမြဲပါ။ အဲဒီအချိန်တွေမှာ ကြံ့ကြံ့ခံထားပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အခွင့်အရေးတွေကိုအသုံးချနိုင်ဖို့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ခေါင်းဆောင်ကောင်းတွေ၊ မန်နေဂျာတွေနဲ့ အဖွဲ့သားတွေ လိုအပ်ပါတယ်။ မတူညီတဲ့ Skill မျိုးစုံကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ခေါင်းဆောင်နဲ့ အဖွဲ့သားတွေဆီမှာ မဖြစ်မနေရှိထားသင့်တဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခုကတော့ Empathy ဆိုတဲ့ မျှဝေခံစားပေးနိုင်ခြင်းပါ။ များသောအားဖြင့်တော့ Sympathy နဲ့ Empathy ကို စာနာခြင်းဆိုတဲ့ ခေါင်းစဥ်အောက်မှာ အဓိပ္ပာယ်တူတဲ့ ဝေါဟာရအနေနဲ့ အသုံးပြုကြပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ Sympathy ဆိုတဲ့စာနာခြင်းမှာ တစ်စုံတစ်ဦးရဲ့အခြေအနေ၊ ရုန်းကန်နေရခြင်းတွေကို သနားတဲ့ စိတ်ဝင်ပေမယ့် ခက်ခဲတဲ့အတွေ့အကြုံနဲ့ခံစားချက်တွေကို ကိုယ်ချင်းစာနားလည်ပေးနိုင်ခြင်းမရှိပါဘူး။ Sympathy ဆိုတာက တခြားသူတစ်ဦးရဲ့ရုန်းကန်ရမှုနဲ့ ဒုက္ခတွေကို ကိုယ့်ရဲ့ရှုထောင့်ကနေ ဝမ်းနည်းပေးခြင်းလောက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ-ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ရင်ဆိုင်နေရတဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်...Read More


"5 steps to fix any problem at work"

ဒီတစ်ခေါက် မျှဝေပေးမယ့် TED Talk discussion  ကတော့ Anne Morris တင်ပြဆွေးနွေးခဲ့တဲ့  "5 steps to fix any problem at work"  အလုပ်ခွင်မှာဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဘယ်လိုပြဿနာကိုမဆို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် အဆင့် (၅) ဆင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။Anne Morris ဟာဆိုရင် နာမည်ကြီးလုပ်ငန်းတွေအတွက် အကြံပေးခြင်း၊ နည်းပြခြင်း ၀န်ဆောင်မှုတွေကို လုပ်ကိုင်ပေးနေတဲ့ The Leadership Consortium (TLC) ရဲ့ Executive Founder တစ်ဦးလည်းဖြစ်သလို လွန်ခဲ့တဲ့ အနှစ်နှစ်ဆယ်ကာလတစ်လျှောက်မှာလည်း  စွန့်ဦးတီထွင်သူများ (Entrepreneurs) ကုမ္ပဏီများနဲ့ အစိုးရတွေအတွက် Strategy, Leadership၊ Organizational change စတာတွေကိုကျင့်သုံးနိုင်စေဖို့...Read More


Notes တွေကို ရှင်းလင်း သေသပ် ဖတ်မှတ်ရလွယ်အောင် ဘယ်လိုရေးကြမလဲ ?

Notes တွေက ကျောင်းသားတွေအတွက် အရေးပါတဲ့ကဏ္ဍမှာ ပါဝင်နေပါတယ်။ စာပြန်ကြည့်တဲ့နေရာမှာ ဖတ်စာအုပ်တစ်ခုလုံးက်ို ထိုင်ဖတ်နေတာထက် လိုက်မှတ်ထားတဲ့ notes တွေကို ပြန်ကြည့်တာက ကျောင်းသားတွေအတွက် လိုအပ်တဲ့ အချက်တွေ၊ သဘောတရားတွေကို ထိထိရောက်ရောက် မှတ်မိနေစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကတော့ စာမေးပွဲအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ assignment အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် များစွာအထောက်အကူပြုစေပါတယ်။ notes မှတ်ရာမှာ သတိပြုစရာတစ်ချက်က ယခုအခါ sticker တွေကပ်၊ ပုံတွေဆွဲပြီးPinterest ထဲက aesthetic note taking ပုံတွေလို လှလှပပလေး လိုက်မှတ်လာကြပါတယ်။ ဒီလိုလှလှပပလေးတွေလုပ်ပြီး notes မှတ်တာက တချို့သူတွေအတွက် စာလုပ်ချင်စိတ် ပိုဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ တချို့သူတွေအတွက်တော့ ပိုအချိန်ကုန်ပြီး notes ပြန်ကြည့်ရင် အရုပ်တွေ၊ ပုံတွေက distraction...Read More


"လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ချမှတ်ထားတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရဲ့ အရေးပါမှု"

ဝန်ထမ်းများ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါက စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ အရေးယူဖို့ လိုအပ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ကျွမ်းကျင်သူများက ဝန်ထမ်းများရဲ့ အပြုအမူ၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများအပေါ် အဓိကမဟုတ်ဘဲ လုပ်ငန်းခွင်မှချမှတ်ထားတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို အကောင်းဆုံး စီမံခန့်ခွဲဖို့ အကြံပြု ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှသတ်မှတ်ထားတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို စနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါက သင့်လုပ်ငန်းဟာ အဖြစ်များတဲ့ ပြသနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေပါတယ်။ အဖွဲ့အစည်း တစ်ခုမှာ စည်းကမ်းလိုက်နာခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုကို သင်မကျင့်သုံးပါက အချိန်နှောင်းသွားတဲ့အထိ သိသာထင်ရှား နေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ချမှတ်ထားတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကို လိုက်နာနိုင်ပါက ရရှိလာနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို အောက်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို တားမြစ်နိုင်ခြင်း။

လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ချမှတ်ထားတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရဲ့...Read More


" Know Your Time Management Style"

Time management ဆိုတာ ကိုယ်လုပ်စရာရှိတဲ့ အလုပ်တွေကို effective ဖြစ်အောင်၊ efficient ဖြစ်အောင်နဲ့ productivity တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရင်ကောင်းမလဲဆိုတာကို သေချာစဉ်းစားပြီး plan ဆွဲပြီးတော့ အဲ့ဒီ plan အတိုင်း လုပ်ပြီး အချိန်ကိုလည်း သေချာဂရုစိုက် control လုပ်ပါတယ်။Time ဆိုတာ means ဆိုတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပါ။ End ဆိုတဲ့ ပန်းတိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ Time management မလုပ်ခင်မှာ vision ဆိုတဲ့ မိမိသွားမယ့်ပန်းတိုင်နဲ့ strategy ဆိုတဲ့ လျှောက်ရမယ့်လမ်းကြောင်း ရှိပါတယ်။ မိမိရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း လျှောက်ရာမှာ timing ကိုက်ဖြစ်ဖို့ အတွက် time management ကိုလုပ်ရတာ...Read More


ကျောင်းသားတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ stress တွေကဘာလဲ? ဒါတွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချကြမလဲ?

Student life ဟာ ဘဝမှာ အလွတ်လပ်ဆုံး၊ အပေါ့ပါးဆုံးအချိန်လို့ လူကြီးတွေပြောကြတာကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုအပေါ့ပါးဆုံး၊ responsibility အနည်းဆုံးဆိုတဲ့ ဒီလို student life မှာလည်း stress တွေ အနည်းနဲ့ အများ ရှိတာတော့သေချာပေါက်ပါပဲ။ ဒီတော့ ဒီလို stress တွေဟာ ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်လို balance လုပ်ရမလဲ ဆိုတာကို ဒီစာထဲမှာ ပြောပြသွားပါ့မယ်။ Stress ဆိုတာ အခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် စိတ်မှာ ဖိအားဖြစ်ပြီး လေးလံနေတယ်လို့ ခံစားစေရတဲ့ အရာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Stressed ဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးတာလောက်က ပုံမှန်အားဖြင့် ပြဿနာများများစားစား မရှိနိုင်ပေမယ့် အချိန်ကြာလာလို့ stress ပိတာပိုများလာပြီး...Read More


ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အချိန်ဆွဲခြင်း အလေ့အထ

အချိန်ဆွဲခြင်းက တစ်ခါတလေ သင့်ဆီကို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာတွေ ယူလာပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အချိန်ဆွဲဖို့အတွက် သင်စိတ်၀င်စားတဲ့ အရာများကိုလုပ်ခွင့်ရလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေ ကျောင်းသားများအပေါ် အလွန်ဆိုးရွားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေလည်း ရှိနိင်ပါတယ်။  သုံးသပ်ချက်တွေအရ အချိန်ဆွဲနေတဲ့ ကျောင်းသားတွေဟာ ယေဘူယျအားဖြင့် လေ့လာနိုင်စွမ်း ကျဆင်းပြီး အာရုံစိုက်နိုင်မှု အားနည်းတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကျောင်းသားအများစုဟာ Netflix ကြည့်ခြင်း၊ အွန်လိုင်းမှာ စျေးဝယ်ခြင်း၊ Social Media များ အလွန်အကျွံသုံးခြင်း ဒါမှမဟုတ် တွေးတောနေခြင်းများ စတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များနဲ့ အချိန်ဆွဲလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ကျော်လွှားဖို့နဲ့ အချိန်ကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲဖို့ နည်းလမ်းများကို မျှ‌‌ဝေသွားပါမယ်။

အချိန်ဆွဲခြင်းကို ကျော်လွှားဖို့ ပထမခြေလှမ်းမှာ သင်လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တဲ့...Read More


“အလုပ်ကြိုးစားခြင်း​နောက်ကွယ်က စိတ်ပညာ”

အလုပ်ကြိုးစားလုပ်ခြင်းဆိုတာ  အလုပ်များပြီးမြောက်စေဖို့ တစ်စိုက်မတ်မတ်လုပ်နိုင်စွမ်းတဲ့ အနုပညာ တစ်ရပ်ပါပဲ။ ဇွဲလုံ့လအားကောင်းစွာ စွဲစွဲလမ်းလမ်း လုပ်လေ့ရှိတဲ့  အလေ့အထလို့လည်း သတ်မှတ် နိုင်ပါတယ်။  မတူညီတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသိမြင်မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုင်ရာ အချက်များဟာ အဲ့ဒီ အလေ့အထကို လွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။  အလုပ်ကြိုးစားမှုရဲ့ နောက်ကွယ်က အနှစ်သာရကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ စိတ်ပညာဆိုင်ရာ သီအိုရီအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။  စိတ်ပညာသုတေသနမှာ အလုပ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ စပ်လျဉ်းတဲ့ အကြောင်းအရာများကို လေ့လာကြည့်ရ​အောင်။


ပင်ကိုယ်စေ့ဆော်မှုနဲ့ ပြင်ပပိုင်းစေ့ဆော်မှု- တချို့သူများဟာ  သူတို့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေတိုးတက်မှုအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာများ (ဥပမာ ဗဟုသုတ ရရှိစေဖို့ စာဖတ်ခြင်း) ကဲ့သို့ တန်ဖိုးတက်‌​စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့် အလုပ်ကြိုးစားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်မှာ သူတို့ရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ်အားထက်သန်မှုကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။  ရည်မှန်းချက်တစ်ခုအောင်မြင်ဖို့...Read More


ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဘာကြောင့်အချိန်ပေးသင့်လဲ ?

ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ ခံစားချက်လား? ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုလား။  စိတ်ပညာရှင်များက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာနဲ့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။ လုံခြုံမှု၊ ရောင့်ရဲမှုနဲ့ အောင်မြင်မှုအားလုံးဟာ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေပေမယ့်လည်း တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူနိုင်ပါဘူး။ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိကျတဲ့ အဖြေလည်း မရှိပါဘူး။ လူတွေဟာ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ လိုအပ်တာသိပေမယ့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက်အချိန်ပေးဖို့ မေ့လျော့နေကြပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုက ဘာကြောင့်ရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဆွေးနွေးထားပါတယ်။

၁။ ပျော်ရွှင်မှုက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးတယ်။

လူတွေစိတ်ဖိစီးလာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ cortisol ဟော်မုန်းပမာဏ တက်လာပါတယ်။ Cortisol  ပမာဏများရင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေပါတယ်။  တစ်ဖက်မှာလည်း သင်ပျော်နေတဲ့အခါ Cortisol ဟာ ပမာဏကျသွားစေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာနေရတယ်ဆိုရင် သင့်ကို...Read More


အချိန်ကိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဟာ သင့်မှာရှိတဲ့ အချိန်ပေါ်အခြေခံကာ သင်လုပ်‌ဆောင်ရမယ့် အလုပ်တွေကို ကျွမ်းကျင်စွာ စီစဥ်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုကျွမ်းကျင်စွာ စီစဥ်တတ်ခြင်းက သင်နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ရမယ့် အလုပ်တွေကို အချိန်မီ ပြီးမြောက်ဖို့အတွက် ဘယ်အလုပ်ကို ဦးစားပေးပြီးလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာကို စဥ်းစားတဲ့အခါမှာ အထောက်အကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းကနေ ရလာမယ့် အကျိုး ကျေးဇူးများကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း

ကိုယ့်ရဲ့အချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုပမာဏများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့် တစ်နေ့တာမှာ လုပ်ဆောင်ရမယ့်အလုပ်တွေကို အချိန်ဇယားဆွဲထားနိုင်တာကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေမှာ ကြုံတွေ့လာရမယ့် ပြဿနာတွေကနေ ရရှိလာမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- သင်ဟာ ရုံးဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ဆိုရင် မနက်ကို ဘယ်နှစ်နာရီမှာထမယ်၊...Read More


လေ့လာသင်ယူတဲ့အခါ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိအောင် ဘယ်လိုလေ့လာကြမလဲ?

လူတွေဟာ စတင်မွေးဖွားလာချိန်ကစလို့ အိုမင်းသွားတဲ့အချိန်အထိ အမြဲမပြတ် လေ့လာသင်ယူနေရပါတယ်။ ဘယ်အရာကိုမဆို လေ့လာသင်ယူတဲ့အခါ ထိရောက်မှုရှိအောင် လေ့လာသင့်ပါတယ်။ သင်ဟာ လူတွေထဲက လူတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အတွက် ရရှိလာတဲ့ လူ့ဘဝမှာ လေ့လာစရာတွေ အများကြီးထဲက ပညာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ သင်ယူမှုတွေလုပ်ဖို့က အရေးကြီးတဲ့အချက်ထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ အများနည်းတူ လူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကောင်းမွန်စွာ ကျင်လည်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ပညာရေးနဲ့ ပတ်သက်လို့ လေ့လာမှုတွေ လုပ်တဲ့အခါမှာ ကျောင်းသားအများစုကတော့ လေ့လာထားသမျှကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်တာမျိုးတွေ မလုပ်ဘဲ ဒီအတိုင်းထားလိုက်တတ်ကြပါတယ်။ စာမေးပွဲ‌ဖြေမယ်ဆိုရင်လည်း ဖြေမယ့်ညမှ ညလုံးပေါက် စာလုပ်တာ၊ ခေါင်းထဲထပ်မထည့်နိုင်တော့ပါဘူးဆိုပြီး ဖတ်ပြီးသားတွေကိုဘဲ ပြန်ဖတ်နေတာမျိုးတွေ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုနည်းလမ်းတွေက လက်ရှိစာမေးပွဲအတွက် ခဏတာ အဆင်ပြေနိုင်ပေမယ့် ထိရောက်တဲ့သင်ယူမှု ဖြစ်လာဖို့အတွက်တော့ အထောက်အကူ...Read More


"စေတနာရဲ့အလွန်"

ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ “စေတနာ” ဆိုတဲ့စကားကို လူတော်တော်များများ ပြောကြပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ စေတနာထားပြီး လုပ်ပါ။ စေတနာအကျိုးက ဘယ်တော့မှ ယုတ်လျော့မသွားဘူး။ စေတနာကောင်းရင် ကံကောင်းပါတယ်။ စေတနာနဲ့ပတ်သက်တဲ့စကားချိုးတွေ၊ စကားပုံတွေကို နေရာတိုင်းလိုလိုမှာ ပြောကြပါတယ်။ ကြားလည်းကြားရပါတယ်။ နောက်ထပ် စေတနာ မထားသင့်ကြောင်းလည်း ပြောကြတာတွေရှိပါတယ်။ စေတနာဆိုတာလူတိုင်းနဲ့မတန်ဘူး။ စေတနာကနေ ဝေဒနာဖြစ်တယ်။ ဒီလိုစေတနာစကားတွေ၊ စေတနာအလုပ်တွေမှာ ဘာတွေလိုအပ်ပါသလဲ။ ဘယ်လိုအရာကို စေတနာလို့ ခေါ်ပါသလဲ။ စေတနာထားပြီးလုပ်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုလုပ်တာလဲ။

လုပ်ငန်းအပေါ်ထားတဲ့စေတနာ

ကျွန်တော်တို့တွေဟာ လုပ်ငန်းထဲမှာ ဘယ်သူက စေတနာထားသလဲ။ ဘယ်သူက စေတနာမထားဘူးလဲဆိုတာကို ဝမ်းတွင်းပါအသိနဲ့ သိကြပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ စေတနာထားတယ်ဆိုတာ အလုပ်ကို သေသေချာချာလုပ်တာ၊ အားစိုက်လုပ်တာ၊ အကျိုးများအောင်လုပ်တာတွေနဲ့ ဖောက်သည်တွေအတွက် စဉ်းစားပေးတာတွေက...Read More


လုပ်ငန်းခွင်မှာ သင်ယူနိုင်တဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာ (၇) ခု

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းတိုင်းက ပုံမှန်ဝင်ငွေ၊ အကျိုးခံစားခွင့်တွေနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အတွေ့အကြုံစတာတွေထက် အတွေ့အကြုံများစွာ ပိုပြီးပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ လူတော်တော်များများဟာ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကောင်းမွန်တဲ့  ဝသင်ခန်းစာတွေကို သင်ယူကြပါတယ်။ထိုသင်ခန်းစာများကိုသင်ယူလိုစိတ်ရှိပြီးပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခြင်းကလူမှုရေးဆိုင်ရာနှင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတိုးတက်မှုအတွက် သော့ချက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဘဝသင်ခန်းစာဆိုတာ ဘာလဲ။

ဘဝသင်ခန်းစာဆိုသည်မှာ ဘ၀နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့အသုံးဝင်တဲ့ သဘောတရားအသစ်များ ဒါမှမဟုတ် အသုံးဝင်တဲ့ အသိပညာများကို သင်ယူနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကိစ္စတစ်ခုကို "လွယ်ကူသော" နည်းလမ်းနဲ့ လုပ်ဆောင်တဲ့ အခါမှာ မျှော်လင့်ထားတဲ့အတိုင်း ဖြစ်မလာတတ်တာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ "ပိုမိုခက်ခဲ ကြိုးစားရသော"နည်းလမ်းနဲ့ လုပ်ဆောင်ခဲ့မယ်ဆိုရင် ရလဒ်များက ပိုမိုကျေနပ်ဖွယ်ဖြစ်တာကိုလည်း တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီဥပမာကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် "လွယ်ကူနေတဲ့အရာများက အမြဲတမ်းအတွက်တော့ ကောင်းမနေဘူး" ဆိုတာကို တွေ့မြင်ရပါတယ်။ ဘဝသင်ခန်းစာများကို ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခြင်းက အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဘဝနဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ...Read More


The Dos and Don’ts in Office (Unwritten rules)

ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်ဟာ အဖွဲ့စည်းတစ်ခုခုမှာ အလုပ်လုပ်ပြီဆိုတာနဲ့ လုပ်ငန်းကချမှတ်ထားတဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းကို လိုက်နာကြရစမြဲပါ။ ကျွန်တော်တို့ အလုပ်ခွင်တွေ ရုံးတွေမှာ တရားဝင် ချမှတ်ထားတဲ့ မှန်မှန်ကန်ကန်ကျင့်ဝတ်တွေ ရှိနေပေမယ့်လည်း တစ်ခါတလေ ကိုယ့်ရဲ့ အသက် မွေးဝမ်းကြောင်း အလုပ်နယ်ပယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်မယ့် အပြုမူမျိုးတွေ၊ ကိုယ့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်မယ့် အရာတွေဖြစ်တဲ့ တရားဝင်သတ်မှတ်ထားတာမျိုးမရှိတဲ့ စည်းမျဉ်း တချို့ကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့နဲ့ ဆောင်ထိန်းဖို့ကလည်း ပိုအရေးကြီးတဲ့ စဉ်းစားစရာတစ်ခုပါ။ ဒါဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်၊ ရုံးမှာဘာတွေကို ဆောင်သင့်ပြီး ဘာတွေကို ရှောင်သင့်သလဲဆိုတာကို ဆက်ပြီး ပြောပြပေးပါမယ်။

The Don’ts in Office

၁။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတွေ မပြောပါနဲ့။

ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အလုပ်ခွင်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကိစ္စတွေကို...Read More


" ပညာရေးနဲ့ ကျင့်ဝတ်များ- ပညာရေးဆိုင်ရာ ဖြောင့်မတ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ဖို့ မဟာဗျူဟာများ "

ပညာရေးဆိုင်ရာ ဖြောင့်မတ်ခြင်း (Academic Integrity) ကိုဘယ်လိုမြှင့်တင်မလဲ။

ပညာရေးဆိုင်ရာ ဂုဏ်သိက္ခာကို မြှင့်တင်ဖို့အတွက် ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ ကျောင်းသားများနဲ့ မိဘများဟာ တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ကြရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖန်တီးဖို့ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။

မျှဝေခြင်းကို ထူထောင်ခြင်းနဲ့ မျှော်မှန်းချက်များကို ရှင်းလင်းစွာတင်ပြခြင်းဟာ ဦးစားပေးဖြစ်သင့်ပါတယ်။ဆရာများဟာ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာများနဲ့အတူ သင်ကြားမှုကို အမြင့်ဆုံးနဲ့ ဖိအားအနည်းဖြစ်စေဖို့ ဒီဇိုင်းဆွဲရပါမယ်။

 

"ကျောင်းသားများရဲ့ စာတမ်းများမှာ Plagiarism ကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် နည်းလမ်းများ"

သင်ကြားရေးဆရာများဟာ သူတို့ရဲ့ ကျောင်းသားများကို ကိုယ်ပိုင်မူရင်းအကြောင်းအရာ ရေးသားဖို့ တိုက်တွန်း သင့်ပါတယ်။ ကျောင်းသားတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ အရေးအသားပုံစံနဲ့ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ကျောင်းသားများဟာ အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ အရင်းမြစ်များမှ ခိုးယူပါက၊...Read More


"Does working hard really make you a good person "

ဒီတစ်ခေါက် မျှဝေပေးမယ့် TED Talk discussion  ကတော့ Dr. Azim Shariff တင်ပြဆွေးနွေးခဲ့တဲ့  "Does working hard really make you a good person " အလုပ်ကို ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်ခြင်းက တကယ်ပဲ သင့်ကို လူကောင်း တစ်ယောက် ဖြစ်စေပါ့မလားဆိုတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။Dr. Azim Shariff ကတော့ University of British Columbia ကျောင်းဆင်း PHD ဘွဲ့ရ Social Psychologist ဖြစ်ပြီး စိတ်ပညာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို သုတေသနပြုလုပ်နေတဲ့ သုတေသနပညာရှင်တစ်ဦးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

Dr Azim Shariff က...Read More


လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ဆက်သွယ်ရေး အမှားများ (သို့) ပြဿနာများ

ရှုပ်ထွေးလွန်းလှတဲ့ အချိန်ဇယားများနဲ့ အလုပ်များတဲ့ ပရောဖက်ရှင်နယ်ဘဝတွေကြောင့် လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ ဆက်သွယ်ရေးအမှားများ (သို့မဟုတ်) ပြဿနာများ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတတ်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်ရေး ပြဿနာတွေကို လျင်မြန်စွာဖြေရှင်းခြင်းက အလုပ်လည်ပတ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းမှ ကာကွယ်ပေး ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာရှိတဲ့ Level တိုင်းမှာ ဆက်သွယ်ရေးညံ့ဖျင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ စာတိုများပေးပို့ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံး ယန္တရားများကို ရွေးချယ်ခြင်းက လက်ခံသူမှ အကြောင်းအရာတွေကို အပြည့်အဝ နားလည်ကြောင်း သေချာစေပါတယ်။ ယနေ့ခေတ် စီးပွားရေး ပတ်ဝန်းကျင်ဟာ ဆက်သွယ်ရေး အခွင့်အလမ်းများစွာကို ပေးစွမ်းနေပေမယ့်လည်း အချက်အလက်များ မပြည့်စုံခြင်း၊ မှန်ကန်မှုမရှိခြင်း၊ (ဒါမှမဟုတ်) အသုံးမပြုတော့တဲ့အခါမှာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

ခိုင်လုံမှုမရှိတဲ့ ဝေဖန်မှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း

လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်တဲ့ပညာရှင်များဟာ အသစ်သောအကြောင်းအရာတွေကိုတင်ဆက်မှု အမြဲပြုလုပ်ပြီး...Read More


ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ အင်္ဂါရပ်များ

ယနေ့ခေတ် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအရ ပြိုင်ဆိုင်မှုများလာတဲ့ စီးပွားရေးပတ်ဝန်းကျင်မှာ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ခေါင်းဆောင်ကောင်းများရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်ကောင်းတစ်ဦးဟာ မိမိကိုယ်မိမိနဲ့ တခြားသူများအပေါ် သမာဓိရှိမှု၊ သတိရှိမှု၊ လေးစားမှု၊ စာနာမှုရှိသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်း၊ တာဝန်လွှဲအပ်ပေးခြင်း ကိစ္စရပ်တို့ကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်သင့်ပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်မှု အရည်အသွေးတွေကို သင့်အဖွဲ့အစည်းရဲ့ အဆင့်တိုင်းမှာ သင်ယူတတ်မြောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လက်အောက်ငယ်သားများကို လမ်းပြဖို့နဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ကြီးမားသောဆုံးဖြတ်ချက်များချဖို့ ခေါင်းဆောင်ကောင်းများ လိုအပ်ပါတယ်။ 

ခေါင်းဆောင်ကောင်းဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

ဆယ်စုနှစ်များစွာ သုတေသနနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အခြေခံပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အဖွဲ့အစည်းများမှာ လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အကောင်းဆုံးခေါင်းဆောင်များဟာ အခြေခံကျတဲ့ အရည်အချင်းတချို့ကို အမြဲတစေ ပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်း တွေ့ရှိရပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်မှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 

၁။သမာဓိရှိခြင်း

...Read More


မိမိရဲ့လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွေကို လျှော့မတွက်ပါနဲ့

ဘဝမှာ အသစ်အဆန်းတစ်ခုခု စတင်ဖို့ကြောက်ရွံ့ခဲ့ဖူးပါသလား။ ထိုင်နေရင်အကောင်း ထသွားမှ ကျိုးနေတယ်ဆိုသလို အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို စိန်ခေါ်မိကာမှ မှားယွင်းလွဲချော်သွားမယ့် အဖြစ်မျိုးအတွက် စိတ်ဖိစီးတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့လိုကြောက်ရွံ့စိတ်၊ ဖိစီးတဲ့စိတ်တွေဟာ ဦးနှောက်ထဲက အကောင်းမြင်စိတ်တွေကို လုံးဝပျောက်ဆုံးသွားတဲ့အထိဖြစ်စေပြီး အသစ်အဆန်းဆိုတာကိုကြားတာနဲ့ အမြဲတမ်း ငြင်းဆန်မိနေတော့တာ ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လျှော့တွက်အထင်သေးပြီး ငါတော့မလုပ်နိုင်လောက်ပါဘူး ဆိုတဲ့စိတ်တစ်ခုက ကြီးစိုးထားမယ်ဆိုရင် သင်ဟာရောက်သင့်ရောက်ထိုက်တဲ့ အမြင့်တစ်နေရာဆီကိုရောက်ဖို့အတွက် အချိန်တွေ အများကြီးကြန့်ကြာနေပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လျှော့တွက်မိတဲ့စိတ်ဆိုတာ သင့်ကိုယ်သင်တောင်သတိမထားမိတဲ့အရွယ်ကတည်းက စတင်အရင်းခံလာခဲ့တာပါ။ ဥပမာ- ကျောင်းစာသင်ခန်းထဲမှာ မေးတဲ့မေးခွန်းရဲ့အဖြေကို သိနေပေမယ့် လက်ထောင်ပြီး ဖြေဆိုဖို့မကြိုးစားတာမျိုး၊ အလုပ်မှာဆိုလည်း ကိုယ့်မှာအကြံဥာဏ်ကောင်းတွေရှိနေပေမယ့် မျှဝေဖို့တွန့်ဆုတ်နေမိတာမျိုးပေါ့။ ဒါတွေက ကိုယ့်ရဲ့လုပ်နိုင်စွမ်းအပေါ် လျှော့တွက်အထင်သေးနေမိတာဖြစ်သလို သင့်အမြင်ကို တခြားသူတွေက ငြင်းပယ်လိုက်မှာ စိုးရိမ်နေတဲ့စိတ်တစ်ခုရှိနေခြင်းကြောင့်...Read More


" Mental Health Challenges Facing Students "

တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားဘဝသို့ ကူးပြောင်းခြင်းဟာ လူငယ်တစ်ဦးရဲ့ အရွယ်ရောက်မှုဆီကို လျှောက်လှမ်းတဲ့ ခရီးအတွက် အရေးပါတဲ့ မှတ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ကျောင်းသားတွေအတွက် ဒီကာလဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လေးနက်တဲ့စိန်ခေါ်မှုများနဲ့ ရင်ဆိုင်ကြရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပညာရေးဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုများဖြစ်တဲ့ Assignment ရေးသားခြင်း၊ စာမေးပွဲဖြေဆိုခြင်း၊ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲခြင်းများ၊ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဖိအားများနဲ့ အနာဂတ်ပန်းတိုင်များဆီသို့ ရောက်ရှိအောင် ကြိုးစားရခြင်းတွေဟာ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတွေရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ယခုဆောင်းပါးမှာ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာတချို့ကို လေ့လာပြီး အဆိုပါစိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ လျော့နည်းစေဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးတင်ပြချင်ပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

1. စိတ်ဖိစီးမှု (Stress & Anxiety)- တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတွေဟာ စာမေးပွဲများ၊ Assignment...Read More


ဘဝတိုးတက်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ open-minded

လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာတိုးတက်လာမှုကို အထောက်အကူပြုပေးနိုင်တဲ့ ပင်ကိုယ် အရည်အသွေးများစွာရှိတဲ့အနက်က ကျွန်မအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးလို့ ယူဆမိတဲ့ အရည်အချင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ Open-minded လို့ခေါ်တဲ့ အတွေးအခေါ်သစ်ကို လက်ခံနိုင်စွမ်း၊ အယူအဆ အစွဲမရှိဘဲ ပြောင်းလဲမှုများကို လက်ခံနိုင်စွမ်းရှိခြင်း၊ လိုက်ပါပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိခြင်းဆိုတဲ့ အရည် အသွေးတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Open-minded ဖြစ်ခြင်းရဲ့ ဝိသေသလက္ခဏာတွေကတော့ အယူအဆအသစ်၊ အတွေ့အကြုံ သစ်များကို လက်ခံကြိုဆိုခြင်း၊ မိမိရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှုအပေါ်မှာ စိတ်အားထက်သန်မှုရှိတဲ့အပြင် တခြားသူများရဲ့ ယုံကြည်မှုတွေကိုလည်း နားလည်ပေးနိုင်စွမ်းရှိခြင်းနဲ့ တခြားသူများရဲ့ ခံစားချက်များနဲ့ အတွေ့အကြုံများအပေါ်မှာလည်း ကိုယ်ချင်းစာနားလည်နိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ Open-minded ဖြစ်ဖို့ဆိုတာ မွေးရာပါ အရည်အချင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ Open-minded ဖြစ်ဖို့အတွက် လူတစ်ယောက်ကသာ ပြောင်းလဲချင်စိတ်ရှိရင်...Read More


တာဝန်ယူတတ်တဲ့သူတွေဖြစ်အောင် ဘယ်လိုတွန်းအားပေးမလဲ ?

လူတိုင်းသိထားသင့်တာက ကိုယ့်လုပ်ရပ်တွေအတွက် ကိုယ့်မှာတာဝန်ရှိတဲ့ဆိုတာပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက ကိုယ့်အတွက် အကျိုးဆက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ကိုယ့်ဘဝအတွက် တာဝန်အရှိဆုံးသူက ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ လူတော်တော်များများက ဒါကိုတော့လက်ခံပေမယ့် အဖွဲ့အစည်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ရင်တော့ တာဝန်ယူလိုစိတ်နည်းကြပါတယ်။ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှာ သူတို့ရဲ့ဘုံပန်းတိုင်များကို ပြီးမြောက် အောင်မြင်စေဖို့အတွက် ဆောင်ရွက်ရာမှာ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးက အမှားလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပန်းတိုင်ကို လွတ်သွားတဲ့အခါ အဖွဲ့ဝင်အားလုံးမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။

တာဝန်ယူမှုမရှိဘဲ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်လွှဲချကာ အပြစ်တင်နေရင် အဲ့ဒီအဖွဲ့ဟာ အပျက်သဘော ဆောင်နေပါတယ်။ တာဝန်ယူမှုမရှိသူနဲ့ အလုပ်တွဲလုပ်ချင်တဲ့သူ မရှိကြပါဘူး။ သင့်အဖွဲ့မှာ တာဝန်မယူ တတ်တဲ့သူရှိနေခြင်းက တကယ်စိတ်ပျက်စရာ ကောင်းပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ တာဝန်ယူတတ်တဲ့သူများဖြစ်လာအောင် သင်တွန်းအားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်အဖွဲ့ဝင်များကို တာဝန်ယူတတ်တဲ့သူတွေ ဖြစ်လာအောင်...Read More


နေ့တိုင်းပျော်ရွှင်မှုရအောင် ဘာတွေလုပ်လို့ရမလဲ ?

ကျွန်မတို့ရဲ့နေ့စဥ်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှာ စိတ်ခံစားမှုတွေအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြတ်သန်းနေကြရပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ လူတိုင်းကလိုချင်ကြပြီး အမြဲရှာဖွေကြတဲ့ အရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဥ်ဘဝမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ပုံစံလေးတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျော်ရွှင်‌မှုရရှိအောင် အောက်ပါနည်းလမ်းလေးတွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း

၁။ ကျေးဇူးတင်စိတ်ကို အမြဲလေ့ကျင့်ပါ။

များသောအားဖြင့် လူတစ်‌ယောက်က‌ပျော်ရွှင်နေရင် ကျေးဇူးတင်မှုကိုပါ အလိုလိုခံစားရနိုင်ပေမယ့် ပြောင်းပြန် ဆိုရင်လည်း အလုပ်ဖြစ်တာကို တွေ့ရတယ်။ ကျေးဇူးတင်မှုကို အလေ့အကျင့်ပြုလုပ်ထားတာက ကျွန်မတို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ ဖြစ်လာရုံသာမက ကျွန်မတို့ဘဝမှာ တစ်‌ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိတ် အဆက်ပြုလုပ်ရာမှာလည်း စိတ်ခွန်အားတွေ ပိုတိုးလာစေနိုင်တယ်လို့ ပညာရှင်များကပြောကြပါတယ်။ ကိုယ်ကျေးဇူးတင်ချင်တဲ့ကိစ္စက သေးသည်ဖြစ်စေ၊ ကြီးသည်ဖြစ်စေ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကို ချရေးတာမျိုး ဒါမှမဟုတ်၊ နှုတ်နဲ့ပြောတာမျိုးတို့နဲ့စတင်ဖို့ အကြံပေးထားပါတယ်။

၂။ မနက်ခင်းပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဥ်လေးဖန်တီးပါ။

မနက်ခင်းမှာ...Read More


တခြားသူတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ထက် ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲနိုင်ဖို့ပဲကြိုးစားပါ။

သင်က တခြားသောသူတွေကို ပြောင်းလဲသွားအောင်လုပ်ဖို့ စိတ်ဆန္ဒရှိသူတစ်ဦးလား? ဒီမေးခွန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ငြင်းဆိုမယ်လို့တွေးထားတယ်ဆိုရင် တခြားသူတွေအကြောင်း ဝေဖန်စဉ်းစားပြီး သူတို့ဘာတွေ မှားနေတာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်ကိုပြောပြဖို့ တစ်နေ့ကိုအချိန်ဘယ်လောက်ယူလဲဆိုတာ ပြန်သုံးသပ် ကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့အမြင်က ပိုပြီးဖြစ်သင့်တဲ့ အဖြေတစ်ခုဆိုတာကို သက်သေပြဖို့ အချိန်တွေပေးနေတယ် မဟုတ်လား။ ဒါတွေက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့သူတွေကို သင့်ရဲ့ဆန္ဒရှိတဲ့အတိုင်း ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားနေတာပါပဲ။

ကျွန်မကိုယ်တိုင် မိခင်နဲ့ပြဿနာအကြီးအကျယ် တက်ပြီးတဲ့နောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွေ ခံယူခဲ့ရဖူးပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးတော့ ခေါင်းထဲမှာပေါ်လာသမျှ ပြဿနာ အကြောင်းအရာတွေ အားလုံးကိုပြောပြခဲ့တယ်။ ဆွေးနွေးပေးတဲ့ဆရာဝန်မလေးကလည်း ဘာမှဝင်မပြောဘဲ ငြိမ်ပြီးနားထောင်ပေးခဲ့တယ်။ ဆွေးနွေးချိန်မိနစ် ၄၀ ကြာတော့ ကျွန်မပြောနေတာတွေကို နိဂုံးချုပ်လိုက်ပြီး တုံ့ပြန်လာမယ့်အကြံပြုချက်ကို စောင့်နေလိုက်တယ်။ သူမကပြုံးပြီး “မင်းပြောပြတာတွေက စိတ်ဝင်စား စရာပါပဲ။...Read More


ခေါင်းဆောင်မှုနဲ့ ကြီးကြပ်မှုကြား ကွာခြားချက်များ

ခေါင်းဆောင်မှုနဲ့ ကြီးကြပ်မှုဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှု အယူအဆများဟာ တူညီမှုများပေမယ့်လည်း အနည်းငယ် ကွဲပြားမှုတွေတော့ ရှိနေပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကြီးကြပ်သူတစ်ယောက်က ဝန်ထမ်းများကို နည်းလမ်းများစွာနဲ့ ဦးဆောင်နိုင်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကောင်းများ ရှိတတ်ပါတယ်။ မန်နေဂျာများဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှု စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကြီးကြပ်မှု စွမ်းဆောင်ရည်များစွာ ရှိတတ်ပါတယ်။

ခေါင်းဆောင်မှုနဲ့ ကြီးကြပ်မှုကြား ကွာခြားချက်များကို အနည်းငယ်ပြောပြလိုပါတယ်။

၁။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

ခေါင်းဆောင်မှုဆိုသည်မှာ ယေဘုယျအားဖြင့် စီမံခန့်ခွဲမှုမှာ တရားဝင်နဲ့ တရားမဝင် အစိတ်အပိုင်း များပါရှိတဲ့ စည်းမျဉ်းများ ရှိတတ်ပါတယ်။ တချို့ခေါင်းဆောင်များက အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်၊ ဌာနမန်နေဂျာ၊ စတိုးဆိုင်မန်နေဂျာ၊ ခရိုင်မန်နေဂျာတို့လို တရားဝင်စီမံခန့်ခွဲမှု အခန်းကဏ္ဍများ ရှိတတ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့လည်း တချို့ခေါင်းဆောင်များဟာ တရားဝင်မဟုတ်တဲ့ လမ်းကြောင်းများ...Read More


“လုပ်ငန်းရှင်တွေ သဘောကျတဲ့ ခေါင်းဆောင်မှုစွမ်းရည်များ”

လက်ရှိကာလမှာ သင်ဟာ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းမှာ ခေါင်းဆောင်မှုနေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေနေတဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေတဲ့ ယနေ့ခေတ် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ ထက်မြက်ခိုင်မာတဲ့ ခေါင်းဆောင်မှု စွမ်းရည်များကို သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်များမှအစပြုပြီး အကြီးတန်းစီမံခန့်ခွဲမှုအထိ ဒီအရည်အချင်းတွေကို ရာထူးများနဲ့ တာဝန်အမျိုးမျိုးမှာ အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ ဒီစွမ်းရည်များကို ကုန်ထုတ်စွမ်း အားမြှင့်တင်ဖို့၊ စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ဖို့၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကို လှုံ့ဆော်ဖို့နဲ့ ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရာမှာ ကူညီဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။  ဒါ့အပြင် ကုမ္ပဏီများဟာ ရေရှည်မြင်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြှင့်ဖို့၊ အမြဲပြောင်းလဲနေတဲ့ စျေးကွက်ပုံစံများနဲ့ စားသုံးသူများရဲ့ လိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးပမ်းခြင်းဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်ခေါင်းဆောင်များဟာ ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်တွေကို ဖန်တီးပေးစွမ်းနိုင်စွမ်း ရှိကြပါတယ်။
ဒါကြောင့်  အလုပ်ရှင်များဟာ ဒီလိုအရေးကြီးတဲ့...Read More


"လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တွန်းလှန်ခြင်း"

လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုသည်မှာ အလုပ်များ လွယ်ကူမှု မရှိခြင်း၊ ခက်ခဲခြင်း၊ ကျရှုံးမှာ ကြောက်ရွံ့ခြင်းတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်မချမ်းမြေ့မှုခံစားချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ ခံစားချက်တွေဟာ လူတစ်ဦးရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝနဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဘဝအပေါ် ဆိုးရွားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ၂၀၂၁ ခုနှစ်မှ ၂၀၂၂ ခုနှစ်အထိ ဗြိတိန်နိုင်ငံရှိ လူပေါင်း ၁.၈ သန်းဟာ အလုပ်နဲ့ဆက်နွှယ်တဲ့ ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကျဝေဒနာ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ခံစားနေရကြောင်း ကျန်းမာရေးနဲ့ လုံခြုံရေး အမှုဆောင်အဖွဲ့ရဲ့ သုတေသနပြုချက်အရ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်ရတဲ့ နေ့ရက်အားလုံးရဲ့ ထက်ဝက်မှာ ဝန်ထမ်းတွေအတွက် ဒီလိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်ချက်တွေ ရှိနေပါတယ်။ အသင်း အဖွဲ့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် လျော့နည်းခြင်း၊ ဝန်ထမ်းထွက်နှုန်းမြင့်မားခြင်းနဲ့...Read More


အောင်မြင်မှုများရရှိဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့တစ်နေ့တာကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲကြမလဲ?

အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်မှာ စတင်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာအချိန်ဇယားမှာ အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တာရယ်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ သက်ဆိုင်တာရယ် ဟန်ချက်ညီအောင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးလုပ်ဆောင်ဖို့ ပဲဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားကို စီစဉ်ခန့်ခွဲ့ခြင်းက လုပ်ငန်းခွင်တွင်း ပိုမိုတက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲ့လိုပြုလုပ်ခြင်းက အနာဂတ်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းအတွက် ပိုမိုထိရောက်တဲ့အစီအစဉ်များ ချမှတ်နိုင်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ယခုဆောင်းပါးမှာ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို စီစဉ်ခန့်ခွဲဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ?

လုပ်ငန်းခွင်မှာ အချိန်ကို အကျိုးရှိရှိလုပ်ဆောင်နိုင်စေဖို့အတွက် သင့်တစ်နေ့တာလုံးကို အာရုံစူးစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စွမ်းရည်များ တိုးတက်ဖို့အတွက် အချိန်တစ်ခုယူရကြောင်း မှတ်သားထားဖို့လည်း ထပ်တူထပ်မျှ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ကြိုးပမ်းမှုရလဒ်များကို ခံစားဖို့အချိန်အနည်းငယ်ကြာနေခဲ့ရင်လည်း စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။ အသီးအပွင့်တွေကို တိုက်ရိုက် မခံစားရသေးရင်တောင် အောက်ပါဖော်ပြထားတဲ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့...Read More


"သတိထားရမယ့် စာဖတ်ခြင်းအလွဲများ"

စိန်ခေါ်မှုအသစ်များ၊ ပရောဂျက်အသစ်များနဲ့ အတွေးအမြင်သစ်များအတွက် စာဖတ်ခြင်းများကို ပြုလုပ် လာကြပါတယ်။ စာဖတ်တဲ့အခါမှာ ထိရောက်မှုရှိတဲ့ စာဖတ်ခြင်းဖြစ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဖတ်မယ့် စာအမျိုးအစားနဲ့ ဘယ်လောက်အချိန်ပေးပြီး ဖတ်သင့်လဲဆိုတာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းမရှိပါက ထိရောက်မှု မရှိနိုင်ပါဘူး။ အရင်တုန်းက အသုံးပြုခဲ့တဲ့ စာဖတ်တဲ့ပုံစံ၊ အထက်တန်းကျောင်းမှာ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ နည်းဗျူဟာတွေက မထိရောက်တော့ဘူး ဆိုရင်ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ။ဒီဆောင်းပါးမှာ စာဖတ်သူများ၊ ကျောင်းသားများ အနေနဲ့ စာဖတ်ခြင်းမှာ အဖြစ်များဆုံးအမှားတချို့နဲ့ ဒါတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ အကြံပြုချက်တွေကို မျှ‌‌‌‌ဝေသွားပါမယ်။ မှတ်ချက် - ဒီအကြောင်းအရာတွေက စာဖတ်ခြင်း အမျိုးမျိုး အတွက် အသုံး၀င်နိုင်ပေမယ့် စာပေဖတ်ရှုခြင်းထက် သတင်းအချက်အလက် (ဖတ်စာအုပ်များ၊ ဆောင်းပါးများ၊ စတဲ့) ဖတ်ရှုခြင်းအပေါ် ပိုပြီးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။

 

...Read More


နောက်အစီအစဉ် (Future plan)

စာဖတ်သူအနေနဲ့ ဒီမေးခွန်းလေးတွေကို ဖြေကြည့်ပါ။

• နောက်တစ်နှစ်နေရင် သင်ဘာဖြစ်နေမှာလဲ။

• သင့်ဘေးမှာ ဘယ်သူတွေရှိနေမှာလဲ။

• သင်ကရော ဘာလုပ်နေမှာလဲ။

• သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနဲ့ဝင်ငွေလမ်းကြောင်းက ဘယ်လိုဖြစ်နေမှာလဲ။

• သင့်အလုပ်ကို ဘယ်လိုပုံစံနဲ့အနားယူမှာလဲ။

ဒီမေးခွန်းတွေဟာ အမှတ်တမဲ့ဖြေကြည့်ပြီး လွယ်မယ်ထင်ရင် နောက်တစ်ခေါက်ထပ်ဖတ်ပြီး ဖြေကြည့်ပါ။ ဒီမေးခွန်းက သင့်အနာဂတ်ကို ဖော်ညွှန်းတဲ့မေးခွန်းဖြစ်သလို၊ သင့်ပစ္စုပ္ပန်ကာလကို သတိပေးတဲ့မေးခွန်းလည်းဖြစ်တယ်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းမှာပဲ သင့်ရဲ့အစီအစဉ်တွေကို မေးတဲ့မေးခွန်းဖြစ်သလို သင့်ကို တွေဝေသွားစေမယ့် မေးခွန်းလည်းဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ လူတော်တော်များများက “မနက်ဖြန်အစီအစဉ်က ဘာလဲ” လို့မေးရင် အလွယ်တကူဖြေနိုင်ကြပေမယ့် “နောက်နှစ်ဒီအချိန်မှာ မင်းဘာဖြစ်နေမလဲ”ဆိုရင် တွေဝေနေပါလိမ့်မယ်။ မတွေဝေဘဲ မဆိုင်းမတွဖြေနိုင်တဲ့သူဆိုရင်တောင် သူပြောတဲ့အချိန်မှာ သူပြောထားတဲ့အတိုင်း အစီအစဉ်တွေကို လုပ်နိုင်ဖို့ အင်မတန်ခက်ပါတယ်။...Read More


" လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အကြံပြုချက်တောင်းဆိုရာမှာ ပြင်ဆင်သင့်တဲ့အချက်များ"

အလုပ်ခွင်အတွင်း အကြံပြုချက်တောင်းဆိုခြင်းက သင့်အလုပ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ အရေးပါတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မိမိရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် (performance) များ တိုးတက်လာစေဖို့ သက်ဆိုင်ရာ မန်နေဂျာများ၊ အကြီးအကဲများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှ ထိရောက်တဲ့ အကြံပြုချက်များ တောင်းဆိုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါမှသာ မိမိတို့ရဲ့ အရည်အချင်း၊ ကျွမ်းကျင်မှုများ တိုးတက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ အကြံပြုချက်ရယူခြင်းရဲ့ အရေးကြီးမှုနဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အလုပ်ခွင်တွင်း အကြံပြုချက် တောင်းဆိုတဲ့အခါ ဘယ်လိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်ရမယ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အကြံပြုချက်တချို့ကို အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

အကြံပြုချက်တောင်းဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲ?

အလုပ်ခွင်အတွင်း regular feedback ရရှိခြင်းက ဝန်ထမ်းများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဝန်ထမ်းများသည် သူတို့ရဲ့တာဝန်ဝတ္တရား၊ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအပေါ် အမြဲတမ်းတိုးတက်ချင်စိတ် ရှိနေမှသာ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း...Read More


စီးပွားရေးဟာ အမြဲထာ၀ရတိုးတက်နိုင်ပါ့မလား?

တကယ်လို့ သင်က 25 နှစ်ကို တစ်ကြိမ် နှစ်ဆပွားပေးနိုင်တဲ့ မှော်အစွမ်းရှိ ရွှေဒင်္ဂါးပြားတစ်ပြားကို ရှာဖွေ ပိုင်ဆိုင်ထားတယ် ဆိုကြပါစို့။ 75 နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာ သင့်လက်ထဲ ဒင်္ဂါး (😎 ခု ရှိလာမယ်။ ဒါပေမဲ့ အနှစ် 1,000 ကြာပြီးတဲ့နောက် လက်ထဲမှာ ဒင်္ဂါးပြား ထရီလီယံနဲ့ချီ ရှိလာမှာဖြစ်သလို နှစ်ပေါင်း 4,600 အတွင်းမှာတော့ သင့်ရဲ့ရွှေဒင်္ဂါးတွေဟာ ခုလက်ရှိမြင်နိုင်တဲ့ စကြ၀ဠာနဲ့ ဆတူ အရေအတွက်အထိ ရောက်ရှိသွားနိုင်ပါတယ်။ အခုလိုမျိုး အချိန်ကာလအလိုက် နှစ်ဆတိုးတယ်ဆိုတာကတော့ ကိန်းဂဏန်းတွေရဲ့ တိုးပွားလာမှုကို မြင်သာ အောင်ပြတဲ့ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ဒီလိုရွှေဒင်္ဂါးဆိုတာကတော့ လက်တွေ့ဘ၀မှာ...Read More


ပေါ်တာ ရဲ့  Value Chain နည်းလမ်း လက်တွေ့အသုံးချနည်းများ

မိုက်ကယ်ပေါ်တာ (Michael Porter)  ရဲ့ တန်ဖိုးတက် ကွင်းဆက် (value chain) နည်းလမ်းဟာ မဟာဗျူဟာဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုသီအိုရီရဲ့ အခြေခံသဘောတရားတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည်မှာ ကြာမြင့်ခဲ့ပါပြီ။ ပေါ်တာရဲ့ ၁၉၈၅ ခုနှစ်မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ Competitive Advantage  စာအုပ်မှာ  စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့တဲ့ ဒီနည်းလမ်းဟာ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ ယှဉ်ပြိုင်ရာမှာ  ပြိုင်ဘက်ထက်အသာရအောင် သူတို့ရဲ့  လုပ်ငန်းအတွင်းပိုင်း လုပ်ငန်းစဉ်များနဲ့ လုပ်ပုံကိုင်ပုံတို့ကို ဆန်းစစ်ခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ငန်းဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်လာအောင် လေ့လာတူးဆွရတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ  စီးပွားရေးလုပ်ငန်း လည်ပတ်လုပ်ဆောင် နေမှုများ တိုးတက်လာဖို့၊ ကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချဖို့နဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုလုံးရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် တိုးတက်စေဖို့ ပေါ်တာရဲ့ တန်ဖိုးတက် ကွင်းဆက်နည်းလမ်းကို ထိရောက်စွာ...Read More


အသေးစားလုပ်ငန်းပိုင်ရှင်များအတွက် ကန့်သတ်မှုရှိတဲ့ ငွေကြေးနဲ့ အရင်းအနှီးများ အခြေအနေမှာ ထုတ်ကုန်စွမ်းအားကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ကြမလဲ ?

ယခုလို လျင်မြန်စွာ တိုးတက်နေတဲ့ကမ္ဘာမှာ လုပ်ငန်းများရဲ့ ထုတ်ကုန်စွမ်းအား မြှင့်တင်ဖို့အတွက် ဆောင်ရွက်ခြင်းမှာ လုပ်ငန်းအောင်မြင်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့အရာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ထိရောက်တဲ့ အချိန်ခွဲဝေမှုနဲ့ မဟာဗျူဟာကျနည်းလမ်းတွေကို တိုးတက်လာတဲ့ နည်းပညာများနဲ့ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပြီး လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ဖို့အတွက် အောက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းများက လုပ်ငန်းအတွက် အထောက်အပံ့ကောင်းများဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းများက  လက်ရှိအသုံးပြုနေပြီး အသေးစားလုပ်ငန်း ပိုင်ရှင်များရဲ့ ထုတ်ကုန်စွမ်းအားနဲ့ ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေဖို့ ကျွမ်းကျင်သူများကိုယ်တိုင်ကပင် အကြံပေးထားတဲ့ နည်းလမ်းများဖြစ်ပါတယ်။

(၁) လုပ်ငန်းတာဝန်တွေကို ဦးစားပေးပါ။

အရေးကြီးတဲ့ လုပ်ငန်းတာဝန်တွေကို ဦးစားပေးလုပ်ကိုင်သင့်ပါတယ်။ တိကျရှင်းလင်းပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းတာဝန်ကြီးများကို လွယ်ကူစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အတွက် သေးငယ်တဲ့ တာဝန်များအဖြစ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေကို လုပ်ငန်းတာဝန်များခွဲဝေပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်တာဝန်များကို ထိထိရောက်ရောက်...Read More


" ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကလေး ကျန်းမာစေဖို့ "

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ရင် လူတော်တော်များများဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးဂရုစိုက်မိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ရော ကိုယ်ပါကျန်းမာနေမှ ဒီလူတစ်ယောက်ဟာ ကျန်းမာပါတယ်လို့ သတ်မှတ်နိုင်တာကိုတော့ မေ့လိုက်လို့မရတဲ့အတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးကလည်း အရေးပါတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာ ဂရုပြုရမှာက စိတ်ကျန်းမာရေးမကောင်းဘူးဆိုတာ ရူးနေတာကို ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်တာပါပဲ။ စိတ်ကျန်းမာရေးဟာ ကလေးအရွယ်ကစလို့ လူကြီးဖြစ်သည်အထိ အသက်အရွယ်တိုင်းမှာ အရေးပါလှပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ အနေနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ကျန်းမာရေးပါ ထိခိုက်လာနိုင်တာဖြစ်လို့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို လူတိုင်း အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာတွေကတော့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ငယ်ငယ်က ပတ်ဝန်းကျင်မကောင်းတာတွေ၊ အနိုင်ကျင့်ခံရမှုတွေကနေ စိတ်ဒဏ်ရာရသွားတာမျိုးရှိသလို၊ အထီးကျန်တာတွေ၊ သီးသီးသန့်သန့်နဲ့ တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်လာတာတွေကလည်း စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်တွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အတူ အလုပ်ခွင်မှာ၊ ကျောင်းမှာ...Read More


လိုက်နာကျင့်သုံးသင့်တဲ့ စီးပွားရေးဂုရု Robert Kiyosaki ရဲ့ တိုက်တွန်းချက်များ

Robert Kiyosaki ဟာဆိုရင် ဂျပန်လူမျိုး အမေရိကန် Entrepreneur နဲ့ အောင်မြင်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးတော့ ကမ္ဘာ့စီးပွား‌ ရေးနယ်ပယ်မှာမှာတစ်ချိန်က အရောင်းရဆုံးနဲ့ ခုထိနှစ်ခြိုက်အသည်းစွဲစာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်တဲ့ "Rich Dad Poor Dad" ကိုရေးသားခဲ့သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူငယ်တွေအတွက် လခစားဘ၀နဲ့လမ်းမဆုံးစေဘဲ မိမိရဲ့ဘ၀ကိုလည်း တိုးတက်အောင်လုပ်ရင်း ချမ်းသာလာစေဖို့ရာ Financial freedom ဖြစ်ဖို့အတွက်လိုအပ်တဲ့ အကြောင်းကို နည်းပြလမ်းပြထားတဲ့ ဒီစာအုပ်ဟာဆိုရင် Kiyosaki ရဲ့ တိုက်တွန်းချက်များစွာပါ၀င်တဲ့ စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်လည်းပါတယ်။ ဒီထဲက တန်ဖိုးရှိတဲ့တိုက်တွန်းချက်တွေကို အနှစ်ချုပ်တင်ပြရမယ်ဆိုရင်

1. The rich don't work for money, they make money work for them.

...Read More


I Love My Job

လူရယ်လို့ဖြစ်လာရင်တော့ လူတိုင်းတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုတော့ အလုပ်လုပ်ကြရမှာပါပဲ။ ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်တို့က ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ အလုပ်တစ်ခုခုကို လုပ်နေရတယ်ဆိုရင် ဘဝကြီးမှာ ပိုပြီးပြည့်စုံပြီး ပျော်နေတတ်ကြတယ်မလား။ ဒါက ဘဝရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ အရေးကြီး ပါတယ်။ အများထင်ထားသလို အလုပ်တစ်ခုမှာ လစာကောင်းကောင်း၊ အကျိုးခံစားခွင့်များများတွေ လိုချင်ကြတာမှန်ပေမယ့် တကယ့်တကယ်တော့ ဒီလုပ်နေတဲ့အလုပ်ကို ကိုယ်ဘယ်လောက် နှစ်သက် သလဲ၊ မြတ်နိုးသလဲဆိုတဲ့အချက်ကပဲ ဘဝကြီးရဲ့ ပြီးပြည့်စုံမှုကို ဆုံးဖြတ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်လုပ်နေတဲ့အလုပ်ကို ချစ်ရမယ်ပေါ့ဗျာ။ ဒါဆို ဘာကောင်းလဲဆိုတော့ ရည်ရွယ်ချက် တွေပိုခိုင်မာပြီး လုပ်ဆောင်မှုတွေမှာ လမ်းကြောင်းမှန်ကန်မှုတွေကို ခံစားရစေမှာပေါ့။ နောက်ပြီး လုပ်ငန်းရဲ့ Value တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Value တွေဟာ ပိုမိုကိုက်ညီလာပြီး အလုပ်ချိန်တွေဟာ ကုန်လို့...Read More


" ကောင်းမွန်တဲ့လူမှုဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ဖို့အတွက် အကြံပြုချက်များ "

ကျွန်ုပ်တို့တွေဟာ မွေးဖွားတဲ့အချိန်ကစပြီး အချိန်တန်အရွယ်ရောက်သည်အထိ နေ့စဥ်ဘဝမှာ အတွေ့အကြုံပေါင်းများစွာကို တွေ့ကြုံရပါတယ်။ အဲဒီအတွေ့အကြုံတွေထဲက တစ်ခုကတော့ လူအများနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေဟာ နေ့စဥ်ဘဝမှာ တစ်ယောက်တည်းနေလို့ မရပါဘူး။ အချိန်တန်အရွယ်ရောက်လာလို့ ကျောင်းတက်ချိန်၊ တက္ကသိုလ်တက်ချိန်တွေမှာ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်း တွေရှိလာမယ်။ လုပ်ငန်းခွင်ရောက်တဲ့အချိန်မှာလည်း မိမိနဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံရတဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ ရှိလာနိုင် ပါတယ်။ မိမိရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အပေါင်းအသင်း၊သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေရှိမယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ဘဝဟာလည်း အထီးမကျန်ဘဲ စိတ်ကျေနပ်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ‌ကောင်းနေပါ လိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မိမိတို့ရဲ့ နေ့စဥ်ဘဝမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေဖန်တီးနိုင်ဖို့အတွက် အကြံပြုချက် တချို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ မတူကွဲပြားမှုများကို လက်ခံပါ။

လူမှုဆက်ဆံရေးတွေမှာကြုံတွေ့ရတဲ့ ကြီးမားတဲ့စိန်ခေါ်မှုကတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အတွေးအခေါ်၊...Read More


"ခရမ်းချဥ်သီးလေးကပေးတဲ့ အချိန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းအကြောင်း"

ကျွန်မတို့ လူတော်တော်များများဟာ “Procrastination” အချိန်ဆွဲတဲ့ အကျင့်ကို အမြဲလိုလို လုပ်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ ဖြစ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒတွေ၊ ပြီးမြောက်ချင်တဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကိုလုပ်ဖို့ စဥ်းစားနေပေမယ့်လည်း ကျွန်မတို့တစ်တွေရဲ့ အချိန်ဆွဲတတ်တဲ့အကျင့်ကြောင့် ရည်မှန်းချက်တွေဟာ ကိုယ်နဲ့အဝေးမှာ ကျန်နေခဲ့တတ်ကြပါတယ်။

ကျွန်မတို့ရဲ့ ဒီအလေ့အထတွေ၊ ပြဿနာတွေကို ‘’Pomodoro Technique’’ ဟာ အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းစနစ်ကို အီတလီလူမျိုး Francesco Cirillo လို့ခေါ်တဲ့ University ကျောင်းသားတစ်ယောက်က ၁၉၈၀ ပြည့်နှစ်နောက်ပိုင်းမှာ စတင်တီထွင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ University တက်နေတုန်းမှာ ကျောင်းစာထဲကို အာရုံစူးစိုက်ဖို့ အင်မတန် ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ သူ့အတွက် နည်းလမ်းရှာရင်း Kitchen ထဲက ခရမ်းချဥ်သီးပုံ Timer...Read More


" လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း Aggressive ဖြစ်တဲ့ မန်နေဂျာများနဲ့ဆက်ဆံတဲ့အခါ ကိုင်တွယ်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းများ"

လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း စီမံခန့်ခွဲသူများဟာ သူတို့ရဲ့ အသင်းအဖွဲ့များကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံခြုံမှုရှိစေဖို့ ဓလေ့ထုံးတမ်းများကိုသတ်မှတ်ခြင်း စတဲ့အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍများမှာပါဝင်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ မန်နေဂျာများက ချမှတ်ထားတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင်လုပ်ဆောင်ဖို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ အခွင့်အာဏာကိုတည်မြဲနေစေဖို့အတွက် ရန်လိုတဲ့အပြုအမူ (aggressive behavior) များရှိလာတတ်ကြ ပါတယ်။ ဒီအပြုအမူများက လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုများရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ အလုပ်ခွင်အတွင်း aggressive ဖြစ်တဲ့ မန်နေဂျာများရဲ့ လက္ခဏာရပ်များ၊ aggressive ဖြစ်တဲ့ မန်နေဂျာများကြောင့် တခြားသူများအပေါ်သက်ရောက်မှုများနဲ့ aggressive ဖြစ်တဲ့ မန်နေဂျာကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာကို အပိုင်း(၃)ပိုင်းနဲ့ ဆွေးနွေးထားပါတယ်။

အပိုင်း(၁) Aggressive ဖြစ်တဲ့ မန်နေဂျာများရဲ့လက္ခဏာရပ်များ
Read More


စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းများ

စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ လူတိုင်းရဲ့ ဘဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်လာသမျှ၊ တွေ့ကြုံလာသမျှ အ‌ခြေအနေတိုင်းကို ကိုယ်က အမြဲတမ်းထိန်းချုပ်နိုင်မှာမဟုတ်တော့ အဲ့ဒီအခြေအနေကို ကိုယ်ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲဆိုတာကိုသာ ကိုယ့်ဘက်က ထိန်းချုပ်နိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များပြားလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ထိခိုက်လာစေနိုင်တယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ငြိမ်စေကာ ထိရောက်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းတွေရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အချိန်တိုတွင်းလျှော့ချနည်း

(၁) ကိုယ်အတွက်အရေးပါတဲ့သူဆီက နှစ်သိမ့်မှုခံယူခြင်း၊ ပွေ့ဖက်မှုခံယူခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကိုကောင်းကောင်းကြီး လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

(၂) လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းက လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ချတဲ့နေရာမှာ မိနစ်အနည်းငယ် အတွင်းအလုပ်ဖြစ်စေတဲ့နည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။

(၃) စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ဖို့ အနံ့ကုထုံးကလည်း အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

(၄) ဖန်တီးမှုအနုပညာများပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ ပန်းချီဆွဲခြင်း၊ အရောင်ခြယ်ခြင်း စတာတွေကလည်း တကယ်ကို...Read More


ခိုင်မာတဲ့အလုပ်ကျင့်ဝတ်ကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ ?

ခိုင်မာတဲ့အလုပ်ကျင့်ဝတ်ဟာ မြှင့်တင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်သလို စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေရမယ့်အရာနဲ့ ပါ၀င်တဲ့အဆင့်တွေကို သိတဲ့အခါ အဲ့ဒီပန်းတိုင်ဟာ လက်လှမ်းမီနိုင်မှာပဲ ဖြစ်တယ်။

 ၁။ ရှင်းလင်းတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပါ။

            ခိုင်မာတဲ့အလုပ်ကျင့်ဝတ်ရရှိဖို့ အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ တိကျတဲ့၊ တိုင်းတာနိုင်တဲ့ ပန်းတိုင်များ ချမှတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ-အချိန်မှန်မှု၊ အလုပ်အရည်အသွေးနဲ့ တခြားအရာများ၊ အဲ့ဒီလိုသတ်မှတ်ထားခြင်းက အာရုံစိုက်ဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်မှာ ရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီပန်းတိုင်များဟာ "မိမိတာဝန်ချိန်တိုင်း (၅) မိနစ် စောရောက်တယ်" ဒါမှမဟုတ် "ကျွန်ုပ်ရဲ့လုပ်စရာစာရင်းမှာ အလုပ် (၃) ခုကို ပြီးအောင်လုပ်ပါမယ်" စတဲ့ ရိုးရှင်းပြီး သတ်မှတ်ချက်တွေမှာ ရှုပ်ထွေးနေဖို့ မလိုပါဘူး။ အထူးသဖြင့် ဒီရိုးရှင်းတဲ့၊...Read More


လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း မတူကွဲပြားမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့အတွက် မဟာဗျူဟာများ

Diversity  ဆိုတဲ့ ဝေါဟာရဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ပြဿနာများစွာရဲ့ မူလအရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မတူကွဲပြားတဲ့ ဝန်ထမ်းများမှာ စီးပွားရေး၊ ဘာသာရေး ယုံကြည်ချက်များ၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုများ စတဲ့အကြောင်းအရာတွေ အပါအဝင် မတူညီတဲ့ နယ်ပယ်များစွာမှ လူမြောက်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ မတူကွဲပြားမှုများဟာ သင့်ကုမ္ပဏီကို လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အားသာချက်များကို ယူဆောင်ပေးနိုင်သလို စိန်ခေါ်မှုတွေကိုလည်း ရင်ဆိုင်တွေ့ကြုံ နိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း မတူကွဲပြားမှုများရှိလာပါက  အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနဲ့ နည်းဗျူဟာများကို လုပ်ငန်းပိုင်ရှင်များက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့၊ ကုမ္ပဏီရဲ့တန်ဖိုးများနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မူဝါဒများ ဖန်တီးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၁။ ပြနာများကို သတ်မှတ်ပါ။

ကုမ္ပဏီရဲ့ မူဝါဒများဟာ ကျား၊မ ရေးရာ ပြဿနာများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင့်ယှက်မှု၊ မသန်မစွမ်းမှု၊...Read More


စီးပွား​ရေးလုပ်ငန်း​တွေအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းက ဘာလို့အ​ရေးကြီးတာလဲ ?

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကို အောင်မြင်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းဟာ အပြောင်းအလဲကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။  လက်ရှိကာလမှာ ပြိုင်ဘက်များထံမှ စိန်ခေါ်မှု၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု (ဒါမှမဟုတ်) စီးပွားရေးကျဆင်းမှု စတဲ့ အခြေအနေများကို  ဉာဏ်ပညာနဲ့ ပြတ်ပြတ်သားသား ကိုင်တွယ် လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်လှပါတယ်။  အခြေခံအားဖြင့်ပြောရရင် ဒီလိုအပ်ချက်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အသုံးချနိုင်တဲ့ မတူညီတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုနှစ်ခု ရှိပါတယ်။ တချို့ သမားရိုးကျဆန်ပြီး အစဉ်အလာကြီးတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေကို ဦး​ဆောင်နေတဲ့ စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များဟာ အခြေအနေဆိုးများ လက်တွေ့ရင်ဆိုင် ကြုံတွေ့မှသာ ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိုကြပါတယ်။  ၎င်းတို့ဟာ ပြောင်းလဲလာတဲ့ အမှတ် (သို့) ဆိုးရွားလာတဲ့ နေရာကို အမှန်စင်စစ်ရောက်မှသာ  ကြိုးကြိုးစားစား နည်းပရိယာယ်များနဲ့ ဗျူဟာများ စွဲကိုင်ကာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အပြောင်းအလဲကို...Read More


စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်မလဲ ?

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုဆိုသည်မှာ သင့်စိတ်ခံစားမှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတို့ကို နားလည်စေဖို့ ချုပ်တည်းမှုရှိခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို အားနည်းချက်အဖြစ် မရှုမြင်ပါဘူး။ အဲ့ဒီအစား စိတ်ခံစားမှုကို တန်ဖိုးထားပါတယ်။ ဖုံးကွယ်ဖို့ မကြိုးစားပါဘူး။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး အတိတ်က အတွေ့အကြုံတွေကနေ သင်ယူပါ။ အတိတ်က အတွေ့အကြုံတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ရုန်းကန်နေရင်တောင် သင့်မှာ စွန့်လွှတ်နိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးရှိခြင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရင့်ကျက်မှု ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်လာပါတယ်။ ဥပမာ သင်က ကလေးဘဝမှာ ဝုန်းဒိုင်းကြဲခြင်းတို့လို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများမှ သင့်ကိုယ်သင် စကားလုံးများနဲ့ ပုံဖော်ကာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်က သင့်လုပ်ရပ်တွေကို ပြန်လည်သုံးသပ်စဉ်းစားချင့်ချိန်နိုင်စွမ်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

...Read More


Professional တစ်‌ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ ?

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနယ်ပယ်မှာ Professionalism ဆိုသည်မှာ မိမိတို့ရဲ့ပြုမူနေထိုင်ပုံနဲ့ အဲ့ဒီအပြုအမူအနေအထိုင်တို့ကို ကိုယ်စားပြုခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ Professional ပုံစံနဲ့ ပြုမူနေထိုင်တတ်ဖို့ သင်ယူခြင်းက လုပ်ငန်းအားလုံးမှာ အဓိကကျတဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ယခုဆောင်းပါးမှာ Professional ရဲ့ ဆိုလိုရင်း၊ Professional ပီသခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများနဲ့ ပြုမူနေထိုင်သင့်ပုံတွေကို ဆွေးနွေးထားပါတယ်။

Professional ပီသမှုဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

လူကြီးလူကောင်းဆန်တဲ့အပြုအမူဆိုတာက ထောက်ထားစာနာမှု၊ တရားနည်းလမ်းကျမှုနဲ့ အလေးနက်ထားစူးစိုက်မှုတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ Professional ဆိုင်ရာ သတ်မှတ်တဲ့အဆင့်များက လုပ်ငန်းတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲပြားပေမယ့်လည်း သင့်အလုပ်ရှင်ရဲ့ Professional အမူအကျင့်လို့ ယူဆရတဲ့အရာတွေကိုတော့ ခိုင်မာစွာနားလည်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Professional ပီသမှုက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ?

ကုမ္ပဏီတစ်ခုစီတိုင်းက မတူညီတဲ့ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူစံနှုန်းများကို...Read More


အွန်လိုင်းနဲ့သင်ယူမှုရဲ့ အကန့်အသတ်များ

နည်းပညာဟာ ကျွန်တော်တို့ဘဝမှာ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသလို အင်တာနက်၊ စမတ်ဖုန်းများနဲ့ TV များဟာလည်း ကျွန်တော်တိုရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းများ ဖြစ်လာကြပါတယ်။ နည်းပညာတိုးတက်လာခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာ ဖျော်ဖြေမှုကဏ္ဍများအတွက် ကန့်သတ်ချက်မရှိ ဖြစ်လာပြီး ပညာရေးကဏ္ဍအတွက်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာ ကျယ်ပြန့်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ နည်းပညာတိုးတက်လာမှုဟာ ကျောင်းသားများရဲ့ ပညာရေးရှုထောင့်အမြင်ကို ပြောင်းလဲပေးစေခဲ့ပါတယ်။ ယခုအခါမှာ ကျောင်းသားတွေဟာ ပုံမှန်နည်စနစ်များနဲ့ သင်ယူခြင်းထက် အင်တာနက်မှ အသစ်အသစ်သောအရာတွေကို သင်ယူဖို့ ပိုပြီးစိတ်အားထက်သန်နေကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ တိုးတက်လာတဲ့ နည်းပညာတွေကြောင့် ကျောင်းသားတွေဟာ သူတို့ လေ့လာသင်ယူလိုတဲ့ အရာတွေကို လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ သင်ယူနိုင်ကြပြီဖြစ်ပါတယ်။

Online ပညာရေးဟာ ပညာရေးနဲ့ နည်းပညာတို့ကို အတူတကွစုဝေးထားတဲ့ နေရာတစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။...Read More


“ ဝါသနာနဲ့ဘဝ ထပ်တူကျဖို့ ”

ကျွန်တော်တို့ဟာ များသောအားဖြင့်တော့ ကိုယ့်ရဲ့ဝါသနာကို မသိတဲ့သူများပါတယ်။ ကိုယ့်ဝါသနာဘာလဲလို့ ဆန်းစစ်လိုက်ရင် တွေဝေနေတတ်ပြီး ဘာမှန်းရေရေရာရာမသိဘဲ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဝါသနာဆိုတာဘာလဲသိဖို့ လိုပါတယ်။

• ဝါသနာကို သိဖို့အရေးကြီးလား။ ဘာကြောင့်အရေးကြီးသလဲ။ • ဝါသနာကို သိဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။ • ဝါသနာကိုမသိခင် ဘာတွေလုပ်ထားသင့်လဲ။ • ဝါသနာနဲ့သင့်ဘဝ ထပ်တူကျရဲ့လား။ ဝါသနာနဲ့ သင့်အလုပ်ထပ်တူကျရဲ့လား။

“ဝါသနာဆိုတာ”

ဝါသနာဆိုတာဘာလဲ။ ဝါသနာဆိုတာကို မြန်မာအဘိဓာန်မှာ “စွဲမြဲနေသောအကျင့်”လို့ အနက်ဖွင့်ထားတယ်။ စွဲမြဲနေရမယ်။ အကျင့်ဖြစ်ရမယ်။ ဒါဆို ဝါသနာလို့ ပြောလို့ရပါပြီ။ စွဲမြဲဖို့ဆိုတာက အမြဲလုပ်ဆောင်မှုရှိရမယ်။ အမြဲလုပ်ဆောင်နေဖို့က ကိုယ်လုပ်မယ့်အလုပ်မှာ ပျော်နေရမယ်။ ပျော်နေမှလည်း စွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်နိုင်မယ်။ အဲဒီလိုစွဲစွဲမြဲမြဲ လုပ်လာတဲ့အခါ အကျင့်တွေဖြစ်သွားတယ်။ အဲဒီအကျင့်ကောင်းတွေကပဲ...Read More


How does Money Laundering work?

သမိုင်းမှာ နာမည်ဆိုးနဲ့ကျော်ကြားတဲ့ ဂိုဏ်းစတားတွေထဲကတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Al Capone ဟာဆိုရင် အလွန်ကြီးမားကျယ်ပြန့်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေကို သူ့ရဲ့ဒုစရိုက်အင်ပါယာကြီး အောက်ကနေ လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး ချမ်းသာကြွယ်၀လာခဲ့သူလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ Al Capone ကို ခုံရုံးတင်ပြီး တရားစွဲတဲ့ အခါမှာတော့ အခွန်ရှောင်လွဲမှုဆိုတဲ့အချက်မှအပ တခြားဥပဒေတွေနဲ့ အရေးယူလို့မရခဲ့ပါဘူး။ နှစ်စဉ် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 100 Million ၊ ဒီနေ့ခေတ်ငွေတန်ဖိုးအရ 1.4 Billion ကျော်ကို အမျိုးမျိုး မသမာမှုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ရှာဖွေခဲ့တယ်ဆိုတာကို သိပေမယ့်လည်း ဒီငွေတွေ ဘယ်မှာလဲဆိုတာမေးတဲ့အခါမှာတော့ တရားစွဲသက်သေပြဖို့ရာ အထောက်အထားမရှိခဲ့ပါဘူး။

ဘာကြောင့်ဆို Capone နဲ့ သူ့ရဲ့ အပေါင်းအပါတွေဟာ ဒီငွေတွေကို တခြားကြီးငယ်မရွေးစီးပွားရေး လုပ်ငန်းအသီးသီးမှာ ရှယ်ယာရှင်တွေအဖြစ်လည်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားသလို ဒီရှယ်ယာပဲနဲ့...Read More


UK ရှိ အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ Net-zero ကို ဖော်ဆောင်တဲ့ Influencer နဲ့ Enabler များဖြစ်လာပုံ

UK မှာရှိတဲ့ ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်ပေါင်း ၄၈,၀၀၀ လောက်က ခေါင်းလျှော်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်လေအခြောက်မှုတ် ခြင်းတို့အတွက် သူတို့ရဲ့ဖောက်သည်များကို ရေနဲ့စွမ်းအင် ချွေတာမျှဝေသုံးစွဲဖို့ အကြံပေးကာ စတင် လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ယခင်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ ဆံပင်ညှပ်ဆရာများဟာ ဖောက်သည်များရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အပြုအမူလုပ်ဆောင်ချက်များကို သူတို့ရဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချမှုပေးနိုင်တဲ့ လမ်းညွှန်မှုများနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝဆက်စပ်မှုကို ပြသပြီး ပုံသွင်းပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်ညှပ်ဆရာတွေတင်မဟုတ်ဘဲ ကော်ဖီဆိုင်တွေ စားသောက်ဆိုင်တွေကလည်း အစားအစာနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုပြီးအကျိုးပြုနိုင်တဲ့ အစားအသောက်စာရင်းရွေးချယ်မှုများကို ဖော်ပြပေးလာကြပါတယ်။

Net-zero ဖြစ်ဖို့အတွက် အသေးစားလုပ်ငန်းများကို ရွေးချယ်ပြီး ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဟာ အဓိပ္ပာယ် များစွာ ရှိပါတယ်။ UK စီးပွားရေးရဲ့ ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှု တစ်ဝက်ကျော်လောက် (ပမာဏအားဖြင့် ၆...Read More


Tiffany and Co ရဲ့ စိမ်းပြာရောင်ဘူးလေး မြင်တာနဲ့ ရင်ခုန်စေတဲ့သင်္ကေတဖြစ်စေခဲ့တာ ဘာကြောင့်လဲ ?

မိန်းကလေးတွေကို ရင်ခုန်စေတဲ့ Tiffany & Co ရဲ့ စိမ်းပြာရောင်ဘူးလေးတွေက တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ သူတို့အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ အထင်ကရ အမှတ်အသားတစ်ခု ဖြစ်နေပါတယ်။ Tiffany and Co အမှတ်တံဆိပ်ကို ၁၈၃၇ ခုနှစ်မှာ Founder – Charles Lewis Tiffany က တည်ထောင်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အမေရိကန်နိုင်ငံ နယူးယောက်မြို့မှာ သူတို့ရဲ့ ပထမဆုံးဆိုင်ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ Luxury brand တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Tiffany and Co အတွက် သူတို့ရဲ့ အမှတ်သင်္ကေတဖြစ်လာတဲ့ စိမ်းပြာရောင်ကို ၁၈၄၅ ခုနှစ်မှာ စတင်အသုံးပြုခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအရောင်ကို ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့အကြောင်းအရင်း ကတော့ ၁၉ ရာစုကာလက...Read More


Gritty and Witty Person

Grit ဆိုတာ အရာရာကို ကြံ့ခိုင်တဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့ လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ့ထက်ပြည့်စုံအောင်ပြောပါဦးမယ်။ Grit ဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇ (Genes) မှ ဆင်းသက်လာတာက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ပါဝင်သလို၊ အတွေ့အကြုံ (Experience) ရဲ့လွှမ်းမိုးမှုလည်း ပါပါတယ်။ Grit မှာ အဓိကအားဖြင့် အပိုင်း (၂) ပိုင်း ပါပါတယ်။ ပထမတစ်ခုက ပြင်းပြတဲ့စိတ်ဆန္ဒ (Passion) နဲ့ နောက် တစ်ခုက ဇွဲလုံ့လဝီရိယ (Perseverance/Resilience) တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းပြတဲ့ စိတ်ဆန္ဒရှိရင် ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်တွေကို တစ်စိုက်မတ်မတ် လုပ်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်မို့ passion ကို compass နဲ့ ခိုင်းနှိုင်း ပြောဆိုတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့...Read More


Can-do Attitude (ငါလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဓာတ်)

Attitude ဆိုတာကို စကားလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့ပြောရရင် ‘ဘဝ’ ဆိုတာပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ကောင်းမွန်တဲ့ စိတ်သဘောထားခံယူချက် (Positive Attitude) တွေက၊ ကိုယ့်ရဲ့ဘဝမှာ မယုံကြည် နိုင်လောက်အောင် ကောင်းသောပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ထိုနည်းတူ ဒီ Attitude ကပဲ negative ဖြစ်သွားရင်တော့၊ ကိုယ့်ကို တရွတ်တိုက်ဆွဲသွားစေတဲ့ အဆိပ်တစ်ခွက်လည်း ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ Attitude ကပဲ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ပုံစံအတိုင်းပုံဖော်ပြီး ရေဆန်အတိုင်း လှော်ခတ်ပြီးနေမလား၊ ရေစုန်အတိုင်း အလိုက်သင့်ပဲ ကြုံသလိုနေလိုက်မလားဆိုတာကို သတ်မှတ် ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ ကိုယ့် Attitude ကိုသိချင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုစကားမျိုးတွေ ပြောသလဲဆိုတာကို သတိထားကြည့်လိုက်ပါ။

ဒီတော့ ကျွန်မတို့ Can-do attitude (ငါလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဓာတ်)...Read More


“၂၀၂၄ မှာ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးကာလဖြစ်လာဖို့ ”

• သင့်ဘဝမှာ ဘယ်အချိန်ကာလကအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့တယ်လို့ ထင်သလဲ။

• သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံး၊ အအောင်မြင်ဆုံးကာလကို သင်တွေးကြည့်ဖူးရဲ့လား။

• ၂၀၂၃ မှာ သင်မျှော်မှန်းထားသလောက် ဖြစ်ခဲ့ရဲ့လား။

• ၂၀၂၄ မှာ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံး၊ အအောင်မြင်ဆုံး ကာလဖြစ်လာမယ်လို့ မျှော်မှန်းထားလား။

• သင်မျှော်မှန်းထားရင် သင့်ရဲ့ Future Plan က ဘာဖြစ်မလဲ။

၂၀၂၄ မှာ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်လာဖို့၊ အအောင်မြင်ဆုံးဖြစ်လာဖို့မပြောခင် အကောင်းဆုံးနဲ့ အအောင်မြင်ဆုံးဆိုတာကို သင်ဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်သလဲဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ သင်က အောင်မြင်မှုနဲ့ အကောင်းဆုံးဆိုတာကို နာမည်ကြီးမှ၊ ပိုက်ဆံတွေ သုံးမကုန်လောက်အောင် အများကြီးရှိနေမှလို့တွေးထားရင် သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးဖြစ်မှုနဲ့ အောင်မြင်မှုဟာ ပျော်ရွှင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ လူတွေဟာ...Read More


Individualism, Collectivism, Teamwork and Self-reliance

ကျွန်မတို့ငယ်ရွယ်စဉ် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူဘဝတွေမှာ အဖွဲ့လိုက်ဆောင်ရွက်ရတဲ့ activities တွေ၊ group discussion and presentation တွေကို အဖွဲ့လိုက်ပဲ လုပ်ကြရပါတယ်။ ဒါတွေကို တစ်ယောက်တည်း လုပ်ချင်ရင်တောင် လုပ်ခွင့်မရကြပါဘူး။ သို့ပေမဲ့ Exam ကိုတော့ အဖွဲ့လိုက် ဖြေလို့မရပါဘူး။ တစ်ယောက်ချင်း စီပဲဖြေရတာပါ။ တကယ်တော့ ကျောင်းစာသင်ခန်းက လေ့ကျင့်ပေးခဲ့တဲ့ ဒီပုံစံဟာဆိုရင် ဘဝနေနည်းကို သင်ပေးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘဝမှာလည်းဒီလိုပါပဲ။ တချို့နေရာတွေမှာ သူများနဲ့ဆက်စပ်ပြီး လုပ်ရတာရှိသလို၊ တချို့နေရာကျပြန်တော့ တစ်ယောက်တည်းပဲ လုပ်ကြရတာပါ။

တကယ်တော့ လူ့ဘဝမှာ Individualism ရော Collectivism ပါ လက်ခံကျင့်သုံးဖို့ မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ Collectivism ဆိုတာ သူများတွေပါလာပြီဆိုတော့...Read More


ပျော်ရွှင်မှုအတွက် လမ်းစဉ် (၇) ခု (7 Ways to be Happy Right Now)

ကျွန်မတို့ ငယ်စဉ်ကတည်းက ဒီလိုအတွေးအခေါ်မျိုးနဲ့ အသားကျလာကြပါတယ်။ “အလုပ်ကိုကြိုးစားပြီး ကောင်းကောင်းမွန်မွန်လုပ်ရင် အောင်မြင်မှုကြီးကြီးမားမားရမယ်၊ဒါဆိုရင် ပျော်ရွှင်ရမယ်” လို့ပေါ့။ ဒီတော့ကြိုးစားပြီး အလုပ်လုပ်ကြတာပေါ့။ လုပ်တော့ အောင်မြင်တယ်။ အောင်မြင်တော့ နောက်တစ်ဆင့်ရည်မှန်းချက်ကိုချမှတ်ပြီး ထပ်လုပ်ကြပြန်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတဲ့ “ပန်းတိုင်” အတွက် ခံစားဖို့ အချိန်မပေးနိုင်တော့ဘဲ၊ အောင်မြင်မှုဆိုတဲ့ လမ်းခရီးမှာတင် သာယာနေပြီး နောက်တစ်ခါ အောင်မြင်မှုကို ရဖို့အတွက် ထပ်လုပ်ကြပြန်ကြပြန်ပါတယ်။

ခုခေတ်က အရာရာပြောင်းလဲနေပါပြီ။ ဒါကြောင့် ကျွန်မတို့စရမယ့်နေရာက “ရောက်တဲ့နေရာမှာ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ပျော်အောင်နေပါ။ ပျော်နေရင် အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အလုပ်ကောင်း ကောင်းလုပ်နိုင်တော့၊ အောင်မြင်မှု ကြီးကြီးမားမားရတာပေါ့”။ ကျွန်မတို့အတွက် တစ်ခုတည်းနဲ့ အကြီးဆုံး အခက်အခဲက “ပျော်ရွှင်ဖို့သိပ်ခက်ခဲတာပဲ” ဆိုတဲ့အချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ ကျွန်မတို့ရဲ့...Read More


လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရဲ့ အရေးပါပုံ

ကျွန်မတို့ လူတိုင်းလူတိုင်းမှာ ကိုယ်ကျွမ်းကျင်ရာ လုပ်ကိုင်ကြတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ရာ လုပ်ငန်းကိုယ်စီ ရှိကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ ဝါသနာနဲ့ လက်တွေ့အလုပ်က တစ်ထပ်တည်း ကျတဲ့ သူတွေရှိသလို တချို့ကလည်း ဝါသနာကသပ်သပ်၊ ကိုယ့်အသက်မွေး ဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းကသပ်သပ် လုပ်ကိုင်ရတာရှိပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း ပြုကြပါစေ၊ လူတိုင်းမှာရှိထားတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ရှိရင်းစွဲ အရည်အချင်းနဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေက ကိုယ်စီရှိတတ်ကြပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ လူတော်တော်များများဟာ လုပ်ငန်းခွင်ဝင်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ လုပ်သက်လည်း အနည်းငယ်ရှိလာပြီ၊ လုပ်ငန်းပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း အနည်းငယ်သိလာပြီဆိုရင် ကိုယ်တိုင်ကသင်ယူစရာတွေ အားလုံးတတ်မြောက်သွားကြပြီထင်ပြီး ထပ်ပြီး လေ့လာစရာ မလိုတော့ဘူးလို့ပဲ တွေးနေတတ်ကြပါတယ်။

တကယ်က ကျွန်မတို့တစ်တွေမှာ သင်ယူစရာတွေ အများကြီးရှိနေတာကို မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သင်ကြားရေး ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ဆောင်နေတဲ့ သင်ကြားရေး...Read More


" လုပ်ငန်းခွင် အနှောင့်အယှက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် နည်းလမ်းများ "

လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကြားဖြတ်ဝင်လာတတ်တဲ့အနှောင့်အယှက်များက သင့်အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ရေရှည် အောင်မြင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတွက် ဒါတွေကို ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်မလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေ လေ့လာထား သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်မှာ နေထိုင်နေပြီး အီးမေးလ်များ၊ Slack အကြောင်းကြားချက်များ၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာသတိပေးချက်များနဲ့ တခြားအရာတွေကြောင့် အလုပ်လုပ်နေစဉ်မှာ အနှောင့်အယှက်များစွာ ဝင်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များအကြောင်းနဲ့ အနာဂတ်မှာ လုပ်ငန်းခွင်အနှောင့်အယှက်တွေကို ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်မလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို ‌ဆွေးနွေးထားပါတယ်။

မိမိတို့အလုပ်အပေါ် အနှောင့်အယှက်များရဲ့ သက်ရောက်မှုကို လျှော့မတွက်သင့်ပါဘူး။ သင့်အလုပ် အပေါ် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်တဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အနှောင့်အယှက်တွေကို သတိပြုမိဖို့ အရေးကြီးရုံသာမက သင့်လုပ်ရပ်များက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ဘယ်လိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်သွားစေနိုင်သလဲဆိုတာလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မကြာခဏ အနှောင့်အယှက်များဝင်လာခြင်းက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ ဝေဒနာများနဲ့...Read More


အလုပ်နဲ့ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲ ?

အလုပ်နဲ့ဘဝကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုတာဟာ ရုံးတွင်ရော အိမ်မှာပါ သင့်အချိန်တွေကို အကျိုးရှိရှိ ကုန်ဆုံးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အတွက် အဆင်ပြေစေမယ့် အချိန်ဇယားကို ဖန်တီးတဲ့အခါ အလုပ်နဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို မျှတမှုရရှိဖို့နဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို စဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ "အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု" ကိုပြောတဲ့အခါ အလုပ်မှာ အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းတဲ့ နေ့တစ်နေ့ကို ပိုင်ဆိုင်ရပြီး ကျန်တစ်ဝက်ကို သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနဲ့ ကုန်ဆုံးဖို့ စိတ်ကူးကြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ကူးဖို့ လွယ်ပေမယ့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ဖို့အတွက်တော့ အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ လက်တွေ့ဆန်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တချို့ရက်တွေမှာ အလုပ်အပေါ် ပိုအာရုံစိုက်နိုင်ပေမယ့် တချို့ရက်တွေမှာတော့ ဝါသနာကိုလိုက်စားဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင်ချစ်ရသူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖို့အတွက် အခြေအနေပေးတာမျိူး...Read More


“ကိုယ့်ရဲ့ Chronotype သိထားပြီး လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ energy ကို ပြန်လည်မြှင့်တင်ကြမယ်”

ကိုယ်က early bird ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ night owl ပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုပုံစံမျိုးဖြစ်ဖြစ် energy level က တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကျဆင်းသွားတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ အဲ့ဒီလို energy ကျဆင်းသွားရခြင်းအကြောင်းရင်းတွေက နေ့လယ်စာအစားများခြင်း၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းလာခြင်း၊ အကြာကြီးထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း စတာတွေ ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့အချိန်မှာ ခဏလောက် တစ်ရေးတစ်မောအိပ်လိုက်တာက energy ပြန်ပြည့်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဆိုပေမယ့် အဲ့ဒါက အမြဲတမ်းလုပ်လို့ရတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ လိုအပ်နေတဲ့ energy ကိုဖြည့်ဖို့ တခြားနည်းလမ်း တွေလည်း ရှိနေသေးပါတယ်။ အဲ့ဒီနည်းလမ်းတွေအကြောင်း မဖော်ပြသေးခင်မှာ အရင်ဆုံး ကိုယ့်ရဲ့ chronotype က ဘာလဲဆိုတာသိထား၊ နားလည်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

...Read More


Training ပေးခြင်းက ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ Motivation အပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှု ဖြစ်စေသလဲ?

သင်ယူလိုစိတ်ပြင်းပြသူတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ဟာ ကုမ္ပဏီတစ်ခုရဲ့ အရမ်းကိုကောင်းမွန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် လုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ လုပ်ကိုင်နေကြတဲ့ ဝန်ထမ်းများဟာ သူတို့ရဲ့ ကုမ္ပဏီနဲ့ လုပ်ငန်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုကြပြီး သူတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်များကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့် ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို သင်ယူလိုကြပါတယ်။ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့တန်ဖိုးကိုသိပြီး အပြည့်အဝ အသုံးချကာ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ ရေရှည်အလုပ်လုပ်စေချင်တဲ့ အလုပ်ရှင်များဟာ Training များ ပြုလုပ် ပေးခြင်းက ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ Motivation အတွက် အဆင်ပြေနိုင်မယ့် အလားအလာများ လေ့လာတွေ့ရှိရပါတယ်။

" နားလည်မှု"

ဝန်ထမ်းတစ်ဦးချင်းစီဟာ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ချက်များကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေ ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ အကန့်အသတ်များနဲ့ အလုပ်လုပ်ဆောင်နေရတဲ့ ဝန်ထမ်းများဟာ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ အရေးမကြီးတဲ့...Read More


“ လက်ရှိ ကမ္ဘာကြီးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုရှိတဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်း ဥပမာများ “

တကယ်လို့ သင်က ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှု (Sustainability) ဆိုတာကို သဘောပေါက် နားလည်ချင်တယ်ဆိုရင် အခုဖော်ပြတဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဥပမာတွေက သင်နားလည်ဖို့ အထောက်အပံ့ ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုဆိုတာဘာလဲ?

ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှု ဆိုသည်မှာ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုကို အချိန်ကြာရှည်စွာ အစဉ်တစိုက် ထောက်ပံ့မှုပြုနိုင်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ စီးပွားရေး ဒါမှမဟုတ် လုပ်ငန်းပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုနဲ့ သဘာဝ သယံဇာတများ ကုန်ဆုံးမှုကို အနည်းဆုံးအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ မကြာသေးမီအချိန်ကပဲ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုဖြစ်ဖို့အတွက် အစိုးရများနဲ့ တခြားအဖွဲ့များက ပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးမှုနဲ့ သဘာဝသယံဇာတများလျော့နည်းလာမှု စတဲ့ ပြဿနာများအတွက် ဖြေရှင်းချက်တွေကို ရှာဖွေနေကြပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာရှိတဲ့...Read More


“၂၀၂၄ မှာ ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများအတွက် ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များ”

ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါများဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးသည့်နောက် ၂၀၂၃ ခုနှစ်အထိ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အနာဂတ်ဟာ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး စတဲ့ စိန်ခေါ်မှုများနဲ့ ပြည့်နက်နေပေမယ့်လည်း စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် ဒီအခြေအနေတွေမှာ အလိုက်သင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနဲ့ ဆန်းသစ်မှုများပြုလုပ်ဖို့အတွက် အခွင့်အရေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ စားသုံးသူတွေရဲ့ အမြဲပြောင်းလဲလာတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုမျှော်လင့်ချက်တွေကို နားလည်ခြင်းအားဖြင့် ကုမ္ပဏီတွေဟာ ပုံမှန်ရှင်သန်ရုံသာမက ပြောင်းလဲနေတဲ့ အခင်းအကျင်းမှာ လုပ်ငန်းတိုးတက်ကြီးထွား လာနိုင်ပါတယ်။ နှစ်ဟောင်းကုန်လို့ ၂၀၂၄ ခုနှစ်သို့ရောက်တဲ့အခါ မြန်မာပြည်ရှိ ဖောက်သည်တွေကို ဘယ်လို ပြုမူဆက်ဆံကြမလဲ၊ သူတို့မျှော်လင့်ထားတာတွေထက် သာလွန်ထူးခြားတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုအတွေ့အကြုံတွေ ဘယ်လိုမျိုးထောက်ပံ့ပေးမလဲဆိုတဲ့ အနာဂတ်ကို ပုံဖော်ပေးနိုင်မယ့် အဓိကအလားအလာများကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

" ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ ပြန်ရတဲ့တန်ဖိုးအပေါ် အမြင်များ "

စီးပွားရေး မတည်ငြိမ်မှုနဲ့ ငွေကြေး...Read More


လုပ်ငန်းခွင်မှာကြုံတွေ့ရတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ?

 

တစ်ခါတစ်ရံမှာ မန်နေဂျာတွေဟာ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့စိတ်ခံစားချက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဂရုပြုဖို့မေ့လျော့ နေတတ်ကြပါတယ်။ မန်နေဂျာအများစုက ဝန်ထမ်းတွေကို လုပ်ငန်းခွင်မှာ စိတ်ခံစားမှုတွေ သိပ်များများမထားဖို့ ဖျောင်းဖျလေ့ရှိကြပြီး ဒါကအရေးမကြီးတဲ့ကိစ္စတစ်ခုလို လျစ်လျူရှုဖို့ ကြိုးစားတတ်ကြတယ်။ ဒါပေမဲ့ လျစ်လျူရှုခြင်းက ဖြေရှင်းနည်းမဟုတ်သလို မကောင်းတဲ့အကျိုးဆက်တွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုမှာ လူအများနဲ့ အလုပ်လုပ်ကြတဲ့အခါ စိတ်ခံစားချက်ကလည်း အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ လူတွေက ပျော်ရွှင်တာ၊ စိတ်ဖိစီးတာ၊ စိတ်ဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် ဒေါသထွက်တာတွေက သူတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်တွင်း စိတ်ခံစားချက်ကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့အကျိုးဆက်တွေအပေါ်မှာ နားလည်ပေးခြင်း၊ အသိအမှတ်ပြုပေးခြင်းဖြင့် မန်နေဂျာများက အဖွဲ့အသီးသီးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်မှာဖြစ်သလို ဝန်ထမ်းများထူးချွန်ဖို့ အတွက်လည်း ပံ့ပိုးပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

 

...Read More


Competition and Motivation

ကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ ပြိုင်ဆိုင်မှုဆိုတာ မလွဲမသွေကြုံနေရတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေဟာ ကောင်းတာလည်းရှိသလို မကောင်းတာလည်း ရှိပါတယ်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုကောင်းတွေဖြစ်ပွားရင်တော့ ကျွန်တော်တို့ကို Motivation ဖြစ်စေပြီး မကောင်းတဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေဖြစ်လာရင်တော့ Workplace conflict တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ လုပ်ငန်းခွင်မှာရှိတဲ့ Competition တွေကို မှန်မှန် ကန်ကန်ဖန်တီးတတ်၊ စီမံတတ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဝန်ထမ်းစိတ်တက်ကြွရေးအတွက် နည်းလမ်းတစ်ခု၊ အရင်အမြစ်တစ်ခုအနေနဲ့ပါ ဖြစ်လာမှာပါ။ ထပ်ဆောင်းအနေနဲ့ စိတ်လှုပ်မှုတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေပါ ရရှိစေဦးမှာပါ။  Competition တွေကို မထိန်းနိုင်ရင်တော့ လူတိုင်းက တစ်ဖက်နဲ့ တစ်ဖက် ရန်လိုနေကြတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကို ဖြစ်သွား စေနိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းတွေ၊ ခြယ်လှယ်ခြင်းတွေ...Read More


“ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများ စားပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချကြမယ် “

တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ တိုးတက်မြန်ဆန်လာတဲ့ခေတ်ကြီးမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုတာ ရှောင်လွှဲလို့ မရတဲ့အဖော် ဖြစ်လာပါတယ်။ အလုပ်မှတာဝန်တွေသာမက ကိုယ်ပိုင်ဘဝရဲ့တာဝန်များအထိ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ဖိအားများဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်က Stress Level ကို လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့သူဆိုရင် မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း စတဲ့ အခြေခံအချက်များနဲ့ စတင်ရမယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသား ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေမယ့် အစားအစာတချို့လည်း ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လုံးဝဖျောက်ဖျက်ဖို့ ဖြေရှင်းချက်မရှိပေမယ့် မိမိအစားအစာမှာ မှန်ကန်တဲ့ အစားအစာများ ထည့်သွင်းစားသောက်ခြင်းဟာ စိတ်အပန်းဖြေမှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်နိုင်တဲ့ သဘာဝ နည်းလမ်းတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားခြင်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို...Read More


"အဝတ်အထည်လုပ်ငန်းမှ ပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုကို Upcycling နည်းလမ်းဖြင့်လျှော့ချခြင်း"

ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုဆိုတာ အကြောင်းအရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်လေ့မရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ လူတွေရဲ့ နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်ဖြစ်တဲ့ အဝတ်အထည်လုပ်ငန်းတွေက ညစ်ညမ်းမှုရဲ့တရားခံဖြစ်နေလိမ့်မယ်လို့ ဘယ်သူကတွေးမိပါ့မလဲ။ ဒါပေမဲ့ ဒါကငြင်းလို့မရတဲ့ အမှန်တရားတစ်ခုပါ။ အဝတ်အထည်လုပ်ငန်း တွေမှာ ချည်မျှင်၊ ဝါဂွမ်းနဲ့ ရေအမြောက်အမြားအသုံးပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အထည်လုပ်ငန်းရဲ့သဘာဝအရ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိခိုက်စေမှုနဲ့ ဝယ်လိုအားတိုးမြင့်လာမှုက ကမ္ဘာကြီးကို ညစ်ညမ်းစေတဲ့ အဓိက လုပ်ငန်းကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာပါတော့တယ်။ အတိအကျပြောရရင် ဖက်ရှင်ပစ္စည်းတွေကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်လာခြင်းက ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုရဲ့ အဓိကတရားခံပါပဲ။

သုံးစွဲသူတွေကြားမှာ ဖက်ရှင်အသုံးအဆောင်များကို လွယ်လွယ်ဝယ်ယူပြီး လွယ်လွယ်စွန့်ပစ်တဲ့ အပြုအမူတွေက ခေတ်စားနေပါတယ်။ ဈေးပေါပေါနဲ့ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့အညီ အဝတ်အစား အသစ်တွေ ထုတ်လုပ်ရောင်းချနေခြင်းက သုံးစွဲသူတွေကို ကောင်းကောင်းဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ဝယ်ယူ ထားပြီးသား အဝတ်အစားတွေကို အသစ်တွေနဲ့ ခပ်မြန်မြန်အစားထိုးလာကြပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ပဲ...Read More


" Dubai's 1 % Man - Rizwan Sajan "

Dubai ရဲ့ 1% Man လို့ လူသိများကြတဲ့ Rizwan Sajan ရဲ့ ဇာတ်ကြောင်းဟာ တစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲချင်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ဘက်က Invest လိုက်တဲ့ Hard work ‌တွေ၊ အဲ့ဒီပြောင်းလဲချင်တဲ့အရာ (Vision) ကို Determination အပြည့်နဲ့ ရအောင်လုပ်တာက အောင်မြင်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးပါကြောင်း သက်သေတစ်ခုလို ရှိနေပါတယ်။ India မှ ဆင်းရဲတဲ့ရပ်ကွက်တစ်ခုမှာ ကြီးပြင်းခဲ့ပေမယ့် အရှုံးမပေးခဲ့ဘဲ Dubai က လူတွေအများကြီးရဲ့ဘဝကို ပြောင်းလဲ ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့ real estate empire တစ်ခုကို ကြိုးစားတည်ထောင်ခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ ဆင်းရဲသားဘ၀ကလာခဲ့ပေမယ့် ဘ၀ကို လုံး၀အရှုံးမပေးခဲ့ဘဲ သူစုမိခဲ့တဲ့ ငွေအနည်းငယ်နဲ့ 1975 ခုနှစ်က...Read More


“ 2024 ခေတ်ရေစီးကြောင်းမှာ သင်ယူမှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလမ်းကြောင်းများ ”

လုပ်ငန်းများရဲ့အနာဂတ်တွေက လူသားတို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုများအပေါ် မူတည်နေသည်မှာ ငြင်းမရနိုင်လောက်အောင် မှန်ကန်ပါတယ်။ ဒါကိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကပ်ရောဂါကြီးကြောင့် ပိုပြီးထင်ရှားစွာ လက်တွေ့မြင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းတွေမှာ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုကို အလေးပေးရွေးချယ်ပေမယ့်လည်း လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သွက်လက်စွာ သင်ယူနိုင်တဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့တန်ဖိုးကို အသိအမှတ်ပြုမှုများလည်း မြင့်တတ်လာပါတယ်။ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ကမ္ဘာကြီးမှာ ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များအပြင် AI နဲ့ နည်းပညာများ လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာခြင်း၊ လုပ်သားစျေးကွက် အပြိုင်အဆိုင်များလာခြင်းတွေကြောင့် ကုမ္ပဏီအများစုက သူတို့ရဲ့ဝန်ထမ်းများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနဲ့ လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးရေးတို့အတွက် ဦးစားပေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံရမယ်ဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သဘောပေါက်လာစေပါတယ်။

2024 ခုနှစ်အတွက် Learning & Development (L&D) လမ်းကြောင်းများကို စူးစမ်းလေ့လာတဲ့အခါမှာ စီးပွားရေး လုပ်ငန်းများက အပြိုင်အဆိုင် ဆက်လက်တည်ရှိနေမှာဖြစ်တာကြောင့် လက်ရှိ L&D...Read More


" CV နဲ့ Resume တို့ရဲ့ ကွာခြားချက် "

ဒီဆောင်းပါးမှာ CV နဲ့ Resume ရဲ့ ကွာခြားချက်ကို တင်ပြသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ CV (Curriculum Vitae) နဲ့ Resume ဟာ ဆင်တူပေမယ့် ဒါတွေကိုအသုံးပြုပုံနဲ့ ပါဝင်တာတွေ မှာလည်း အရေးပါတဲ့ ကွဲပြားချက်တွေရှိပါတယ်။ CV (curriculum vitae) ဆိုသည်မှာ ပညာရေး၊ အတွေ့အကြုံ၊ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များ၊ ဆုများနဲ့ ထုတ်ဝေထားတဲ့ သုတေသန စာစောင်များရဲ့ အသေးစိတ်စာရင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Resume ဆိုသည်မှာ သင်လျှောက်ထားတဲ့အလုပ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ သင့်အလုပ်အတွေ့အကြုံနဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများကို စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာမှ နှစ်မျက်နှာအထိ အကျဉ်းချုပ် ဖော်ပြခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အလုပ်လျှောက်လွှာများအတွက် နှစ်ခုစလုံးကို အသုံးပြုပေမယ့်လည်း CV နဲ့ Resume ကို...Read More


အလုပ်ခွင်မှာ ‌အရေးပါပြီး အစားထိုးမရတဲ့သူတစ်ယောက်အဖြစ် ရပ်တည်နိုင်ပြီလား?

အလုပ်မှာ အစားထိုးလို့မရတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ဘာကြောင့်ဂရုစိုက်ရမှာလဲ' လို့ မေးကောင်း မေးနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ကျတဲ့ဝန်ထမ်း ဒါမှမဟုတ် အရေးပါတဲ့ အလုပ်တာဝန်များကို မဆောင်ရွက်နိုင်တဲ့ ဝန်ထမ်းများကို လုပ်ငန်းရှင်တွေက မလိုလားကြပါဘူး။ အလုပ်ရှင်များဟာ သင့်ရဲ့ အလုပ်အပေါ် ဆက်လက်သစ္စာစောင့်သိမှုကို ရယူလိုပေမယ့် ဆက်လက်ဆောင်ရွက်လိုသူများဟာ စွမ်းဆောင်ရည်ပြည့်ဝသူများလည်း ဖြစ်ဖို့လိုပါတယ်။

ဝန်ထမ်းအသစ်တွေက လုပ်ငန်းခွင်မှာ အရေးပါတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ဘာတွေလိုအပ်လဲ။

၁။ ကိုယ့်အလုပ်ကို လုပ်ပါ။

ပေးအပ်ထားတဲ့ တာဝန်များကို အချိန်မီ၊ မှန်မှန်ကန်ကန် လုပ်ဆောင်ပါ။ အနည်းဆုံး အဖွဲ့အစည်းများက အလုပ်ကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်သူများကို လိုအပ်ကြပါတယ်။ ဒီအချက်က မိမိဟာ အရေးပါတဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ အရေးအကြီးဆုံးအချက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၂။ လိုအပ်တာထက် ပိုလုပ်ပါ။

...Read More


“ ပိုက်ဆံစုဆောင်းဖို့အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်း (၈) ခု “

လူသားတွေ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရခြင်းက ငွေလိုခေါ်တဲ့ ပိုက်ဆံရဖို့အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံ ငွေစုဆောင်းခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခက်ဆုံးအရာမှာ အစပြုခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံကို ချွေတာစုဆောင်းဖို့အတွက် အောက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်း (၈) ခု က ရေတိုနဲ့ ရေရှည်ပန်းတိုင်အားလုံးအတွက် အကူအညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

(၁) သင့်ကုန်ကျစရိတ်တွေကို မှတ်တမ်းရေးမှတ်ပါ။

ပိုက်ဆံကိုချွေတာစုဆောင်းဖို့ ပထမခြေလှမ်းမှာ သင်ဘယ်လောက်သုံးစွဲနေကြောင်း မိမိကိုယ်တိုင် သိရှိခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးကို မှတ်သားထားပါ။ ဆိုလိုတာက ကော်ဖီဆိုင်ထိုင်တာ၊ စျေးဝယ်ထွက်တာ၊ အိမ်သုံးပစ္စည်း၀ယ်တာအပြင် လစဉ်ပုံမှန်ကုန်ကျစရိတ်များကိုပါ မှတ်သားထားပါ။ သင့်ကုန်ကျစရိတ်များကို မှတ်တမ်းတင်ဖို့အတွက် စာအုပ်နဲ့ ခဲတံ၊ အခမဲ့သုံးလို့ရတဲ့ အွန်းလိုင်း အပ်ပလီကေးရှင်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

(၂) Budget တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။

Budget...Read More


သင်ကြိုးစားဖြေရှင်းနေတာတွေက ပြဿနာအစစ်အမှန်ဟုတ်ရဲ့လား ?

ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ပြဿနာတစ်ခုခုကို ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားရင်းနဲ့ နောက်ထပ်၊နောက်ထပ်ပြဿနာအသစ်တွေဆီကို ဦးတည်သွားတတ်ပါတယ်။ လူအများစုက ပြဿနာရဲ့ပင်မအရင်းအမြစ်ကို အပင်ပန်းခံဖြေရှင်းတာထက် အပေါ်ယံမြင်နေရတဲ့ ပြဿနာကိုသာ အလွယ်တကူဖြေရှင်းဖို့ အာရုံစိုက်တတ်ကြတယ်။ ဥပမာ- ပျက်စီးယိုစိမ့်နေတဲ့ အမိုးကိုပြန်မပြင်ဘဲ အိမ်ထဲကမိုးရေတွေကို မိုးရွာတိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေရသလိုမျိုးပါပဲ။ ဒါကြောင့် ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာတွေရဲ့ဇစ်မြစ်ကို သေချာဆင်ခြင်သုံးသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က နေ့တိုင်းနီးပါး ပုံစံမတူတဲ့ ပြဿနာတွေကို ကြုံတွေ့နေရပေမယ့် လက်ချိုးရေတွက်လို့ရတဲ့လူနည်းစုကသာ ထိထိရောက်ရောက် ဖြေရှင်းနိုင်ကြပါတယ်။

တကယ့်ပြဿနာအမှန်ကဘာလဲ?

ပြဿနာတစ်ခုကိုအဖြေထုတ်ဖို့အတွက် အချိန်တစ်နာရီသာရမယ်ဆိုရင် (၅၅) မိနစ်လောက်ကို ပြဿနာ အကြောင်းစဉ်းစားပြီး ကျန်တဲ့ (၅) မိနစ်ကို ဖြေရှင်းနည်းအတွက်အသုံးပြုမယ်လို့ အဲလ်ဘတ်အိုင်းစတိုင်းက ဆိုခဲ့ပါတယ်။ အဖြေကိုမဆုံးဖြတ်ခင်မှာ ပြဿနာကိုသေသေချာချာနားလည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပြဿနာကို ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ဖြေရှင်းပြီးဖို့အတွက်...Read More


အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုကို ဘယ်လိုစတင်မလဲ?

ယနေ့ခေတ်ကြီးဟာ တိုးတက်လာတာတဲ့အမျှ စီးပွားရေးစနစ်ပုံစံတွေကလည်း အမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်နေ ပါတယ်။ ပိုက်ဆံအနည်းငယ်နဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတချို့ကို စတင်ကြတဲ့ပုံစံတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲကမှ စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းမျိုးတွေကလည်း တစ်ထောင့်တစ်နေရာက ပါဝင်လာပြန်ပါတယ်။ စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းမျိုးလုပ်မယ်ဆိုရင် စိတ်ရှည်ဖို့၊ အသိအမြင် အတွေးအခေါ်အသစ်တွေနဲ့ ကြိုးစားနေဖို့ များစွာလိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အသစ်အသစ်သောအရာတွေကို စမ်းပြီး လုပ်ကြည့်တတ်တဲ့ စိတ်မျိုးရှိဖို့လို အပ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတစ်ချက်ကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ယုံကြည်နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မှ မယုံကြည်ရင် Customer တွေက ဘယ်လိုလုပ်ယုံကြည်နိုင်မှာလဲ။ ဒါကြောင့် စာဖတ်သူအတွက် အသေးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု စလုပ်နိုင်တဲ့အကြံဉာဏ်တချို့ကို မျှဝေပေးပါ့မယ်။

(၁) ဝန်ဆောင်မှုပေးပါ။

အရင်းအနှီးမလိုဘဲ လုပ်ငန်းတစ်ခုစဖို့ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ ဝန်ဆောင်မှုပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ သင်က နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ တစ်ဖက်ကမ်းခပ်တော်လွန်းသူမဟုတ်ရင်တောင် သာမန်လူထက် အနည်းငယ်...Read More


" Ways to Build Confidence "

ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ဘဝမှာ အောင်မြင်မှုတွေ၊ စိတ်ချမ်းသာမှုတွေ ရယူနိုင်ဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် confidence ရှိဖို့လိုပါတယ်။ ဥပမာ အလုပ်မှာ ရာထူးတိုး လျှောက်လွှာတင်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်၊ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ ပွဲတစ်ခုမှာ လူတွေရှေ့ထွက်ပြီး မိတ်ဆက်ရမယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ဟာ အနည်းနဲ့ အများတော့ confidence ရှိနေဖို့လိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း ဒီအရာတွေကို လုပ်ဖို့အတွက် လုံးဝ confidence ရှိလာတဲ့အထိ စောင့်ဆိုင်းနေစရာမလိုပါဘူး။ စောင့်ဆိုင်းနေမယ့်အစား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် confidence ရှိလာအောင် တည်ဆောက်ဖို့အတွက် တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီလို လုပ်ဆောင်ခြင်းဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဘဝအစိတ်အပိုင်းတချို့အတွက် ကောင်းမွန်လာစေပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် confidence ရှိခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ပိုပြီးသန်မာလာစေဖို့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့...Read More


အပြန်အလှန်လေးစားမှုဖြင့် ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်း

ယနေ့ခေတ် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ မတူကွဲပြားမှုများ များပြားလာပြီဖြစ်လို့ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ အပြန်အလှန်လေးစားမှုဟာ အရင်ကထက် ပိုပြီးအရေးကြီးလာပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်လာရင် အချက်အလက်များ၊ ကိန်းဂဏန်းများက ဆွေးနွေးမှုများကို လွှမ်းမိုးထားလေ့ရှိပေမယ့်လည်း လူတစ်ဦးချင်းကြားမှာတော့ ပိုမိုခိုင်မာတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေကို တည်ဆောက်တဲ့ အခါမှာတော့ အပြန်အလှန်လေးစားမှုက အဓိကအခန်းကဏ္ဍပါဝင်တဲ့အကြောင်းရင်းကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာသိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စာရင်းဇယားများအပြင် အပြန်အလှန်လေးစားမှု လွှမ်းခြုံထားတဲ့ အခြေခံတန်ဖိုးများနဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ် အပြုသဘော ဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

အပြန်အလှန်လေးစားမှုဆိုတာဟာ အောင်မြင်တဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အခြေခံကျတဲ့ ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝမှာပဲဖြစ်စေ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြိုးပမ်းမှုများမှာပဲဖြစ်စေ၊ အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုများကို ဖန်တီးဖို့ အတွက် အပြန်အလှန်လေးစားမှုရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို မွေးမြူခြင်းက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ခိုင်မာတဲ့ဆက်ဆံရေးဆိုတာက အပြန်အလှန်လေးစားမှုဆိုတဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ပေါ်မှာ...Read More


အဖွဲ့အစည်းအပေါ် ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံများရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

သင်ရွေးချယ်တဲ့ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံက သင့်လုပ်ငန်းအကောင်အထည်ဖော်ရာမှာ အဆင်ပြေမှု (ဒါမှမဟုတ်) ကျရှုံးမှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်မှုဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ သက်သက်မဟုတ်ပါဘူး။ လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ သင်ဖန်တီးထားတဲ့ ယဉ်ကျေးမှု၊ သင့်အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ သင့်ကုမ္ပဏီရဲ့ ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းများ လည်းပါဝင်ပါတယ်။ ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံများဟာ အကြီးတန်းစီမံခန့်ခွဲမှုမှ နောက်ဆုံးအလုပ်သင်အထိ လူတိုင်းအပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။

အာဏာရှင်ဆန်တဲ့ ခေါင်းဆောင်မှု

တကယ်လို့ သင့်မှာ အာဏာရှင်ဆန်တဲ့ (ဒါမှမမဟုတ်) သက်ဦးဆံပိုင် ခေါင်းဆောင်မှုပုံစံရှိပါက သင်နဲ့ သင့်အကြီးတန်းစီမံခန့်ခွဲမှု အဖွဲ့လက်ထဲမှာ ပါဝါနဲ့ လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာများရှိတာကြောင့် သင့်ကုမ္ပဏီကို အထက်မှအောက်သို့ လည်ပတ်စေတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင်ဟာ ကုမ္ပဏီရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စရပ်များကို အဓိကဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်ပြီး ဝန်ထမ်းများထံမှ...Read More


Professional Development က ဆရာ၊ ဆရာမများအတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ?

ကျွန်မတို့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဆိုတာ တခြားသူတွေကို ဗဟုသုတတွေ၊ပညာရပ်တွေ ပေးနေတဲ့သူ၊ ပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေး၊မျှဝေပေးနေတဲ့သူတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အတွက်ကြောင့် ကျွန်မတို့အနေနဲ့ မိမိပညာရပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်ဖို့ကိုလည်း အချိန်နဲ့တပြေးညီ တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ဆရာတစ်ယောက်ဟာ တစ်ချိန်လုံး စာသင်ပြီး အချိန်တွေကုန်သွားလို့ မဖြစ်ပါဘူး။ မိမိ Professional Development အတွက် စာဖတ်ဖို့၊ လေ့လာလေ့ကျင့်ဖို့၊ သင်တန်းတွေတက်ဖို့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်ချန်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျွန်မတို့ ပညာမျှ‌ဝေနေရတဲ့ တပည့်တွေနဲ့ ကျွန်မတို့ကြားမှာ Generation Gap ရှိတာကြောင့်မို့ ခေတ်နဲ့အညီ တိုးတက်နေတဲ့ ပညာရပ်တွေအပြင် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာတွေကိုပါ လေ့လာလိုက်စားသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ကျွန်မတို့နဲ့ တပည့်တွေရဲ့ ဖြတ်သန်းလာတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ၊...Read More


ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လုပ်ငန်းခွင် (Workplace Flexibility)

လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လိုက်လျောညီထွေစီစဥ်ပေးထားခြင်း (Workplace Flexibility) ဆိုတာ ဝန်ထမ်းတွေကို အလုပ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ပရောဂျက်တွေ လုပ်ငန်းတာဝန်တွေမှာ ဘယ်အချိန်၊ဘယ်နေရာနဲ့ ဘယ်လိုပါဝင်နိုင်တယ် ဆိုတာကို ဝန်ထမ်းတွေကို ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်ခွင့်ပေးထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုဆိုတဲ့ ဝေါဟာရဟာ လွတ်လပ်မှု၊ အလုပ်ခွင်နဲ့ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ဖော်ရွေတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်တဲ့ လုပ်ငန်းခွင် ပတ်ဝန်းကျင်စတဲ့ စကားလုံးတို့နဲ့လည်း ယှဥ်တွဲ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုဆိုတာ လုပ်ငန်းရှင်တွေအတွက်လည်း လွယ်လွယ်ကူကူ ပေးနိုင်နေတဲ့ အရာတစ်ခုတော့ မဟုတ်နေပါဘူး။ လုပ်ငန်းပေါင်းများစွာက ဒီလိုလိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ပုံစံကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ရင် လုပ်ငန်းအတွက် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြင့်မားစေပြီး လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို တစ်ပြိုင်တည်း ထိန်းထားနိုင်မှာလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေလည်း သိချင်လေ့ရှိကြပါတယ်။

လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြင့်မားမှုဟာ ဆန့်ကျင်ဘက်...Read More


လုပ်ငန်းခွင်မှာ Knowledge Transfer လုပ်ခြင်းက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ?

လုပ်ငန်းခွင်မှာ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အသိပညာနဲ့ သတင်းအချက်အလက်များ စုဆောင်းထိန်းသိမ်းခြင်းက လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အကောင်းဆုံး ညှိနှိုင်းမှုစနစ်ကို ဖော်ဆောင်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အဓိကအရေးပါတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးက အလုပ်မှထွက်ခွာသွားတဲ့အခါမှာ သူတို့ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ Knowledge များကို သူတို့နဲ့အတူ မယူသွားမိစေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဲ့ဒီအချက်အလက်ကို အခြေပြုယူပြီး သင့်အဖွဲ့အစည်းမှာ Knowledge Transfer စနစ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ Knowledge Transfer စနစ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆွေးနွေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ Knowledge Transfer ဆိုတာဘာလဲ။

Knowledge Transfer ဆိုတာက အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအတွင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်း၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းနဲ့ ဖြန့်ဝေခြင်း စတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ Knowledge Transfer...Read More


Social Media ရဲ့ အားနည်းချက်များ

ယနေ့ခေတ်မှာ ဆိုရှယ်မီဒီယာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဥ်ဘဝမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို ဖြစ်လာပါတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ အပေါင်းအသင်းမိတ်ဆွေတွေကြား အချင်းချင်း ဆက်ဆံပြောဆိုပုံတို့ကို ပြောင်းလဲစေခဲ့ပါတယ်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာဟာ လူသားတွေအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာ ပေးနိုင်သလို တစ်ဖက်မှာလည်း ဆိုးကျိုးများစွာရှိနေပါသေးတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ဆိုရှယ်မီဒီယာရဲ့ အားနည်းချက်/ဆိုးကျိုးများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှု

ပထမဆုံးတစ်ချက်ကတော့ ဆိုရှယ်မီဒီယာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်မှာ သိသာထင်ရှားစွာ သက်ရောက်မှုရှိနေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာမှုများအရ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အလွန်အကျွံ အသုံးပြုခြင်းဟာ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ တခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်၊ ဘဝအတွေ့အကြုံ ၊ ပျော်ရွှင်စရာ၊ ဝမ်းနည်းစရာ...Read More


Business နဲ့ Ethics က ဆက်စပ်လို့ ရနိုင်မလား ?

Business လုပ်မယ်ဆိုရင် အကျိုးအမြတ်ရဖို့ ကြည့်ရမယ်ဆိုတော့ Ethics ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာခေါင်းစဥ်က business နဲ့မဆိုင်သလို Ethics ဆိုတဲ့ခေါင်းစဥ်ကို စဥ်းစားပြီး ဦးစားပေးမယ်ဆိုရင်တော့ business မလုပ်တာ ပိုကောင်းမယ်ဆိုတဲ့ အတွေးမျိုး ရှိခဲ့၊ ရှိနေဆဲဆိုရင် River Blindness ဆိုတဲ့ရောဂါကို Merck ဆေးဝါးကုမ္ပဏီမှ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ပေးခဲ့လဲဆိုတာ ယခုဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။ River blindness ဆိုတဲ့ ကြောက်စရာကောင်းပြီး ဆိုးရွားတဲ့ရောဂါဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သေးငယ်တဲ့ကပ်ပါးကောင် ကပ်တွယ်ရာကနေ ဖြစ်ပွားတဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီကပ်ပါးကောင်က မြစ်မှာပေါက်ဖွားရှင်သန်တဲ့ black fly လို့ခေါ်တဲ့ ခြင်နဲ့နီးစပ်တဲ့အကောင်ရဲ့ အကိုက်ခံရပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကျန်ရှိနေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ကပ်ပါးကောင်ရှိတဲ့လူကို နောက်...Read More


မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ

မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ အချိန်ယူခြင်းက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရှောင်ရှားနိုင်ရုံသာမကဘဲ ကျွန်ုပ်တိုရဲ့ ဘဝတွေကို ပိုပြီးပျော်ရွှင်ကျေနပ်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်က မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းမရှိဘဲနဲ့ တခြားအရာများကို အလွန်အကျွံ အာရုံစိုက်နေတဲ့သူဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ အဲ့ဒီအခြေအနေကိုဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အဲ့လိုတခြားအရာတွေအပေါ် အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်မိနေတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ပြုပြင်ဖို့ လိုအပ်ကြောင်း နားလည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်အိပ်မက်နဲ့ ဆန္ဒတွေကို လျစ်လျူရှုနေခြင်းက သင့်ကို စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းဆိုတာဟာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။

မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းက အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်း၊ ဦးစားပေးခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ...Read More


ဝန်ထမ်းကောင်းတွေ ဘာကြောင့်အလုပ်ထွက်ကြတာလဲ?

ဝန်ထမ်းတစ်‌ယောက်အတွက် အလုပ်တစ်ခုရဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူတဲ့ကိစ္စပါ။ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်း နည်းတာရော၊ ယခုလို Covid အလွန်ကာလမှာ အလုပ်ရှင်တွေက ဝန်ထမ်းအသစ်ခန့်ဖို့ အရမ်း စဥ်းစားကြတာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်အတွက် အလုပ်အသစ်ရဖို့ခက်ခဲသလို အလုပ်သစ်မှာ ပြန်လည်စတင်လုပ်ကိုင်ဖို့ကလည်း မလွယ်ကူလှပါဘူး။ သို့ပေမဲ့ တချို့ဝန်ထမ်းတွေက ဘာကြောင့် လက်ရှိအလုပ်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ စဉ်းစားကြသလဲဆိုရင် ဒီအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၁။ စီမံခန့်ခွဲမှုကို မကျေနပ်ကြလို့ပါ။

ဝန်ထမ်းကောင်းတွေ နှုတ်ထွက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုက စွမ်းဆောင်ရည် မပြည့်ဝတဲ့၊ ကျွမ်းကျင်မှု မရှိတဲ့၊ ဘက်လိုက်မှုရှိတဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုတွေကြောင့်ပါ။ အလုပ်ခွင်ဆိုတာ အချင်းချင်းကြားမှာ ကျွန်းကိုင်မှီ ကိုင်းကျွန်းမှီဆိုသလို မျှတမှုရှိရပါတယ်။ စီမံခန့်ခွဲမှုမကောင်းတဲ့အခါ ဝန်ထမ်းကောင်းတွေဟာ စိတ်ပျက် တတ်ကြပါတယ်။

၂။ တိုးတက်မှုအခွင့်လမ်းနည်းလို့ပါ။

ဝန်ထမ်းကောင်းတွေဟာ...Read More


"ပလတ်စတစ်အမှိုက် လျှော့ချနိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ"

ပလတ်စတစ်တွေဟာ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းများမှာ ထိရောက်စွာ အသုံးချ နိုင်တဲ့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒီအချက်ကပဲ ကမ္ဘာကြီးမှာ ခိုင်လုံတဲ့ဖြေရှင်းနည်းမရှိသေးတဲ့ ဆိုးရွားလှတဲ့ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပါတယ်။ ပလတ်စတစ်တွေဟာ အသုံးပြုဖို့လွယ်တဲ့အပြင် ဈေးနှုန်းသက်သာစွာလည်း ဝယ်ယူနိုင်တဲ့အတွက် ပလတ်စတစ်အသုံးပြုမှုကို ချက်ချင်း ယတိပြတ် စွန့်လွှတ်ဖို့မှာ အလွန်ခက်ခဲပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ပလတ်စတစ်အသုံးပြုမှုကနေရရှိတဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကိုသာ ကြည့်မနေသင့်ဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုပါ တွေးတောဆင်ခြင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ကျေးဇူးတင်စရာက ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ အဖွဲ့အစည်းများနဲ့ အစိုးရများဟာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ပလတ်စတစ်အသုံးပြုမှုရဲ့ အကျိုး သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့ အစီအစဥ်များကို အကောင်အထည်ဖော် ဆောင်ရွက်နေကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ယခုနှစ်မှာ ဥရောပသမဂ္ဂက သူ့ရဲ့နယ်နိမိတ်အတွင်း...Read More


"အွန်လိုင်းရောင်းချခြင်းက ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ဝယ်ယူသူအကျိုးခံစားခွင့် ပက်ကေ့ခ်ျများ"

ယနေ့ခေတ်ရဲ့ လျင်မြန်တဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ်ကမ္ဘာမှာ အွန်လိုင်းရောင်းချမှုက စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေအတွက် ပစ်မှတ်ထားတဲ့ ဖောက်သည်တွေထံ ရောက်ရှိဖို့ ရေပန်းစားနေတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။ အဆင်ပြေမှု၊ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်မှု၊ အင်တာနက်ရဲ့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးချနိုင်မှုနဲ့အတူ အွန်လိုင်းကနေ စျေးဝယ်ခြင်းဟာ စားသုံးသူတွေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပြီး လူများစွာအတွက် နှစ်သက်တဲ့ ရွေးချယ်မှု ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ အွန်လိုင်းစျေးဝယ်ချန်နယ်တွေအတွက် ဝယ်ယူသူရဲ့အကြိုက်ကို ဦးတည်စေနိုင်မယ့် အဓိကအားသာချက်များကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး အွန်လိုင်းရောင်းချမှု ကနေပေးနေတဲ့ ဝယ်ယူသူ အကျိုးခံစားခွင့်များ ပက်ကေ့ချ်ကို အသေးစိတ်ဖော်ပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ အဆင်ပြေမှုနဲ့ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု

အွန်လိုင်းရောင်းချခြင်းရဲ့ အရေးပါဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုက ပြိုင်ဘက်ကင်းတဲ့ အဆင်ပြေမှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝယ်ယူသူများက နေ့ရောညပါ ဘယ်အချိန်မှာမဆို...Read More


"2024 မှာ သင့်ရဲ့ခေါင်းဆောင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် အလေ့အကျင့် (3) ခု"

သင်ကိုယ်တိုင်က သင့်ဘဝအတွက် ခေါင်းဆောင်တစ်ယောက်ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ဘဝကို သင်ကိုယ်တိုင်ဦးဆောင်ပြီး ထုဆစ်ပုံဖော်ရမှာပါ။ အဲ့လိုဦးဆောင်ရတဲ့အခါ သင့်မှာ အရည်အချင်းတွေ လိုအပ်လာပါပြီ။ ဒီလိုအရည်အချင်း တွေရဖို့ အများကြီး ပြောင်းလဲစရာမလိုပါဘူး။ အခြေခံအားဖြင့် ကျင့်သုံးသင့်တဲ့ အလေ့အကျင့် (၃) ခု ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီအလေ့အကျင့် (၃)ခုကို အတိုကောက် “3M” လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။

၁။ Minimalism

အခု‌နောက်ပိုင်း လူအများကြားမှာ Minimalism ဆိုတာ ခေတ်စားလာပါတယ်။ Minimalism ဆိုတာ ဘဝကို တတ်နိုင်သမျှ အရိုးရှင်းဆုံးဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့ ဝါဒတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအနေနဲ့ ပြောရရင် အားလုံး သိတဲ့ Meta ကုမ္ပဏီရဲ့ CEO ဖြစ်တဲ့ Mark...Read More


ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတိရှိခြင်းက အောင်မြင်မှုဆီဦးတည်စေတဲ့ အကြောင်းရင်း (၇) ချက်

သင် အောင်မြင်မှုရရှိဖို့အတွက် အရည်အချင်းအမျိုးမျိုး လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အောင်မြင်လိုတဲ့ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် (goal) အပေါ်မူတည်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အရည်အချင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ အောင်မြင်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုများထဲမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်သိရှိခြင်းက အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အလိုအပ်ဆုံးသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုအတွက် ဘာ့ကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်သိရှိခြင်းက အရေးကြီးလဲဆိုရင်

၁။ ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက်ကို သိလိမ့်မယ်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက်ကိုယ်သိတယ်။ ကိုယ့်အားသာချက်ကိုသိတဲ့အခါ အဲ့ဒီအားသာချက်ကို ဘယ်နေရာမှာ ကောင်းကောင်းအသုံးချနိုင်လဲဆိုတာ သိနိုင်တယ်။ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက်တွေကို အားကိုးနိုင်တယ်။ ဒါက ကိုယ့်ရဲ့အားသာချက် ကိုယ်သိရှိထားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးပဲဖြစ်ပါတယ်။

၂။ ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်ကို သိလိမ့်မယ်။

ဆက်လက်တိုးတက်စေဖို့အတွက် ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို နားလည်သိရှိဖို့လည်း အရေးကြီး...Read More


"၂၀၂၄ မှာ လုပ်ငန်းများအတွက် မဖြစ်မနေရှိသင့်တဲ့ အရည်အသွေး (၅) ခု"

ယနေ့ခေတ်မှာ စီးပွားရေးပြောင်းလဲမှုက ယခင်ကထက်ပိုပြီး ပြောင်းလဲမှုနှုန်း လျင်မြန်လျက်ရှိနေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နည်းပညာအသစ်တွေ စတင်သုံးစွဲလာပြီး ကုန်ပစ္စည်းအသစ်တွေလည်း ပေါ်ပေါက်လာလျက်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယခုဆိုရင် ပြောင်းလဲမှုတွေကို တုံ့ပြန်နိုင်ဖို့အတွက် လုပ်နည်းကိုင်နည်းအသစ်တွေ လိုအပ်လာပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်ဟာ လက်ရှိရှိနေတဲ့နေရာမှာ ဘာမှအသစ်အဆန်း လုပ်ကိုင်နိုင်မှုမရှိရင် သင့်ရဲ့ စီးပွားရေး ဟာလည်း နောက်ကျကျန်ခဲ့မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကုန်ပစ္စည်းကို သုံးစွဲသူကလည်း တခြားကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေကိုပဲ လိုက်လံရှာဖွေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့ဒီလိုမဖြစ်အောင် အတိတ်မှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ခဲ့သလဲ၊ အနာဂတ်မှာရော ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲဆိုတာကို ခန့်မှန်းသိရှိခြင်းဖြင့် မိမိ လုပ်ငန်းကို အချိန်တိုအတွင်း ရှေ့သို့ရောက်အောင် လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်အတွင်း တိုးတက် လာမှုများနဲ့ ရှေ့ဖြစ်လာမယ့်...Read More


"ကော်ဖီရဲ့သမိုင်းကြောင်းနဲ့ Fun Facts များ"

ကော်ဖီက ကမ္ဘာပေါ်မှာ Popular အဖြစ်ဆုံး Drink တစ်ခုထဲအပါအဝင်ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝန်း တစ်နှစ်ကို ကော်ဖီခွက်ရေပေါင်းဘီလီယံနဲ့ချီပြီး သောက်သုံးနေကြတယ်။ ကော်ဖီက ကျွန်မတို့ရဲ့နေ့စဥ်ဘဝထဲမှာ ကြီးမားတဲ့ တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ် နေရာယူထားတဲ့အရာဆိုလည်း မမှားပါဘူး။

ကော်ဖီရဲ့သမိုင်းကြောင်းကို အကျဥ်းချုံး လေ့လာကြည့်ကြမယ်။

လူသိများတဲ့ ပုံပြင်ဆန်ဆန် ကော်ဖီရဲ့မူလအစက အေဒီ ၈၀၀ ဝန်းကျင် အီသီယိုးပီးယား Kaffa ပြည်နယ်ကနေ စတင်ခဲ့တယ်လို့ဆိုကြတယ်။ အဲ့ဒီက Kaldi အမည်ရှိတဲ့ ဆိတ်ကျောင်းသားက သူရဲ့ဆိတ်တွေက အပင်တစ်ပင်မှ အသီးတွေစားပြီး ညအထိတောင် မမောနိုင်၊ မပန်းနိုင် ခုန်ပေါက်ပြေးလွှားနေနိုင်တာကို သတိထားမိခဲ့တယ်။ အဲ့ဒါနဲ့ သူကိုယ်တိုင်စားကြည့်လိုက်တော့ စိတ်တွေနိုးကြားတက်ကြွလာတာကို ခံစားခဲ့ရလို့ ဘုန်းတော်ကြီးဆီကို အဲ့ဒီအသီးတွေယူသွားခဲ့တယ်။ အဲ့ဒီမှာ ဘုန်းတော်ကြီးက ဒီအသီးက...Read More


" ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုတွေကို လျော့နည်းစေမယ့်နည်းလမ်း (၅) ခု "

ယနေ့ခေတ် ကျွနိုပ်တို့နေထိုင်နေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ နေ့စဉ်အပြောင်းအလဲများစွာ ဖြစ်ပေါ်နေပြီး စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှု ကိစ္စများကိုလည်း အားလုံးအနေနဲ့ ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ မိမိတို့ကြုံတွေနေရတဲ့ ထိတ်လန့် တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုတွေက ကိုယ်ကာယပိုင်းနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေတဲ့ လက္ခဏာရပ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေ နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ တစ်ခုခုကို စိုးရိမ်ပူပန်နေရခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း စတဲ့ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ယခုဒီဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေက မိမိတို့တွေ့ကြုံခံစားနေရတဲ့ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ် လက္ခဏာရပ်များကို လျော့နည်းစေဖို့ အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၁။ ကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မယ်ဆိုတာသတိရပါ။

ယခုကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခြေအနေဆိုးများရှိနေပါက ဒီအရာတွေဟာ အချိန်တစ်ခုပြီးနောက် ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်ဆိုတာကိုတွေးပါ။ ပြီးမှ မိမိတို့လုပ်ရမယ့်စီမံကိန်းတွေကို သေချာအချိန်ပေးစဉ်းစားပြီး ဖြစ်သင့် တာကို ဦးစားပေးလုပ်ပါ။...Read More


ကောင်းမွန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ အထောက်အကူပြုတဲ့ “ Six Thinking Hats “

လူရယ်လို့ဖြစ်လာရင် ပြဿနာပေါင်းစုံ၊ ကိစ္စပေါင်းစုံကို နေ့စဥ်ရင်ဆိုင်ရ၊ ကြုံတွေ့ရ ဖြေရှင်း ကြရတာ လူတိုင်းကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမှာလား? ညည်းတွားပြီး ဖြေရှင်းမှာလား? ပြဿနာကို ရှောင်ပြေးမှာလားကတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်‌ယောက် မတူညီနိုင်ကြပါဘူး။ Problem Solving ဆိုတာက လွယ်မလိုလိုနဲ့ ခက်ပါတယ်။ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့က ဖြေရှင်းချင်စိတ်ရှိဖို့လိုသလို ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းမှန်ကိုလည်း သိဖို့လိုပါတယ်။ ကမ္ဘာမှာ Problem Solving Skills များစွာရှိတဲ့ထဲက ကျွန်မ Edward Debono ရဲ့ “Six Thinking Hats“ အကြောင်းလေးကို ပြောပြချင်ပါတယ်။

“Six Thinking Hats“ နည်းလမ်းကို Dr. Edward Debono က စတင်ဖန်တီးခဲ့တာ...Read More


Emotional Intelligence က သင့်ကို ဘာကြောင့် ပိုအောင်မြင်စေတာလဲ?

အလုပ်ခွင်မှာ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး (EI) မြင့်မားသူများအနေနဲ့ အလုပ်အလွယ် တကူရခြင်း၊ ရာထူးတိုးလွယ်ခြင်းနဲ့ လစာကောင်းများရရှိဖို့ အလားအလာပိုများကြောင်း ယနေ့ခေတ် Research တွေအရ တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် EI ဆိုတာ ဘာလဲ? ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲဆိုတာသိဖို့ လိုအပ်လာပါတယ်။ Emotional Intelligence ဆိုတာက လူတစ်ဦးရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေဖို့ ထိန်းညှိ ပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကိုလည်း နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စွမ်းရှိတာပဲ ဖြစ်ပါ တယ်။ EI မြင့်တဲ့သူတွေက လုပ်ငန်းခွင် (ဒါမှမဟုတ်) သက်ဆိုင်တဲ့နေရာမှာ စီမံခန့်ခွဲမှုအားကောင်းပြီး ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ အပေါင်းအသင်းများနဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်စွာ တည်ဆောက်နိုင်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ယနေ့ခေတ်လုပ်ငန်းရှင်တွေအနေနဲ့ ဝန်ထမ်းခန့်အပ်တဲ့နေရာမှာ ‘IQ’ (ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်မှု)...Read More


"HR ရဲ့ စည်းကမ်းမူဝါဒများ"

HR ရဲ့ စည်းကမ်းမူဝါဒဆိုသည်မှာ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ အပြုအမူများကို ပြုပြင်ဖို့ (ဒါမှမဟုတ်) အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည် ပိုမိုမြင့်မားလာစေဖို့ ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ပြဌာန်းထားပါတယ်။ HR ရဲ့ စည်းကမ်းမူဝါဒများဟာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အပြုအမူများကို ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း (ဒါမှမဟုတ်) အလုပ်မှရပ်စဲခြင်းအထိ အရေးယူနိုင်လောက်တဲ့ ကိစ္စရပ်များရှိခဲ့ပါက ချက်ချင်းမထုတ်ပယ်ဘဲ သင့်တော်မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုလာကြပြီဖြစ်ပါတယ်။

တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းနဲ့ နှုတ်ဖြင့်သတိပေးခြင်း။

သင့်ဝန်ထမ်းများထဲမှ တစ်ဦးဦးဟာ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ အရေးယူဆောင်ရွက်ဖို့ လိုအပ်လာပါက HR အတွက် ပထမဦးဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာမှာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့လို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရာမှာ HR ဟာ ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ ရှင်းလင်းချက်များကို သေချာနားထောင်ပြီးပါက ဝန်ထမ်းများရဲ့ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်လာစေဖို့အတွက် အစီအစဉ်ရေးဆွဲရာမှာလည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။...Read More


"AI ဖြင့် သုတေသနရေးသားခြင်း အနုပညာ"

ယနေ့ခေတ်ရဲ့ နယ်ပယ်ကဏ္ဍအစုံမှာ Artificial Intelligence (AI) နည်းပညာကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုနေကြပါတယ်။ သုတေသီများ၊ ပညာရှင်များနဲ့ ကျောင်းသားများက သူတို့ရဲ့ အရေးအသားတွေကို ချောမွေ့စေဖို့၊ အချိန်ကုန်သက်သာဖို့နဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပညာရပ်ဆိုင်ရာကိစ္စများကို ပြုလုပ်နိုင်ဖို့အတွက် အထူးပြု AI Tools များဆီသို့ ချဉ်းကပ်လာ ကြပါတယ်။ ဒီ AI Tools တွေဟာ ယနေ့ သုတေသန ရေးသားခြင်းကို Research Title စဉ်းစားခြင်းမှ Publication လုပ်တဲ့အထိ များစွာအကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ AI Tools တွေ များစွာပေါ်လာကြတော့ လူအများစုက အရည်အသွေးမြင့်တဲ့ သုတေသနများ ရေးသားနိုင်ဖို့ မှန်ကန်ကောင်းမွန်တဲ့ ဘယ်လို AI Tools တွေကို...Read More


“Academic life နဲ့ personal life ကိုမျှတစေဖို့ အသုံးဝင်တဲ့နည်းလမ်းများ”

University life မှာ လူငယ်ဘဝရဲ့ လွတ်လပ်ခြင်းကို အပြည့်အဝခံစားလာရသလို သင်ယူရတဲ့စာတွေကလည်း အခြေခံပညာအဆင့်ထက် ပိုပြီးမြင့်လာတာကို ကျောင်းသားတိုင်း သေချာပေါက်ခံစားမိမှာပါ။ ဒါကြောင့် ကျောင်းသားများအနေနဲ့ personal life မှာပဲ ပျော်ပါးနေလို့မရဘဲ ကိုယ်ယူထားတဲ့ major ရဲ့ assignment တွေ၊ exam တွေကိုလည်း အောင်မြင်အောင်ကြိုးစားမှ ကိုယ့်ဘဝရှေ့ရေးအတွက်အဆင်ပြေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကျောင်းသားတွေအတွက် ဒီ life နှစ်ခုကို balance ဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရင် ပိုအဆင်ပြေနိုင်လဲဆိုတဲ့ tips လေးတွေကို ဒီစာလေးထဲမှာ မျှဝေပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ မိမိအတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာကို ဦးစားပေးပါ။

မိမိအတွက် ဘယ်ဟာကအရေးကြီးလဲဆိုတာကို မိမိကိုယ်တိုင်ခွဲခြားတတ်ဖို့က ဘဝမှာ balance...Read More


"သင့်လုပ်ငန်းကို သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတပိုဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းများ"

ယနေ့ခေတ် စီးပွားရေးနယ်ပယ်များစွာမှာ Environmental friendly ဖြစ်‌ဖို့ လုပ်ငန်းလုပ်‌ဆောင်ချက် တွေကို ဂရုစိုက်လာကြပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ လုပ်ငန်းအလေ့အကျင့်တွေကို ကျင့်သုံးခြင်းက လက်တွေ့မှာ ခက်ခဲပေမယ့်လည်း တချို့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများဟာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှု တစ်ခုလုံးကို ပတ်ဝန်းကျင်အား ထိခိုက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် စဉ်းစားပုံဖော်ထားကြပါတယ်။ တကယ်လို့ သင့်လုပ်ငန်းဟာ ဒါကို အကောင်အထည်မဖော်နိုင်‌သေးရင် အသေးအမွှားလေးတွေကနေစပြီး အာရုံစိုက်လို့ရပါတယ်။ ပိုက်ဆံ အများကြီးမကုန်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်မှုအပေါ် ဂရုပြုနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

၁။ စက္ကူအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ။

စက္ကူအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချဖို့ အောက်ပါတို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။

🔷 ဝန်ထမ်းများကို တတ်နိုင်သမျှ အီးမေးလ်သုံးဖို့...Read More


Emirates Airlines ကို လူသိများကျော်ကြားစေတဲ့ အချက်တွေကဘာတွေလဲ?

ကမ္ဘာအနှံ့ ပျံသန်းပြေးဆွဲနေတဲ့ လေကြောင်းလိုင်းတွေထဲမှာဆိုရင် Emirates Airlines ဟာ လူသိများထင်ရှားတဲ့ နာမည်ကျော်လေကြောင်းလိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Emirates Airlines ဟာ ထူးခြားကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှု၊ အလွန်ကို သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ Cabins နဲ့ Customer များအတွက် အဆင့်မြင့်ခရီးသွား အတွေ့အကြုံတွေကို ဖန်တီးပေးနိုင်တဲ့အတွက် ဆုများလည်းရရှိထားပါတယ်။ ဒီလိုနာမည်ကောင်းရဖို့အတွက် သူတို့ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ထားကြသလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ United Arab Emirates နိုင်ငံအခြေစိုက် Emirates Airlines ဟာဆိုရင် ကမ္ဘာ့အ‌ရှေ့အလယ်ပိုင်းဒေသမှာ အကြီးဆုံးလေကြောင်းလိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး Dubai အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လေဆိပ်ကနေတစ်ဆင့် နိုင်ငံပေါင်း ၈၅ နိုင်ငံရှိ မြို့ပေါင်း ၁၅၀ ကျော်ကို သူ့ရဲ့လေယာဥ်အစီး ၃၀၀ နီးပါးနဲ့...Read More


"အလုပ်နဲ့ဘဝ ဟန်ချက်ညီညီ လုပ်ကြစို့"

Work-Life Balance (အလုပ်နှင့်ဘဝဟန်ချက်ညီခြင်း) ဆိုတာက အလုပ်လုပ်ချိန်နဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်နှစ်ခုက မျှမျှတတရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုတာပါ။ တိုးတက်လာတဲ့ခေတ်ရေစီးကြောင်းနဲ့အညီ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နေ့စဉ် အလုပ်တာဝန်တွေကလည်း များပြားလာပါတယ်။ ဒီလိုများပြားလွန်းတဲ့ အလုပ်တာဝန်တွေကြားမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေက တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာပါတယ်။ လျင်လျင်မြန်စွာ တိုးတက်နေတဲ့ခေတ်ကို အမီလိုက်ရင်း ကျွန်တော်တို့ဝန်ထမ်းအများစုဟာလည်း အလုပ်နဲ့ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။ တစ်နေ့တာအချိန်အများစုကို အလုပ်ထဲမှာချည်းပဲ အာရုံစိုက်ထား မယ်ဆိုရင်၊ အလုပ်တွေချည်းပဲအချိန်တိုင်းလိုလိုလုပ်နေမယ်ဆိုရင် ကြာလာတဲ့အခါ လူရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းလာနိုင်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ကာ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ထိခိုက်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ လူနေမှုဘဝအပေါ်ကိုပါ ထိခိုက်မှုတွေရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ တစ်ဖက်မှာ ကိုယ့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေ ဖြစ်မြောက်အောင် ကြိုးစားနေသလို...Read More


"Recommendation Letter တောင်းဆိုတဲ့အခါ သိထားသင့်တဲ့အချက်များ"

ကျောင်းသားကျောင်းသူများ၊ အလုပ်ခွင်ဝင်မယ့်သူများအနေနဲ့ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းများ ဒါမှမဟုတ် ပညာရေးအစီအစဉ်များအတွက် လျှောက်လွှာတချို့မှာ အလုပ်ရှင်များ၊ ဝင်ခွင့်ဌာနများက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အရည်အချင်းများကို နားလည်သဘောပေါက်စေဖို့အတွက် ထောက်ခံစာများတင်သွင်းဖို့ တောင်းဆိုကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်ဟောင်းများ၊ ဆရာ၊ဆရာမများထံမှ ထောက်ခံစာတစ်စောင် ရေးခိုင်းတဲ့အခါ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ထောက်ခံချက်တစ်ခုရဖို့ လိုက်နာရမယ့်အချက်များကို သိရှိနားလည်ထားရန် လိုအပ်ပါတယ်။

Recommendation Letter ဆိုတာဘာလဲ?

ထောက်ခံစာဆိုသည်မှာ မိမိရဲ့အရည်အချင်းကို ထောက်ခံအသိအမှတ်ပြုပေးမယ့် လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဦးထံမှ တရားဝင်တောင်းခံတဲ့ စာရွက်စာတမ်း ဖြစ်ပါတယ်။ ထောက်ခံစာတစ်စောင်မှာ သင့်ရဲ့ အရည်အချင်းကို ပေါ်လွင်အောင်ပြသပေးနိုင်တဲ့အချက်အလက်များ ပါဝင်နေတာဖြစ်တာကြောင့်မို့ တချို့အလုပ်ရှင်များ၊ ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများက လိုအပ်ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ တောင်းခံကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိမိထောက်ခံစာတစ်စောင်ကို တောင်းခံသူက မြင်လိုက်တာနဲ့တစ်ပြိုင်နက် သဘောကျအောင် မိမိဘက်မှ သေချာပြင်ဆင်နိုင်ဖို့...Read More


"၀န်ထမ်းများရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အကဲဖြတ်တဲ့အခါ မန်နေဂျာတွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍများ"

စွမ်းဆောင်ရည်အကဲဖြတ်ရာမှာ လမ်းညွှန်မှု၊ လေ့ကျင့်မှုနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ တုံ့ပြန်ချက် (Feedback) တို့ဖြင့် ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ စွမ်းဆောင်ရည်အကဲဖြတ်ခြင်းလုပ်ဆောင်ရာမှာ ပါဝင်တဲ့မန်နေဂျာများဟာ အကဲဖြတ်တဲ့နေ့မှစပြီး နောက်ဆုံးချိန်ထိ တာဝန်ရှိပါတယ်။ စွမ်းဆောင်ရည်အကဲဖြတ်ခြင်းမှာ မန်နေဂျာရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ဘယ်လောက်အရေးပါပုံကို အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

🔷လမ်းညွှန်မှု

မန်နေဂျာများဟာ ဝန်ထမ်းအသစ်တစ်ဦးချင်းစီကို သူတို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် လုပ်ငန်းတာဝန်ကို သေသေချာချာ ပြောပြထားသင့်ပါတယ်။ မန်နေဂျာတစ်ဦးရဲ့အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှာ ဝန်ထမ်းအသစ်များသာမက လက်ရှိ ဝန်ထမ်းများကို သူတို့လုပ်ဆောင်ရမယ့် အလုပ်တာဝန်များအတွက် လိုအပ်တဲ့အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးရပါမယ်။ လိုအပ်တဲ့အရင်းအမြစ်များ ထောက်ပံ့ပေးခြင်းက ဝန်ထမ်းတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်များကို အကဲဖြတ်ရာမှာ ရလဒ်ကောင်းများကို ရရှိစေပါတယ်။ မန်နေဂျာများဟာ စွမ်းဆောင်ရည်အကဲဖြတ်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသလို ဝန်ထမ်းအသစ်များခေါ်ယူရာမှာလည်း...Read More


"Public Speaker ကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်လာစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းများ"

လူအများစုဟာ လူအများရှေ့ စကားပြောဆိုခြင်းကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကြောက်ရွံ့ကြပါတယ်။ ထင်ရှားကျော်ကြားသူများ၊ နိုင်ငံရေးသမားများ၊ ဒါမှမဟုတ် စီးပွားရေးခေါင်းဆောင်များ လူအများကြား စကားပြောဆိုတာကိုကြည့်တဲ့အခါ အလွန်သက်သောင့်သက်သာရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ တချို့သောသူတွေက မွေးရာပါ အထုံပါရမီရှိသလားလို့ထင်ရလောက်အောင် စကားပြောကောင်းကြပါတယ်။ တချို့သောပုဂ္ဂိုလ်များက ဒီပါရမီနဲ့ မွေးဖွားလာကြတာမှန်ပေမယ့် အများသူငှာကြား စကားပြောစွမ်းရည်ကောင်းဖို့ လေ့ကျင့်ယူလို့ရတဲ့ နည်းလမ်း ကောင်းတွေရှိပါတယ်။ဘာကြောင့် စကားပြောစွမ်းရည်ကအရေးကြီးလဲဆိုရင် လူတိုင်းဟာ လူအများအပြားရှေ့မှာ စကားပြောဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေနဲ့ မကြာခဏ ကြုံတွေ့နေရတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

လုပ်ငန်းခွင်၊ ကျောင်း၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူအများကြား စကားပြောဆိုခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေနိုင် ပေမယ့်လည်း ဒီကျွမ်းကျင်မှုက သင့်ကို ပိုမိုအရည်အချင်းရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ လူတစ်ဦးဖြစ်လာစေပါလိမ့်မယ်။ အစည်းအဝေးတစ်ခုကျင်းပဖို့၊ အဖွဲ့တစ်ခုအား မိန့်ခွန်းပြောဖို့၊...Read More


" Google ရဲ့ ဆန်းသစ်တီထွင်မှု မဟာဗျူဟာများနဲ့ အတွေးအခေါ်များ "

Google ကုမ္ပဏီဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအရှိဆုံး ကုမ္ပဏီတွေထဲက တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကုမ္ပဏီရဲ့ '20% စည်းမျဉ်း' က ဝန်ထမ်းတွေကို ပိုမိုတီထွင်ဖန်တီးနိုင်စေဖို့ တွန်းအားပေးနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ အဲ့ဒီစည်းမျဉ်းတွေအရ ဝန်ထမ်းတွေဟာ သူတို့မှာရှိနေတဲ့ အချိန်ရဲ့ 20% ကို ပရောဂျက်တွေအတွက် အသုံးပြုကြရပါတယ်။ Gmail နဲ့ Google Map လိုမျိုး လူကြိုက်အများဆုံး ဝန်ဆောင်မှုတွေကို တီထွင်နိုင်စေဖို့ ဝန်ထမ်းတွေက ကူညီပေးခဲ့တာကြောင့် အဲ့ဒီမူဝါဒက ကုမ္ပဏီအတွက် များစွာအကျိုးရှိခဲ့ပါတယ်။ Google ဟာ ကုမ္ပဏီအတွင်း ဆန်းသစ်တီထွင်နိုင်စွမ်းတွေနဲ့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်မှုဆိုင်ရာ အခန်းကဏ္ဍကို အလေးပေးထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကုမ္ပဏီအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်တွေကိုဖန်တီးနိုင်ဖို့ မူဝါဒရှစ်ခုကို ကျင့်သုံးနေတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။

ပထမနည်းဗျူဟာကတော့...Read More


၂၀၂၄ ခုနှစ်အတွက် ကမ္ဘာပေါ်က အချမ်းသာဆုံးပုဂ္ဂိုလ် (၁၀) ဦး

ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာရှိတဲ့ အချမ်းသာဆုံး ပုဂ္ဂိုလ် (၁၀) ဦးရဲ့ အကြောင်းကို ဖော်ပြသွားမှာ ဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ ထူးထူးခြားခြားအောင်မြင်မှုများ၊ စွန့်ဦးတီထွင်နိုင်စွမ်းများနဲ့ ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးအပေါ်မှာ ဩဇာ လွှမ်းမိုးမှုများကို ပြောပြသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၁။ Bernard Arnault & Family

ပြင်သစ်နိုင်ငံသား တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Bernard Arnault ဟာ ၂၀၂၄ ခုနှစ်အတွက် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အချမ်းသာဆုံး ပုဂ္ဂိုလ် တစ်ဦးဖြစ်လာပါတယ်။ သူကတော့ နာမည်ကြီး ဖက်ရှင်နဲ့ အလှကုန်အမှတ်တံဆိပ် ၇၀ ခန့်ကို လွှမ်းခြုံထားတဲ့ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး ဇိမ်ခံပစ္စည်းကုမ္ပဏီ ဖြစ်တဲ့ Moët Hennessy Louis Vuitton (LVMH) ရဲ့ CEO...Read More


လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း Interpersonal Skills မြှင့်တင်နိုင်ဖို့အတွက် သိထားရမယ့်အချက်များ

Interpersonal Skills ဆိုတာက လုပ်ငန်းခွင်မှာ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့အတူ ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေး တည်ဆောက်နိုင်ခြင်းစွမ်းရည်ကို ဆိုလိုပါတယ်။ Interpersonal Skills ကောင်းမွန်ခြင်းဟာ လူမှုရေးနယ်ပယ်မှာ သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုရှိလာပြီး ပညာရှင်တစ်ယောက်ကဲ့သို့ ပြုမူပြောဆိုလာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ လုပ်ငန်း ခွင်ထဲမှာဖြစ်စေ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနဲ့ ပတ်သက်တာဖြစ်စေ လူတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံ ပြောဆိုတတ်ခြင်းဟာ ဘဝတစ်လျှောက် အောင်မြင်မှုတွေရရှိနိုင်ဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Interpersonal Skills တိုးတက်ကောင်းမွန်လာအောင် လုပ်နိုင်ပါက သင်ဟာလုပ်ငန်း နယ်ပယ်တိုင်းမှာ လူတော်လူကောင်းတစ်ယောက်အဖြစ် ရပ်တည်လာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ Interpersonal Skills တိုးတက်လာဖို့အတွက်

နံပါတ် (၁) - စိတ်ခံစားချက်များကို ဆင်ခြင်ပြုမူရပါမယ်။ လုပ်ငန်းခွင်ဆိုတာက သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို ချပြသင့်တဲ့နေရာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့စိတ်က...Read More


ရိုးရှင်းတယ်လို့ထင်ရပေမယ့် ဆန်းသစ်ပြီးလေးနက်မှုရှိတဲ့ Business နှစ်ခု

"Everdrop"

Everdrop က ပလတ်စတစ်နဲ့ တခြားအရင်းအမြစ်များကို အသုံးပြုမှုအနည်းဆုံးဖြစ်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကို ထုတ်လုပ်ရောင်းချနေတဲ့ မြူးနစ်မြို့မှ ကုမ္ပဏီတစ်ခု ဖြစ်တယ်။ သမားရိုးကျ သန့်ရှင်းရေးသုံးထုတ်ကုန်တွေက ပလတ်စတစ်ဘူးကြီးများ ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်အိတ်ကြီး များကို ထုတ်ပိုးအသုံးပြုကာ ရောင်းချကြတယ်။ သုံးစွဲသူတွေကလည်း တစ်ခါသုံးလို့ကုန်သွားရင် စွန့်ပစ်ပြီး နောက်ထပ်အသစ်တစ်ဘူး ထပ်ထပ်ဝယ်ကြတယ်။ Everdrop က မီးဖိုချောင်နဲ့ ရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်သုံးတဲ့ ချေးချွတ်ဆေးကို အရည်ပျော်နိုင်တဲ့ ဆေးပြားများ (dissolvable detergent tabs) အသွင်ပြောင်းပြီး ၎င်းဆေးပြားပုံစံလေးများကို စက္ကူနဲ့ထုပ်ပိုးပြီး ပြန်လည်သုံးလို့ရတဲ့ spray ဘူးနဲ့အတူ ရောင်းချတဲ့ brand တစ်ခုဖြစ်တယ်။ ပန်းကန်ဆေးရာမှာသုံးဖို့‌ဆေးပြားနဲ့ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာမှုန့်တို့ကိုလည်း ‌ရောင်းချတယ်။ သုံးစွဲသူတွေက သုံးလို့ကုန်သွားရင်...Read More


ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ “ Dopamine Hormones” ရဲ့ အရေးပါပုံ

ကျွန်မတို့တစ်တွေဟာ ဘဝကိုယ်စီအတွက် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေ ချမှတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဘဝရည်မှန်းချက်တွေ ပြည့်ဖို့ဆိုတာကလည်း နေ့ရက်တစ်ရက်ချင်းစီ အောင်မြင်စွာနဲ့ ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတွေမရှိအောင်၊ ရှိရင်လည်း အမြန်ပယ်ဖျောက်နိုင်မှသာ ရည်မှန်းထားတဲ့ပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်စွာတက်လှမ်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်ပေးနေတဲ့ Hormones အမျိုးအစားတွေ များစွာရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီ Hormones တွေထဲက Dopamine Hormones အကြောင်းလေး အနည်းငယ် ဆွေးနွေးပေးချင်ပါတယ်။ ကျွန်မတို့ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် သင့်တင့်တဲ့ Dopamine Level ရှိဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ Dopamine Level ပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်ရင် သင်ယူမှုမှာ အထောက်အကူပြုခြင်း၊ Problem Solving Skill ကောင်းခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်အပြောင်းလဲကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ Dopamine Level ကျတဲ့အချိန်တွေမှာဆိုရင်...Read More


အထွေထွေစီမံခန့်ခွဲမှုပညာရပ်များ လေ့လာလိုသူတိုင်း အတွက် SFUx Certificate in Essentials of Management အတန်းသစ် နိုဝင်ဘာလ(၇)ရက်နေ့ အတန်းစမည်။

Website Address: https://sfux.strategyfirst.edu.mm

ဖုန်းနံပါတ်: 09400088050~4 သို့ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။